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粉紅小羊

減肥日記 / 彩色水餃,減肥能吃嗎

我的建議是.....最好不要吃水餃之所以熱量高~是因為它的內餡而不是皮像是水餃.鍋貼.燒賣.餛飩.小籠包.肉包.肉丸之類的東西其實都要小心潛藏在裡面的肥肉和油脂呀所以如果要吃~建議你自己選用全瘦肉加高麗菜或韭菜來包這樣就...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

http://podcast.blog.webstv.net/babylily/podcast/420790想瘦屁屁跟大腿的美人兒~強烈建議去試試上面我PO的連結喔我是屁屁瘦了一吋~大腿減2CM後來很久都沒做這幾天因為辣...

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粉紅小羊

減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

http://podcast.blog.webstv.net/babylily/podcast/420790想瘦屁屁跟大腿的美人兒~強烈建議去試試上面我PO的連結喔我是屁屁瘦了一吋~大腿減2CM後來很久都沒做這幾天因為辣...

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粉紅小羊

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia~你是我認識第五個9/15生日的人耶~~可惜已經過了~祝你心想事成好了都不吃澱粉類身體真的會出狀況的啦不要這麼想不開呀不過不吃麵包是正確的做西點時其實都要加入很多的油所以小小一個麵包熱量...

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粉紅小羊

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia~你是我認識第五個9/15生日的人耶~~可惜已經過了~祝你心想事成好了都不吃澱粉類身體真的會出狀況的啦不要這麼想不開呀不過不吃麵包是正確的做西點時其實都要加入很多的油所以小小一個麵包熱量...

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粉紅小羊

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

TO永臻~強烈建議你去買個大同電鍋喔~電鍋煎煮炒炸都能用~很神奇吧而且你可以接個定時器~睡覺前或出門前把要煮的食材丟進去起床或回來就有好料吃啦冬天快到了~燉些雞湯或是補藥都超好用又簡單的喔平常蒸蛋蒸魚也好...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

TO永臻~強烈建議你去買個大同電鍋喔~電鍋煎煮炒炸都能用~很神奇吧而且你可以接個定時器~睡覺前或出門前把要煮的食材丟進去起床或回來就有好料吃啦冬天快到了~燉些雞湯或是補藥都超好用又簡單的喔平常蒸蛋蒸魚也好...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/15(五)            沒量體重~因為體重計離奇失蹤^^III午餐天使脆藻香蕉兩條晚餐炸豆腐.炸柳葉魚.炸芋頭條.炸花椰菜.炸香菇.炸甜不...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/15(五)            沒量體重~因為體重計離奇失蹤^^III午餐天使脆藻香蕉兩條晚餐炸豆腐.炸柳葉魚.炸芋頭條.炸花椰菜.炸香菇.炸甜不...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/14(四)              體重51.5kg午餐天使脆藻干貝三個晚餐白飯半碗炒空心菜炒蛇瓜煎魚木...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/14(四)              體重51.5kg午餐天使脆藻干貝三個晚餐白飯半碗炒空心菜炒蛇瓜煎魚木...

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粉紅小羊

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

那個血型減肥法好像蠻有趣的耶~只是O型血的感覺好可憐喔~~真羨慕B型血的人~PS.高纖順暢會不會順暢我是不清楚啦      只是他的熱量比別人都高~    &nb...

19年前

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

那個血型減肥法好像蠻有趣的耶~只是O型血的感覺好可憐喔~~真羨慕B型血的人~PS.高纖順暢會不會順暢我是不清楚啦      只是他的熱量比別人都高~    &nb...

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減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

TO小兔~你目前BMI值19點多~瘦到40kg的話BMI變成18點多我覺得這樣的比例還OK喔~不過要是再瘦就不好了我建議你把目標放在局部雕塑會比較好啦去試試看辣媽熱情分享的骨盆體操吧http://podc...

19年前

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減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

TO小兔~你目前BMI值19點多~瘦到40kg的話BMI變成18點多我覺得這樣的比例還OK喔~不過要是再瘦就不好了我建議你把目標放在局部雕塑會比較好啦去試試看辣媽熱情分享的骨盆體操吧http://podc...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

TO  sabrinal~不好意思之前的回文竟然不見了紅豆麻糬餅是宜蘭買的耶~我發現我已經有兩天沒吃白飯了~這樣不行~怕身體又出狀況~晚上一定要吃ㄧ些白飯了...

19年前

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

TO  sabrinal~不好意思之前的回文竟然不見了紅豆麻糬餅是宜蘭買的耶~我發現我已經有兩天沒吃白飯了~這樣不行~怕身體又出狀況~晚上一定要吃ㄧ些白飯了...

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/13(三)          體重52kg  >"<午餐天使脆藻+鰹魚醬油+三島香鬆(共約50卡)芒果汁半瓶晚餐正老林羊肉爐吃...

19年前

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/13(三)          體重52kg  >"<午餐天使脆藻+鰹魚醬油+三島香鬆(共約50卡)芒果汁半瓶晚餐正老林羊肉爐吃...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/12(二)                        體重51Kg午餐炒豆芽菜一盤(我自己炒的喔)肉丸子10...

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/12(二)                        體重51Kg午餐炒豆芽菜一盤(我自己炒的喔)肉丸子10...

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粉紅小羊

有關一番市場的200元紅利

我也是~所以我就寫信去給客服人員客服人員要我提供so  net的帳號說會解決這個問題可是到快一個月了還是無聲無息的........

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

TO永甄試試看拖地掃地~~昨天我幫男友打掃房間呼~~流了超多汗呢如果用抹布蹲在地上擦應該效果會更好吧...

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

TO永甄試試看拖地掃地~~昨天我幫男友打掃房間呼~~流了超多汗呢如果用抹布蹲在地上擦應該效果會更好吧...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/11(一)              體重51kg早餐水煎包半個飯團半個熱豆漿一杯午餐洋芋片半包(180卡)綠茶700CC...

19年前

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

9/11(一)              體重51kg早餐水煎包半個飯團半個熱豆漿一杯午餐洋芋片半包(180卡)綠茶700CC...

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減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

我是大概從3.4月的時候減到現在第一個月就瘦了五公斤可是身體出現了問題不是頭暈就是感冒~一整個虛弱所以後來減的速度就很慢也有失控大吃大喝體重又小小回昇過很久以前我也吃過減肥藥可是我覺得如果生活習慣不改變的...

19年前

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減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

我是大概從3.4月的時候減到現在第一個月就瘦了五公斤可是身體出現了問題不是頭暈就是感冒~一整個虛弱所以後來減的速度就很慢也有失控大吃大喝體重又小小回昇過很久以前我也吃過減肥藥可是我覺得如果生活習慣不改變的...

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粉紅小羊

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

TO永甄~~真是糟糕呀~~還是一樣吃很多餅乾呢不過現在都是把餅乾當正餐吃了吧不要忽略了~餅乾也是澱粉類呀我們一起來努力少吃零食吧我也常常會忍不住破戒呢我覺得依賴酵素不太好呢~跟你分享我的方法吧1....

19年前

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

TO永甄~~真是糟糕呀~~還是一樣吃很多餅乾呢不過現在都是把餅乾當正餐吃了吧不要忽略了~餅乾也是澱粉類呀我們一起來努力少吃零食吧我也常常會忍不住破戒呢我覺得依賴酵素不太好呢~跟你分享我的方法吧1....

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

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有關一番市場的200元紅利

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

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減肥日記 / 桃園、中壢人一起來減肥吧! (減肥急不得篇!)

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