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胖妞好想穿迷你裙

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

TO:骨感美女水水~~要保重內!!希望你趕快好起來唷~我現在也很害怕"父親節"這個關卡每次過節我們家一定會出去吃餐廳~~大家一起出去,我是一定不能缺席的如果吃的比較少,爸媽也會一直夾菜、一直招呼我吃(...

19年前

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

TO:骨感美女水水~~要保重內!!希望你趕快好起來唷~我現在也很害怕"父親節"這個關卡每次過節我們家一定會出去吃餐廳~~大家一起出去,我是一定不能缺席的如果吃的比較少,爸媽也會一直夾菜、一直招呼我吃(...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO胖胖牛趾頭受傷真的很痛~~這幾天就好好休息,作點比較溫和的運動就好我也有過腳踢到桌角的經驗~~臉當場歪掉!~超痛的8/6體重53.8    體脂:23.5(WOW~~~~~~~~~~)今天是全菜日...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO胖胖牛趾頭受傷真的很痛~~這幾天就好好休息,作點比較溫和的運動就好我也有過腳踢到桌角的經驗~~臉當場歪掉!~超痛的8/6體重53.8    體脂:23.5(WOW~~~~~~~~~~)今天是全菜日...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

晚上回家量了體重54.8KG    24.0(創新低!!)8/5早餐:700CC開水+奇異果*3+藍藻+B群午餐:700CC開水+魚*1+炒青菜(大白菜+空心菜)~~超油!所以有過水晚餐:70...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

晚上回家量了體重54.8KG    24.0(創新低!!)8/5早餐:700CC開水+奇異果*3+藍藻+B群午餐:700CC開水+魚*1+炒青菜(大白菜+空心菜)~~超油!所以有過水晚餐:70...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 胖妞好想穿迷你裙的減肥日記~~54KG開始努力!!歡迎大家督促我唷~~

呼...在另外的版跟水水們有互動~~我反而都沒什麼在顧自己的版了@@"再一次謝謝胖胖牛水水的熱心~晚上回家量了體重54.8KG    24.0(創新低!!)哇~~我真的太開心...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 胖妞好想穿迷你裙的減肥日記~~54KG開始努力!!歡迎大家督促我唷~~

呼...在另外的版跟水水們有互動~~我反而都沒什麼在顧自己的版了@@"再一次謝謝胖胖牛水水的熱心~晚上回家量了體重54.8KG    24.0(創新低!!)哇~~我真的太開心...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版

剛剛回家量了體重54.8    體脂"24.0"媽啊...我要飆淚了~~短短兩個禮拜不到,我的體脂肪就下降了3.5%耶!運動果然是燃燒脂肪的不二法門~~就長久來看~體脂肪下降比體重減輕更令我開心...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版

剛剛回家量了體重54.8    體脂"24.0"媽啊...我要飆淚了~~短短兩個禮拜不到,我的體脂肪就下降了3.5%耶!運動果然是燃燒脂肪的不二法門~~就長久來看~體脂肪下降比體重減輕更令我開心...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

圖表這兩天就去買回來畫...每天畫~~一定會有很大的警剔效果!!今天依舊到健身房跑了一個鐘頭~~連續幾天跑下來,今天已經比較不那麼氣喘如牛了希望我能一直維持這份努力運動的熱忱~~8/5早餐:700...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

圖表這兩天就去買回來畫...每天畫~~一定會有很大的警剔效果!!今天依舊到健身房跑了一個鐘頭~~連續幾天跑下來,今天已經比較不那麼氣喘如牛了希望我能一直維持這份努力運動的熱忱~~8/5早餐:700...

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胖妞好想穿迷你裙

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

還有一個問題..(不好意思~~我問題好多>///<)為什麼晚上量體脂跟早上量,會相差很多???我一度懷疑是我的體脂計有問題但換成別人量,就沒有這個問題耶..也拿回店家作過測試了..真的是我自己的問題舉例說明~~我晚上...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

還有一個問題..(不好意思~~我問題好多>///<)為什麼晚上量體脂跟早上量,會相差很多???我一度懷疑是我的體脂計有問題但換成別人量,就沒有這個問題耶..也拿回店家作過測試了..真的是我自己的問題舉例說明~~我晚上...

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減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版

8/5體重:54.2    26早餐:700CC開水+奇異果*3+藍藻午餐:700CC開水+魚*1(中小型)+青菜(大白菜+空心菜)晚餐(預定):700CC開水+涼拌青木瓜+燙青菜+有機小地瓜半個下午...

