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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

熱熱熱熱　∼∼快熱暈了＞＜所以忍不住吃了冰因為沒什麼胃口所以沒吃澱粉感覺也還好　　︿︿不過減肥可以吃冰嗎＠＠？？胃口變小，但是睡覺時間也不正常我想我即使瘦下來也是不健康的減肥吧加上我抽煙不...

18年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

熱熱熱熱　∼∼快熱暈了＞＜所以忍不住吃了冰因為沒什麼胃口所以沒吃澱粉感覺也還好　　︿︿不過減肥可以吃冰嗎＠＠？？胃口變小，但是睡覺時間也不正常我想我即使瘦下來也是不健康的減肥吧加上我抽煙不...

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fadly

減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

來幫你打打氣    　︿０︿加油喔！！我們一起朝５０公斤邁進雖然我打算８月底在瘦到５０公斤如果可以早一點瘦到５０公斤，我也很開心　　︿︿我是打算給自己３個月時間瘦到自己的理想體重我的運...

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減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

來幫你打打氣    　︿０︿加油喔！！我們一起朝５０公斤邁進雖然我打算８月底在瘦到５０公斤如果可以早一點瘦到５０公斤，我也很開心　　︿︿我是打算給自己３個月時間瘦到自己的理想體重我的運...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

◆名稱：fadly◆日期：７╱３◆減重第幾日(６/３０起)：第４天◆體重：５７．３ｋｇ．．小紅第七天（－１．７ｋｇ）◆早餐：Ｘ◆午餐（１２：００）：靜纖元素＊２（２ｃａｌ），奶油厚片＊１，鮪魚蛋吐司＊１，咖啡＊１（３３．...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

◆名稱：fadly◆日期：７╱３◆減重第幾日(６/３０起)：第４天◆體重：５７．３ｋｇ．．小紅第七天（－１．７ｋｇ）◆早餐：Ｘ◆午餐（１２：００）：靜纖元素＊２（２ｃａｌ），奶油厚片＊１，鮪魚蛋吐司＊１，咖啡＊１（３３．...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：７╱３◆減重第幾日(６/３０起)：第４天◆體重：５７．３ｋｇ．．小紅第七天（－１．７ｋｇ）◆早餐：Ｘ◆午餐（１２：００）：靜纖元素＊２（２ｃａｌ），奶油厚片＊１，鮪魚蛋吐司＊１，咖啡＊１（３３．...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：７╱３◆減重第幾日(６/３０起)：第４天◆體重：５７．３ｋｇ．．小紅第七天（－１．７ｋｇ）◆早餐：Ｘ◆午餐（１２：００）：靜纖元素＊２（２ｃａｌ），奶油厚片＊１，鮪魚蛋吐司＊１，咖啡＊１（３３．...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

◆名稱：fadly◆日期：７╱２◆減重第幾日(６/３０起)：第３天◆體重：５８ｋｇ．．小紅第六天（體重亂亂跑）◆早餐（０９：３０）：奶油厚片＊１◆午餐：ｘ◆晚餐（７：００）：地瓜＊１，西瓜汁５００ｃｃ，藥燉排骨湯...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

◆名稱：fadly◆日期：７╱２◆減重第幾日(６/３０起)：第３天◆體重：５８ｋｇ．．小紅第六天（體重亂亂跑）◆早餐（０９：３０）：奶油厚片＊１◆午餐：ｘ◆晚餐（７：００）：地瓜＊１，西瓜汁５００ｃｃ，藥燉排骨湯...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：７╱２◆減重第幾日(６/３０起)：第３天◆體重：５８ｋｇ．．小紅第六天（體重亂亂跑）◆早餐（０９：３０）：奶油厚片＊１◆午餐：ｘ◆晚餐（７：００）：地瓜＊１，西瓜汁５００ｃｃ，藥...

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◆名稱：fadly◆日期：７╱２◆減重第幾日(６/３０起)：第３天◆體重：５８ｋｇ．．小紅第六天（體重亂亂跑）◆早餐（０９：３０）：奶油厚片＊１◆午餐：ｘ◆晚餐（７：００）：地瓜＊１，西瓜汁５００ｃｃ，藥...

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

親愛的  cmi0077：減肥就是這樣會瘦也會胖回去不用擔心我想是身體在習慣體重當身體習慣體重時體重自然會下降　　︿︿你的飲食比我健康多了而且定時運動，對我來說好難做到因為我不喜...

