粉油的碗糕近期回覆

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7月27日          74.6kg        (+0.3)07:30          &n...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7月26日            74.3kg              (-0.6)07:30  &n...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO  MOMODREAM別那麼認真啦跟你開開玩笑囉其實我跟你也是一個德行如果躲不了一定得出門我就不會在別人面前假裝我也是先吃了先喝了再說而我又是那個超重朋友的天秤座不然你以為我...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

TO  Momodream仔細看來你的心機有點重喔竟然這麼剛好在比賽前卯起來吃了二大攤的自助餐現在又卯起來運動有嫌疑ㄛ沒有啦開個小玩笑不過看到你的體重我的衝勁又來了...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7月25日                74.9kg                  ...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

to  momodream恭喜你把自助餐的2.2公斤減回來了那像我還在鬼打牆和嘴饞從今天起要更嚴格對待我自己至少也不能讓你贏得太輕而易舉...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7月24日            75.0kg                      ...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7月23日            75.0kg  11:20            寒天2g  &nbs...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

參賽者          身高            體重    8/21目標      主要減肥方...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

昨天晚上又因為禁不起朋友的一再邀約出門墮落去了結果吃了東西也喝了不少酒剛剛起床一量我的天啊75.0該死我竟然又重回75的行列今天開始比賽這個月的期間寧願沒朋友也要拼...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

to  Momodream和瘦貓胖媽咪那我也來做個簡報吧這次的比賽我總共瘦了3.1公斤不過正如同我所說的我減的挺輕鬆的還是參加了不少的應酬也喝了不少的酒同時運動的量也還有再進步的...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

大家好我是粉油的碗糕今天是我和Momodream還有瘦貓胖媽咪為期一個月減肥比賽的最後一天這一個月的比賽真是令我獲益良多一個月的時間體重從77.4變成今天的74.3總共減了3.1公斤...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 我要瘦!!!!

to  超級想瘦~如恭喜你耶已經穩穩的站在79.X了所以囉只要努力一定會有收穫的我今天也看到夢幻的73.9希望明天一早可以再創新低聽說義大利麵是低GI的食物所以如果不吃太多...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 我要瘦!!!!

to  超級想瘦~如如果青菜真的很貴你也可以吃一點菇類豆芽菜冬瓜蘿蔔等等因為你蔬菜類真的吃的太少了還有貢丸和餅乾真的不適合減肥的人要少吃一點加油加油...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 我要瘦!!!!

TO  超級想瘦~如加油加油不過你真的吃太少了這樣你的新陳代謝率會偏低體重就會下不來還有你可以多吃點深綠色的青菜還有多喝點水還可以補充維他命B群這些對體重的降低都會有幫助的...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 我要瘦!!!!

TO  超級想瘦  如加油喔我在今年農曆年過完的時候我的體重跟你的差不多是84.0今天早上的體重是75.0所以只要努力一定會有收穫的不過我覺得你每天所吸收的熱量太少了...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD

to  小梓你好你的版版粉熱鬧呢所以過來跟你說哈囉和加油天藍裳衣說的很對上個月我跟Momodream還有瘦貓胖媽咪舉行了一個月的比賽比賽真的會讓人比較認真大家不但互相競爭...

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粉油的碗糕

減肥日記 / ☆紗保☆瘦下半身+豐胸+變美日記

to  紗保你去考英檢ㄇㄚ其實如果你真的想把你的英文弄好或許我可以幫上一點忙我教英文已經有十多年了加上我的老闆是個老外我的英文嚴格說來還不錯所以如果你可以大概知道你的需要或許我可...

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粉油的碗糕

減肥日記 / ☆紗保☆瘦下半身+豐胸+變美日記

TO  紗保謝謝你的鼓勵放心我們的規則就是不可以用病態的方法減所以我只會少吃拼命做運動有空歡迎到我的版版狠狠的給我一些指正喔...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

to  momo不好吧你想要在9/8那天達到65kg那9/8到10/25這段期間你要幹嘛復胖然後再減肥嗎這樣太痛苦了慢慢減比較好啦這樣不知道有沒有達到打擊敵人士氣的效果??...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

TO    MOMODREAM別那麼認真啦跟你開開玩笑囉其實我跟你也是一個德行如果躲不了一定得出門我就不會在別人面前假裝我也是先吃了先喝了再說而我又是那個超重朋友的天秤座...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

to  Momo對於你所發表的一切我舉雙手贊成不過我有一些建議:1.  我們暫時別去設定比賽結束的時間2.  而且想要參賽的人      都得輪...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

to  momo我希望這次比賽結束之後我們在繼續辦第二梯次的比賽我想這樣我們才會繼續保持拼勁早日達到自己的目標不知您意下如何...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

to  momo真是恭喜你了順利的突破了75的關卡來到了74.x那像我唉真是欲哭無淚天秤座的人最大的致命傷就是太重朋友當然自己無法克制也是罪魁禍首如果可以...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

TO  MOMO你真是可敬的對手不到二個月12公斤真是了不起耶不過我也不錯喔我今天早上已經是75.0了我今天我刻意吃得少又跑去快走了50分鐘如果沒有意外的話明天應...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

TO    momodream1126    既然要比賽就得來個君子之爭所以過來跟你加個油大家先禮後兵囉不過比賽真是件好事平常可能會容易墮落...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記＞瘦貓的胖媽咪>_< ~~80kg第一砲

to  瘦貓胖媽咪最近近況如何呢?要加油我有一個提議希望這次比賽結束之後我們在繼續辦第二梯次的比賽我想這樣我們才會繼續保持拼勁早日達到自己的目標不知您意下如何...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記＞瘦貓的胖媽咪>_< ~~80kg第一砲

to  瘦貓胖媽咪謝謝你的鼓勵也許也是因為和你們的比賽激起了我的鬥志讓我沒有因為體重沒有下降就輕易的放棄了所以今天我可以到達76.X你們都是功臣希望我們可以有一個良性的競爭...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記＞瘦貓的胖媽咪>_< ~~80kg第一砲

to  瘦貓的胖媽咪我本來就不是很愛吃飯我媽常說如果大家都跟我一樣那些種稻的農夫一定會給他餓死我們還挺有默契的晚上跟妹妹去吃唰唰鍋不過我把菜盤全部換成青江菜所以我吃了一份...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記＞瘦貓的胖媽咪>_< ~~80kg第一砲

真是糟糕啊今天似乎有點精神不濟一直打錯我應該是要說"少吃"卻打成"不吃"以下是我昨天到剛剛所吃的6月22日        &nbsp...

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