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減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版

8/5體重:54.2    26早餐:700CC開水+奇異果*3+藍藻午餐:700CC開水+魚*1(中小型)+青菜(大白菜+空心菜)晚餐(預定):700CC開水+涼拌青木瓜+燙青菜+有機小地瓜半個下午...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO:momodream1126那集我也有看!!~~而且還很仔細的作了筆記哦^^感謝"小肉&胖胖牛"兩位水水~~減肥的辛苦,只有減肥的人才懂~~有大家的打氣真的感覺很讚!!~起碼會覺得自己不是...

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TO:momodream1126那集我也有看!!~~而且還很仔細的作了筆記哦^^感謝"小肉&胖胖牛"兩位水水~~減肥的辛苦,只有減肥的人才懂~~有大家的打氣真的感覺很讚!!~起碼會覺得自己不是...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO胖胖牛~~~謝謝你!!~~聽你這麼說~吃青木瓜的罪惡感總算減輕許多了我從55.6開始減~~現在才瘦一兩公斤就遇到停滯期>"<怎麼這麼遜啊我!?我心裡想:我這麼努力,結果體重跟我沒實施減重...

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TO胖胖牛~~~謝謝你!!~~聽你這麼說~吃青木瓜的罪惡感總算減輕許多了我從55.6開始減~~現在才瘦一兩公斤就遇到停滯期>"<怎麼這麼遜啊我!?我心裡想:我這麼努力,結果體重跟我沒實施減重...

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減肥日記 / 胖妞好想穿迷你裙的減肥日記~~54KG開始努力!!歡迎大家督促我唷~~

體重真的都不下降...這兩天一直在54和55當中載浮載沉..昨天討論版我進不來耶...今天來補PO8/3早餐:火龍果+奇異果午餐:水煮青菜(有機A菜)+有機地瓜*1(中小型)晚餐:燙青菜一份+涼拌...

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減肥日記 / 胖妞好想穿迷你裙的減肥日記~~54KG開始努力!!歡迎大家督促我唷~~

體重真的都不下降...這兩天一直在54和55當中載浮載沉..昨天討論版我進不來耶...今天來補PO8/3早餐:火龍果+奇異果午餐:水煮青菜(有機A菜)+有機地瓜*1(中小型)晚餐:燙青菜一份+涼拌...

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減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版

昨天討論版我進不來耶...今天來補PO8/3早餐:火龍果+奇異果午餐:水煮青菜(有機A菜)+有機地瓜*1(中小型)晚餐:燙青菜一份+涼拌青木瓜水:大約2000CC呃扁扁了沒:有運動:慢跑52分鐘(...

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昨天討論版我進不來耶...今天來補PO8/3早餐:火龍果+奇異果午餐:水煮青菜(有機A菜)+有機地瓜*1(中小型)晚餐:燙青菜一份+涼拌青木瓜水:大約2000CC呃扁扁了沒:有運動:慢跑52分鐘(...

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昨天討論版我進不來耶...今天來補PO8/3早餐:火龍果+奇異果午餐:水煮青菜(有機A菜)+有機地瓜*1(中小型)晚餐:燙青菜一份+涼拌青木瓜水:大約2000CC呃扁扁了沒:有運動:慢跑52分鐘(...

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昨天討論版我進不來耶...今天來補PO8/3早餐:火龍果+奇異果午餐:水煮青菜(有機A菜)+有機地瓜*1(中小型)晚餐:燙青菜一份+涼拌青木瓜水:大約2000CC呃扁扁了沒:有運動:慢跑52分鐘(...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

好想哭...我很努力~幾乎沒有破戒但為什麼今天晚上量體重居然高達55.0!?甜點、零食、加工食品，我通通沒有碰，連調味我都不敢吃太重今天也逼自己去慢跑了一個鐘頭~累得要命，回家看到體重計秀出的數字真的很令人崩潰!!...

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好想哭...我很努力~幾乎沒有破戒但為什麼今天晚上量體重居然高達55.0!?甜點、零食、加工食品，我通通沒有碰，連調味我都不敢吃太重今天也逼自己去慢跑了一個鐘頭~累得要命，回家看到體重計秀出的數字真的很令人崩潰!!...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

體重:54.0體脂:26.0好沮喪,這禮拜體重開始停止下降體脂肪也昇昇降降的...但我真的沒有亂吃,也吃得很清淡啊!好煩哦...不知道是不是家裡線路的關係~昨晚討論區都進不來耶..補PO8/3食譜...

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體重:54.0體脂:26.0好沮喪,這禮拜體重開始停止下降體脂肪也昇昇降降的...但我真的沒有亂吃,也吃得很清淡啊!好煩哦...不知道是不是家裡線路的關係~昨晚討論區都進不來耶..補PO8/3食譜...

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