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減肥 / 春天流行運動減肥-專屬女性的輕鬆減肥法!!
運動減肥是最安全有效的減肥方法,運動也是改善健康的必要習慣... 但女人似乎天生不喜歡運動!! 沒有運動習慣和不喜歡運動的女性朋友注意!!CURVES讓妳愛上運動,建立持續運動的習慣。 CURVES是什麼 CURVES 是專為女性量身訂作的環狀運動健身...
15年前
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VIP店長
減肥 / 情人節禮物-真正愛的禮物!! 情人簽名,價值3000元。
情人節快到了!! 想要給最美麗動人的另一半什麼樣的情人節禮物呢? 是漂亮的衣服、首飾,或是享受一頓大餐~ 這些都太遜了。而且不符合現在的潮流。現在可以是要跟得上健康、環保的潮流喔~ 玫子我已經為天下的男人們準備了一份情人節禮物。 是非常讚的情人節禮物...
15年前
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VIP店長
免費參加拿大獎!!新竹年後減重比賽開跑囉~
想要減肥,卻很懶? 根據專家研究,過年後是減肥、瘦身最佳時機。 更有專家指出: 找好朋友一起,成功機率倍增!! 不要猶豫了,一起來參加新竹縣市年後減重比賽吧~ 活動全程完全免費,還可以拿豐富大獎喔!! 【比賽辦法】 即日起~3/14報名,報名後於3...
15年前
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VIP店長
減肥 / 新年減肥計畫的八大必勝秘訣!!
4、鍛鍊在早上進行: 有幾個好處,一是早起雖然痛苦,但是你把今年最讓人痛苦的事(鍛鍊)先解決了,一天感覺都會非常好。早上空腹鍛鍊,比較容易消耗脂肪作為能量,而不是肌肉�儲存的能量,也不是剛吃進去的碳水化合物。這也是為什麼頭兩周少吃碳水化合物的道理,讓身體必...
15年前
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VIP店長
減肥 / 新年減肥計畫的八大必勝秘訣!!
如果你2009年的計劃之一是減肥,希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”,因為等明天的心理是最容易導致失敗的(或許應當說讓你的計劃還沒有開始就夭折了)。 減肥沒有捷徑,以前說過無數次了。但是可以有“jump start”,就是一個見效快的開始。其實...
15年前
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VIP店長
瘦大腿 / 想瘦大腿,怎麼辦?
幾乎每個女性都想擁有一雙修長美腿,根據近期調查顯示,臺灣女性中逾6成對下半身曲線不滿意,有8成想盡辦法要瘦大腿和臀部∼想改善下半身線條?養成固定的運動習慣,是不可忽略的一環∼台灣女性對於下半身最不滿意的部份前3名分別為臀部、大腿及小腹。但調查發...
16年前
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VIP店長
減肥運動 / 目標減10公斤~飲食+運動減肥計劃,
嗯...少吃澱粉雖然一時減得比較快,但其實是減掉體內的水分喔~如果體內水分不平衡的話,身體就會不健康...建議還是要均衡飲食,少吃高脂肪、油膩或炸的東西,再加上有效的運動,才是最健康有效的減肥方法。運動也是要慎選...
16年前
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VIP店長
減肥運動 / 懇請各位大大..告訴我做過最有效的瘦大腿和瘦小腹的方法!!
要瘦大腿、瘦小腹,並有曲線美,可以參考一種運動:Curves女性健身中心。 前幾天,我和一個會員聊天,他說來Curves最棒的就是可以瘦肚子!! 我太太也是生過二個小孩之後,肚子變大,但是經過Curves的運動之後,變得很有曲線美喔~ 詳細的資料你可以參...
15年前
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VIP店長
卡爾登健身房
可以線上報名:http://www.polldaddy.com/s/B2CED2DBBC66284B/Curves女性專用健身中心歡慶全台分店12家.成為台灣最大健身中心.特別舉辦免費1日體驗活動...
15年前
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VIP店長
瘦大腿 / 想瘦大腿,怎麼辦?
幾乎每個女性都想擁有一雙修長美腿,根據近期調查顯示,臺灣女性中逾6成對下半身曲線不滿意,有8成想盡辦法要瘦大腿和臀部∼想改善下半身線條?養成固定的運動習慣,是不可忽略的一環∼台灣女性對於下半身最不滿意的部份前3名分別為臀部、大腿及小腹。但調查發...
16年前
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VIP店長
減肥運動 / 目標減10公斤~飲食+運動減肥計劃,
嗯...少吃澱粉雖然一時減得比較快,但其實是減掉體內的水分喔~如果體內水分不平衡的話,身體就會不健康...建議還是要均衡飲食,少吃高脂肪、油膩或炸的東西,再加上有效的運動,才是最健康有效的減肥方法。運動也是要慎選...
16年前
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VIP店長
請告訴我哪種運動可以快速瘦手臂
沒有錯~女生在30歲之後,因為肌肉量減少,造成基礎代謝下降。就會變成容易囤積脂肪在身上。肚子、手臂、大腿、屁股....就會讓人看不下去~靠有氧運動還不夠,一定要透過肌肉的運動來提升基礎代謝,燃燒脂...
15年前
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