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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

昨天食譜不po囉~  今天10/22    早餐:水果ㄧ盒    午餐:麵包  青菜    晚餐:雞腿  青菜...

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減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

10/19(四)        早餐:水果ㄧ盒(火龍果  芭樂  木瓜)      午餐:早餐店低鐵版麵+青菜ㄧ盒...

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減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

    10/18(三)      今天量56kg..有瘦一點了^^(不過挺慢的  可能這幾天一忙  水又很少喝嚕~沒關西  慢慢來..)先達第一目標ㄅ.....

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減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

      這禮拜四..有和同學ㄑ學校田徑場慢跑..超大圈的..跑超久的~持續20分  再來就快步走15分...挖  運動完感覺就是不一樣  ..哈哈  太久沒跑步&nbsp...

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減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

  10/11(三)  早餐:豆漿+三明治    <450>  午餐:便當少飯+多多綠(微糖)        <...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

    之前暑假7月瘦了2公斤..但途中媽媽常會拜拜..我就敗給她了..到快開學的時候又回到和原來(56.5)差不多嚕!!最近看看衣櫥覺得自己衣服還真不少  但是太胖穿起來不好看..很多都是乾瞪眼掛在那..害我每次...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

To:老爸逼我上網把帥哥在我認真爬文之後^^...有幾個疑問想請教你??"豆腐"一定要吃涼拌那種ㄇ?(可否吃自助餐的煎豆腐..有看到水水有吃..不過還是想確認一下。還有臭豆腐可吃ㄇ?)再來就是...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 小熊50 減肥日記~~~

嗨~~  我是  我愛QQ頭~!  加油唷^^  之前的辛苦都走過來了。。大家一起努力囉..      互相鼓勵喔~把握暑假&nbsp...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

        最近沒照食譜走..妹妹要上加強班..早上吃水果      上課精神會不太集中..  所以暫時..改成早中餐正常    晚...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

      有控..再來報告一下    目前減重情形..      我-->54.5  (-2)    &nbs...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

    阿哈~  最近減肥仍然持續進行中...    目前:  我-->55kg           ...

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我愛QQ頭~~

減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

    開始吃食譜囉~~    昨天就開始了...直接po今天吃的東西..    早上:蘋果    中午:麵+空心菜.A菜....

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減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

    我的電腦終於來嚕~!    這幾天我的飲食  是早餐吃水果    午餐吃媽媽煮的..    晚上吃青菜和一個小蘋果&nbs...

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減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

TO  樂宓:你有開版版ㄇ?  你身高體重是..享瘦到多少ㄋ~?歡迎一起來這個版紀錄ㄛ^^~----  PO今天:      早...

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減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

我希望7月底-->53                  接著~8月底-->51  (可以瘦到51  我就超開心了...

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減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

    好^^  ㄧ起加油~  你也是要用軟糖食譜ㄇ??    先po今天:  (早上量體重:56.5kg)    早餐:蘋果...

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減肥食譜 / 我愛QQ頭~~把握暑假2個月 ~Fighting。Fighting~

明天開始PO~  第一天..使用軟糖食譜!!...

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我愛QQ頭~~

減肥日記 / 我愛QQ頭之減肥日記~ Fighting。Fighting。~

喔喔~我看了一下  要把我的版版移到"減肥食譜"囉~因為使用軟糖公主的..可以比較方便參考!!之後就po在那兒唷~!  想用這ㄍ方法的  歡迎一起來~...

18年前

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我愛QQ頭~~

減肥日記 / 我愛QQ頭之減肥日記~ Fighting。Fighting。~

我去加會員了~暱稱改"我愛QQ頭~~"..這幾天都用我室友電腦  哈哈  放暑假當然要先把電腦寄回家囉!!  (這邊也是她跟我說  我才知道原來好多人在這po減肥日記...

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減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

昨天食譜不po囉~  今天10/22    早餐:水果ㄧ盒    午餐:麵包  青菜    晚餐:雞腿  青菜...

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減肥食譜 / 只有自己才能讓自己想通~我要加油~!(默默努力吧)

10/19(四)        早餐:水果ㄧ盒(火龍果  芭樂  木瓜)      午餐:早餐店低鐵版麵+青菜ㄧ盒...

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      這禮拜四..有和同學ㄑ學校田徑場慢跑..超大圈的..跑超久的~持續20分  再來就快步走15分...挖  運動完感覺就是不一樣  ..哈哈  太久沒跑步&nbsp...

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  10/11(三)  早餐:豆漿+三明治    <450>  午餐:便當少飯+多多綠(微糖)        <...

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MISSHA / missha彩妝商品一律買一送一

      今天專程撘車ㄑ有賣missha的小屈....我想要買的      是他們的超完美蜜粉(紫)    可是都找不到ㄝ...&nbsp...

18年前

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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

To:老爸逼我上網把帥哥在我認真爬文之後^^...有幾個疑問想請教你??"豆腐"一定要吃涼拌那種ㄇ?(可否吃自助餐的煎豆腐..有看到水水有吃..不過還是想確認一下。還有臭豆腐可吃ㄇ?)再來就是...

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減肥食譜 / 小熊50 減肥日記~~~

嗨~~  我是  我愛QQ頭~!  加油唷^^  之前的辛苦都走過來了。。大家一起努力囉..      互相鼓勵喔~把握暑假&nbsp...

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減肥日記 / 我愛QQ頭之減肥日記~ Fighting。Fighting。~

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