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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
怪了早上起來右腳小腿超酸的@@|難道..是我在踩踏步機都只用到右腳的力量嗎@@最近可能要多按摩我的小腿了感覺肉肉有變硬一點了...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
怪了早上起來右腳小腿超酸的@@|難道..是我在踩踏步機都只用到右腳的力量嗎@@最近可能要多按摩我的小腿了感覺肉肉有變硬一點了...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:路過的寒天粉我很少看到在賣呢~寒天粉不知貴不貴~我看到的都是洋菜~可是之前用洋菜煮果涷不是太硬就是變涷飲了QQ...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:路過的寒天粉我很少看到在賣呢~寒天粉不知貴不貴~我看到的都是洋菜~可是之前用洋菜煮果涷不是太硬就是變涷飲了QQ...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53
to:多都你也失蹤了嗎~快回來吧^^...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53
to:多都你也失蹤了嗎~快回來吧^^...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記
to:天然小寶沉迷你比不過我的啦~我的電腦掛了10隻飄流+2隻三國群英傳不過我是什麼遊戲幾乎都ok只是射擊的不喜歡~有的就看人物美不美畫質好不好不過不知電腦還開不開的動其它遊戲就是了@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記
to:天然小寶沉迷你比不過我的啦~我的電腦掛了10隻飄流+2隻三國群英傳不過我是什麼遊戲幾乎都ok只是射擊的不喜歡~有的就看人物美不美畫質好不好不過不知電腦還開不開的動其它遊戲就是了@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / gill的減肥日記~~目標60公斤~
TO gill快回來呢~你的目標還沒逹到怎麼可以老是失蹤呢~等你喔~~~^^...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / gill的減肥日記~~目標60公斤~
TO gill快回來呢~你的目標還沒逹到怎麼可以老是失蹤呢~等你喔~~~^^...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
to:圈圈你還要減20公斤那你是想減到幾公斤呢~我也還有20公斤要減不動的雲好像也大概還有20公斤要減^^加油加油~一起加油吧我現在72.1正確來說還有20.1公斤...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
to:圈圈你還要減20公斤那你是想減到幾公斤呢~我也還有20公斤要減不動的雲好像也大概還有20公斤要減^^加油加油~一起加油吧我現在72.1正確來說還有20.1公斤...
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
to:黑圈圈的熊貓我剛去網站上看....這是一定會瘦的吧...但是可能會變小黑人~光一天可能就黑了......
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
to:黑圈圈的熊貓我剛去網站上看....這是一定會瘦的吧...但是可能會變小黑人~光一天可能就黑了......
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 很幸福,很簡單。減肥之路79->50kg 要努力
to:飄不動ㄉ雲如果水都在晚上狂喝的話也不會降@@不過我看你早上跟晚上差沒多少呢又不到0.5公斤我也好想去遊泳池玩水說...因為不會遊...可是又想說現在穿泳衣跟本不能看...肥肉一堆就算了....等到肚肚的肥肉減掉一些...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 很幸福,很簡單。減肥之路79->50kg 要努力
to:飄不動ㄉ雲如果水都在晚上狂喝的話也不會降@@不過我看你早上跟晚上差沒多少呢又不到0.5公斤我也好想去遊泳池玩水說...因為不會遊...可是又想說現在穿泳衣跟本不能看...肥肉一堆就算了....等到肚肚的肥肉減掉一些...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
to:小梓什麼是"斯巴達減肥"啊??加油喔~我的目標也還有20公斤~一起努力吧~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
to:小梓什麼是"斯巴達減肥"啊??加油喔~我的目標也還有20公斤~一起努力吧~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:小梓青菜還是沒解決因為我的三餐本來就不太正常吃@@而且天氣好熱也吃不太下東c想說過幾天去買個可以打冰沙的果汁機^^還可以用來打果菜汁~至少涼涼的就當飲料喝@@運動真的好累呢~應該說是好熱...汗直流...而且一直做同樣的動...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:小梓青菜還是沒解決因為我的三餐本來就不太正常吃@@而且天氣好熱也吃不太下東c想說過幾天去買個可以打冰沙的果汁機^^還可以用來打果菜汁~至少涼涼的就當飲料喝@@運動真的好累呢~應該說是好熱...汗直流...而且一直做同樣的動...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
7/6星4体重72.1体脂40.1水份39.412點:泡麵(湯沒喝)16點:冬瓜茶250CC90卡18點:排骨飯+無糖可樂3分之1瓶(感覺加代糖的可樂喝起來口感更甜一點也不好喝)*扭扭盤十分鐘+踏步機10分鐘+抬腿10分...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
7/6星4体重72.1体脂40.1水份39.412點:泡麵(湯沒喝)16點:冬瓜茶250CC90卡18點:排骨飯+無糖可樂3分之1瓶(感覺加代糖的可樂喝起來口感更甜一點也不好喝)*扭扭盤十分鐘+踏步機10分鐘+抬腿10分...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:黑圈圈的熊貓差針總覺的有點怪怪的雖然不太會痛...差那個針上面還有加上電嗎~有的有加電還是什麼之類的針會抖抖抖的肉肉也是@@大家都知道吃冰不好..可是天氣一熱就...管不了那麼多了....先吃在說...結果MC來痛的要死@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:黑圈圈的熊貓差針總覺的有點怪怪的雖然不太會痛...差那個針上面還有加上電嗎~有的有加電還是什麼之類的針會抖抖抖的肉肉也是@@大家都知道吃冰不好..可是天氣一熱就...管不了那麼多了....先吃在說...結果MC來痛的要死@@...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:飄不動ㄉ雲那你的目標是多少呢?這樣多少會多一點鬥志啦會去偷看對方都做了些什麼有沒有變輕QQ然後就開始緊張..完了我怎麼還偷吃@@你的短期目標多少~我大概短期目標70~最終目標52-55左右吧...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:飄不動ㄉ雲那你的目標是多少呢?這樣多少會多一點鬥志啦會去偷看對方都做了些什麼有沒有變輕QQ然後就開始緊張..完了我怎麼還偷吃@@你的短期目標多少~我大概短期目標70~最終目標52-55左右吧...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:天然小寶就好久沒吃餅乾了看到就很想去吃它@@|而且還吃冰喝飲料@@我覺的踏步機踏沒多久就覺的腳好酸@@怎麼有人那麼厲害可以踏一個小時以上@@可能每一種做個十分鐘就是我的極限了@@在那玩扭扭盤看著時間一面扭十分鐘一到就......
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:天然小寶就好久沒吃餅乾了看到就很想去吃它@@|而且還吃冰喝飲料@@我覺的踏步機踏沒多久就覺的腳好酸@@怎麼有人那麼厲害可以踏一個小時以上@@可能每一種做個十分鐘就是我的極限了@@在那玩扭扭盤看著時間一面扭十分鐘一到就......
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:小梓不過上星期我去逛街有看到一些普通尺吋的店都有賣加大一點的~但是還是貴一點點~例如:本來2件式的小可愛加小外套290的加大尺吋變390~不過那個衣服應該也沒有加大很多頂多變XL左右~但是選擇性多一點了~有點花樣的加大T大概190-290...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:小梓不過上星期我去逛街有看到一些普通尺吋的店都有賣加大一點的~但是還是貴一點點~例如:本來2件式的小可愛加小外套290的加大尺吋變390~不過那個衣服應該也沒有加大很多頂多變XL左右~但是選擇性多一點了~有點花樣的加大T大概190-290...
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