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fadly

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

hi~網上的水水和大大先來懺悔一下.今天心情有點差.竟然又靠吃來抒發情緒.埃~~~惡性循環要到何時才結束呢???吃了四各小麻薯和所天剩下的蒟酪干埃~~小紅快來了男友又不體貼.突然覺得很生氣-_-||.就開...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

hi~網上的水水和大大先來懺悔一下.今天心情有點差.竟然又靠吃來抒發情緒.埃~~~惡性循環要到何時才結束呢???吃了四各小麻薯和所天剩下的蒟酪干埃~~小紅快來了男友又不體貼.突然覺得很生氣-_-||.就開...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010              &nbs...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010              &nbs...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

給胖胖牛:  謝謝你的關心^^~~(感恩!!!)我都會喝超過2000cc的水.只是我太懶了.不會去想到底我今天喝了多少水^^|||(慚愧!!!)不過我的飲料幾乎都是水.有時還會喝到5000cc....

19年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

給胖胖牛:  謝謝你的關心^^~~(感恩!!!)我都會喝超過2000cc的水.只是我太懶了.不會去想到底我今天喝了多少水^^|||(慚愧!!!)不過我的飲料幾乎都是水.有時還會喝到5000cc....

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

湯圓:          沒這麼強啦.其實是昨天24日59KG(-1KG).          前天23日填紀錄時量60KG ...

19年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

湯圓:          沒這麼強啦.其實是昨天24日59KG(-1KG).          前天23日填紀錄時量60KG ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

給MO大:還好啦.其實我是感染到你們的熱情.才這麼努力的.大家一起加油吧^^...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

給MO大:還好啦.其實我是感染到你們的熱情.才這麼努力的.大家一起加油吧^^...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010          fadly   ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010          fadly   ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

感覺大家都好有衝勁.我也會好好加油的.最後請大家多多指教.平常我的話也不多.不過我都有很認真的看每位水水及大大的發言.大家一起加油吧.^_^~~...

19年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

感覺大家都好有衝勁.我也會好好加油的.最後請大家多多指教.平常我的話也不多.不過我都有很認真的看每位水水及大大的發言.大家一起加油吧.^_^~~...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

試po  看看<減重日記表格>================================================◆日期：8/24◆體重：59(-1kg)~~咦!這樣明天要怎麼算阿@_@...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

試po  看看<減重日記表格>================================================◆日期：8/24◆體重：59(-1kg)~~咦!這樣明天要怎麼算阿@_@...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

早上會運動30mins.主要以騎腳踏車為主.晚上會運動2hours左右吧.先騎1hour的腳踏車在搖30mins的呼拉圈在做一些局部運動(臉部按摩.大腿運動.還有手臂運動)晚餐基本上只喝流質飲品不...

19年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

早上會運動30mins.主要以騎腳踏車為主.晚上會運動2hours左右吧.先騎1hour的腳踏車在搖30mins的呼拉圈在做一些局部運動(臉部按摩.大腿運動.還有手臂運動)晚餐基本上只喝流質飲品不...

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fadly

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

◆名稱：fadly◆身高：164◆體重：60KG◆預計10/25減至體重:52KG◆減重方式：1.早餐.午餐正常吃2.盡量不吃晚餐3.至少天天運動◆弱點：1.心情低弱時.常會暴飲暴食....

19年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

◆名稱：fadly◆身高：164◆體重：60KG◆預計10/25減至體重:52KG◆減重方式：1.早餐.午餐正常吃2.盡量不吃晚餐3.至少天天運動◆弱點：1.心情低弱時.常會暴飲暴食....

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fadly

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

ME!  ME!  ME!我也想加入你們的行列一值在這潛伏好久.希望可以和你們一起努力減重...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

ME!  ME!  ME!我也想加入你們的行列一值在這潛伏好久.希望可以和你們一起努力減重...

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

8/12PM  4:00      低只鮮乳  300ccPM  5:30      奇異果汁(用三顆奇異果)...

19年前

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

8/12PM  4:00      低只鮮乳  300ccPM  5:30      奇異果汁(用三顆奇異果)...

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fadly

減肥 / 減肥日記~偶想穿比基尼啦~168/73--->目標:52!!

to  比基尼妹我覺得你吃ㄉ滿健康ㄉ.加油喔持之以恆.一定會瘦下來ㄉ一起努力吧!加油喔!...

19年前

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fadly

減肥 / 減肥日記~偶想穿比基尼啦~168/73--->目標:52!!

to  比基尼妹我覺得你吃ㄉ滿健康ㄉ.加油喔持之以恆.一定會瘦下來ㄉ一起努力吧!加油喔!...

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fadly

我的減肥日記

to  菲小嫻我也跟你一樣.一心情不好.就會大吃大喝一起加油吧.不要讓情緒影響我們.讓我們做情緒的主人我也在在努力減肥.一起勉勵吧...

19年前

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fadly

我的減肥日記

to  菲小嫻我也跟你一樣.一心情不好.就會大吃大喝一起加油吧.不要讓情緒影響我們.讓我們做情緒的主人我也在在努力減肥.一起勉勵吧...

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

8/12PM  12:00      吃了起司火腿潛艇堡.內容有:起司.火腿.高麗菜.莎拉.蛋.麵包(火腿1/8片)      拿鐵咖啡350cc...

19年前

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

8/12PM  12:00      吃了起司火腿潛艇堡.內容有:起司.火腿.高麗菜.莎拉.蛋.麵包(火腿1/8片)      拿鐵咖啡350cc...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

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減肥 / 減肥日記~偶想穿比基尼啦~168/73--->目標:52!!

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我的減肥日記

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

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