粉油的碗糕近期回覆

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

to  小肉丸我看到了謝謝你的鼓勵每天可以降0.1很好阿這樣穩穩的一天0.1,0.1的降一個月下來也有三公斤呢十個月就可以達成目標啦所以不要心急每天都有進步就是好事...

19年前

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粉油的碗糕

**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

to  小肉丸謝謝你每天可以降0.1很好阿這樣穩穩的一天0.1,0.1的降一個月下來也有三公斤呢十個月就可以達成目標啦所以不要心急每天都有進步就是好事我們二個台灣最有名氣...

19年前

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粉油的碗糕

**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

to  小肉丸謝謝你每天可以降0.1很好阿這樣穩穩的一天0.1,0.1的降一個月下來也有三公斤呢十個月就可以達成目標啦所以不要心急每天都有進步就是好事我們二個台灣最有名氣...

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減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

TO  捲捲小公主我是亞力山大的會員不過我現在已經不做瑜珈了對急性子的我來說好像不太適合所以我現在都在跑步機上快走四五十分鐘下來可以流很多汗呢我們家的父親節預定在...

19年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

TO  捲捲小公主我是亞力山大的會員不過我現在已經不做瑜珈了對急性子的我來說好像不太適合所以我現在都在跑步機上快走四五十分鐘下來可以流很多汗呢我們家的父親節預定在...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO  momodream別灰心的那麼快你還有我們這些老戰友阿最近我可是越減越有心得也很認真呢我已經在73.1了小心再不努力我可是要追過你了至於比賽的事我想如果這次成效不...

19年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO  momodream別灰心的那麼快你還有我們這些老戰友阿最近我可是越減越有心得也很認真呢我已經在73.1了小心再不努力我可是要追過你了至於比賽的事我想如果這次成效不...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

TO  黑圈圈的熊貓加油ㄛ其實我前一陣子也有類似的狀況不過大概個性的關係心裡雖然很難過可是在朋友面前我可是ㄍ一ㄥ的很所以除了幾個麻吉外沒有人知道不過說真的感情的事...

19年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

TO  黑圈圈的熊貓加油ㄛ其實我前一陣子也有類似的狀況不過大概個性的關係心裡雖然很難過可是在朋友面前我可是ㄍ一ㄥ的很所以除了幾個麻吉外沒有人知道不過說真的感情的事...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8月3日            73.4kg              (-0.5)07:30  &nb...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8月3日            73.4kg              (-0.5)07:30  &nb...

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**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

8月3日            73.4kg              (-0.5)07:30  &nb...

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8月3日            73.4kg              (-0.5)07:30  &nb...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8月2日            73.9kg                (+0.5)07:30&nb...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8月2日            73.9kg                (+0.5)07:30&nb...

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8月2日            73.9kg                (+0.5)07:30&nb...

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減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

to  小肉丸沒關係知道反省不要再犯就好了我還不是常常去參加party喝了一堆酒不過剛開始做瑜珈可是會腰酸背痛的你可要有心裡準備阿昨天的那頓牛排大餐害我的...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

to  小肉丸沒關係知道反省不要再犯就好了我還不是常常去參加party喝了一堆酒不過剛開始做瑜珈可是會腰酸背痛的你可要有心裡準備阿昨天的那頓牛排大餐害我的...

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粉油的碗糕

減肥日記 / (^_^)O *** 生日前瘦身30公斤大作戰 ***

to  胖豬我只有160只是因為我的臉比較小又有腰所以就有很多人都叫我可以不必再減了不過這一次我一定要減到50因為我有很多朋友都在等著看熱鬧而且瘦到50復胖的空間也比較大...

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粉油的碗糕

減肥日記 / \(^_^)O *** 生日前瘦身30公斤大作戰 ***

to  胖豬我只有160只是因為我的臉比較小又有腰所以就有很多人都叫我可以不必再減了不過這一次我一定要減到50因為我有很多朋友都在等著看熱鬧而且瘦到50復胖的空間也比較大...

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減肥日記 / (^_^)O *** 生日前瘦身30公斤大作戰 ***

TO  胖豬怎麼才說有自信你就退縮了呢做人當然要對自己有信心如果連自己都不能欣賞自己那如何去要求別人來欣賞我們呢自信自信再自信...

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減肥日記 / \(^_^)O *** 生日前瘦身30公斤大作戰 ***

TO  胖豬怎麼才說有自信你就退縮了呢做人當然要對自己有信心如果連自己都不能欣賞自己那如何去要求別人來欣賞我們呢自信自信再自信...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

TO  黑圈圈的熊貓我發現你應該很早起床因為你都七點多就會上線一般來說七點是我的賴床時間通常我得到八點多才可以上線如果是放假日沒有到中午午餐時間我應該是不會起床的所以我很佩服那些...

19年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

TO  黑圈圈的熊貓我發現你應該很早起床因為你都七點多就會上線一般來說七點是我的賴床時間通常我得到八點多才可以上線如果是放假日沒有到中午午餐時間我應該是不會起床的所以我很佩服那些...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO  飄不動ㄉ雲我覺得你吃的也不多可是蔬菜吃的太少了這樣嗯嗯會無法排出那妳的體重就會降的比較慢這是我給你的一點小小的建議...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

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粉油的碗糕

**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

TO  飄不動ㄉ雲用餐前半個小時吃寒天再拼命的喝水就可以增加飽足感到了用餐時就可避免多吃另外寒天還有豐富的膳食纖維和一些營養成份熱量又超低的所以我在用餐前都會吃一點...

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減肥日記 / (^_^)O * 生日前瘦身30公斤大作戰 *

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