18年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

親愛的  cmi0077：減肥就是這樣會瘦也會胖回去不用擔心我想是身體在習慣體重當身體習慣體重時體重自然會下降　　︿︿你的飲食比我健康多了而且定時運動，對我來說好難做到因為我不喜...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

Ｔｏ　ｎａｎａｖｉｖ：７╱３０　５５公斤８╱３０　５０公斤９╱３０　４８公斤（也是我的最終目標．．．．︿︿）改變飲食習慣會瘦可是要長久做不然一但恢復還是會胖回去這是我的切身之痛之前...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

Ｔｏ　ｎａｎａｖｉｖ：７╱３０　５５公斤８╱３０　５０公斤９╱３０　４８公斤（也是我的最終目標．．．．︿︿）改變飲食習慣會瘦可是要長久做不然一但恢復還是會胖回去這是我的切身之痛之前...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

明天要不要開始無澱粉纇排毒計畫呢？我的小紅都來７天的，超久的＞＜被養胖了＞＜從５２然後到５６現在５８我好像在增肥＝　＝！！！明天開始吧！！！至少維持３天　大家加油　︿︿７╱３∼７╱...

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明天要不要開始無澱粉纇排毒計畫呢？我的小紅都來７天的，超久的＞＜被養胖了＞＜從５２然後到５６現在５８我好像在增肥＝　＝！！！明天開始吧！！！至少維持３天　大家加油　︿︿７╱３∼７╱...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

Ｔｏ　ｎａｎａｖｉｖ：　　好啊！！　　　︿︿只是我都亂亂吃還在調適自己的飲食所以昨天吃的有點亂　︿︿！！！◆名稱：fadly◆日期：７╱１◆減重第幾日(６/３０起)：第二天...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

Ｔｏ　ｎａｎａｖｉｖ：　　好啊！！　　　︿︿只是我都亂亂吃還在調適自己的飲食所以昨天吃的有點亂　︿︿！！！◆名稱：fadly◆日期：７╱１◆減重第幾日(６/３０起)：第二天...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：７╱１◆減重第幾日(６/３０起)：第二天◆體重：５９ｋｇ．．小紅第五天（不小心量的＞＜）◆早餐（０９：３０）：水煎包＊２，胡椒餅１╱３◆午餐（２：００）：孔雀餅乾１╱２（１３４．５ｃａｌ），米果...

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◆名稱：fadly◆日期：７╱１◆減重第幾日(６/３０起)：第二天◆體重：５９ｋｇ．．小紅第五天（不小心量的＞＜）◆早餐（０９：３０）：水煎包＊２，胡椒餅１╱３◆午餐（２：００）：孔雀餅乾１╱２（１３４．５ｃａｌ），米果...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

你好阿　　︿︿我也是打算７月開始減肥一起努力吧！　　︿０︿請多多指教！！！...

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你好阿　　︿︿我也是打算７月開始減肥一起努力吧！　　︿０︿請多多指教！！！...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：６╱３０◆減重第幾日(６/３０起)：第一天◆體重：小紅第四天◆早餐（１０：３０）：肉包菜包各一個，米漿５００ｃｃ◆午餐（４：００）：玉米脆片（５６ｃａｌ）加鮮奶，捏碎麵１╱２（９８．２５ｃａｌ）...

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◆名稱：fadly◆日期：６╱３０◆減重第幾日(６/３０起)：第一天◆體重：小紅第四天◆早餐（１０：３０）：肉包菜包各一個，米漿５００ｃｃ◆午餐（４：００）：玉米脆片（５６ｃａｌ）加鮮奶，捏碎麵１╱２（９８．２５ｃａｌ）...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

重新開始︿︿．．．．．◆名稱：fadly◆日期：６╱３０◆減重第幾日(６/３０起)：第一天◆體重：小紅第四天◆早餐（１０：３０）：肉包菜包各一個，米漿５００ｃｃ◆午餐（４：００）：玉米脆片（５６ｃ...

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重新開始︿︿．．．．．◆名稱：fadly◆日期：６╱３０◆減重第幾日(６/３０起)：第一天◆體重：小紅第四天◆早餐（１０：３０）：肉包菜包各一個，米漿５００ｃｃ◆午餐（４：００）：玉米脆片（５６ｃ...

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

這是以前用的減肥日記．．．︿０︿還滿好用增加一個喝水量好像一天要喝１８００ｃｃ∼３０００ｃｃ我打算取大概量︿︿◆名稱：fadly◆日期：６╱３０◆減重第幾日(６/３０起)：第一天◆...

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這是以前用的減肥日記．．．︿０︿還滿好用增加一個喝水量好像一天要喝１８００ｃｃ∼３０００ｃｃ我打算取大概量︿︿◆名稱：fadly◆日期：６╱３０◆減重第幾日(６/３０起)：第一天◆...

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