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fadly

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

好高興~~第一名ㄟ.但是我剩下的五公斤會減的很慢.以前大概都是在57就卡住了.今天早上的體重也是沒動靜.還是57.不過我發覺簡太快.好像會增加心理的壓力.這一個禮拜.因為小紅+生病+運動量增加太多搞ㄉ我有一天心情特別低弱.不過我不會放棄ㄉ.還是...

18年前

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fadly

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：9/01◆減重第幾日(8/25起)：第8天◆體重：57KG(+-0KG)(共計-3KG)◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：1.全麥饅頭*1.低指鮮乳300cc.水...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

碗糕~~~謝謝你ㄉ關心.我ㄉ心情已經好多了.這陣子小紅來.又加上一下中暑.一下肚子痛.一下又頭痛.搞ㄉ心情很不好.不過已經沒事了.小紅也快走了.昨天是我心情最低朝ㄉ時候.不好意思.希望我ㄉ發言.沒影響到你們ㄉ士氣....

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：8/31◆減重第幾日(8/25起)：第7天◆體重：57KG(+-0KG)(共計-3KG)◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：1.全麥土司*2(加蛋.番茄醬).低指鮮...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

感謝碗糕與胖胖牛的付出.讓我們時時刻刻都感受到你們ㄉ關心.(感動中^^...)昨天晚餐吃太多.因為太開心了.吃了我最喜歡的棉花糖外層還有巧克力和杏仁顆粒.像是黑炫風冰淇淋造型的棉花糖.我最最最...喜歡果糖小舖了.裡面有好多好多可愛造型...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：8/30◆減重第幾日(8/25起)：第6天◆體重：57KG(-0.5KG)(共計-3KG)◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：1.全麥土司*2(加蛋.高麗菜.番茄醬...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<新版減重日記表格>==============================================◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：8/29◆減重第幾日(8/25起)：第4天◆體重...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

昨天人不舒服.所以打完日記就睡了.其實所天中午是和以前好久不見的學姊吃飯.不知不覺就吃下好多東西喔.^^|||~~~不過他一見到我.就說我是不是瘦了.他覺得我的肉肉變的比較結實.ㄏ....好開心喔...我的努力終於有人看見了.不...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010              &nbs...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

To  婕ㄦ好羨慕你喔.可以騎車繞北高雄.我也好想去.感覺好好喔.可以一邊騎車.一邊看風景.真是人生一大享受.^^~~~...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

抱歉阿~~~我的日期忘了改了^^|||看來有點晃神-_-|||~~~是27日的日記喔~~...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010              &nbs...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

hi~網上的水水和大大先來懺悔一下.今天心情有點差.竟然又靠吃來抒發情緒.埃~~~惡性循環要到何時才結束呢???吃了四各小麻薯和所天剩下的蒟酪干埃~~小紅快來了男友又不體貼.突然覺得很生氣-_-||.就開...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010              &nbs...

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

給胖胖牛:  謝謝你的關心^^~~(感恩!!!)我都會喝超過2000cc的水.只是我太懶了.不會去想到底我今天喝了多少水^^|||(慚愧!!!)不過我的飲料幾乎都是水.有時還會喝到5000cc....

18年前

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

湯圓:          沒這麼強啦.其實是昨天24日59KG(-1KG).          前天23日填紀錄時量60KG ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

給MO大:還好啦.其實我是感染到你們的熱情.才這麼努力的.大家一起加油吧^^...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<減重日記表格>================================================◆編號：010          fadly   ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

感覺大家都好有衝勁.我也會好好加油的.最後請大家多多指教.平常我的話也不多.不過我都有很認真的看每位水水及大大的發言.大家一起加油吧.^_^~~...

18年前

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fadly

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

試po  看看<減重日記表格>================================================◆日期：8/24◆體重：59(-1kg)~~咦!這樣明天要怎麼算阿@_@...

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減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

to  胖胖牛偶從花蓮回來囉~~回來和你們一起努力減肥.好想念和你們一起努力ㄉ日子~~從今天起我要更更更努力.一起加油喔...

18年前

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fadly

減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

To  胖胖牛:感冒了.要多休息多喝水喔.感謝你一值在比賽版的付出.(感恩...)連感冒了.還不忘我們的情況.辛苦你了.^^希望你可以早日康復....

18年前

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fadly

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

早上會運動30mins.主要以騎腳踏車為主.晚上會運動2hours左右吧.先騎1hour的腳踏車在搖30mins的呼拉圈在做一些局部運動(臉部按摩.大腿運動.還有手臂運動)晚餐基本上只喝流質飲品不...

18年前

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fadly

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

◆名稱：fadly◆身高：164◆體重：60KG◆預計10/25減至體重:52KG◆減重方式：1.早餐.午餐正常吃2.盡量不吃晚餐3.至少天天運動◆弱點：1.心情低弱時.常會暴飲暴食....

18年前

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fadly

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

ME!  ME!  ME!我也想加入你們的行列一值在這潛伏好久.希望可以和你們一起努力減重...

18年前

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fadly

我的減肥日記

to  菲小嫻我也跟你一樣.一心情不好.就會大吃大喝一起加油吧.不要讓情緒影響我們.讓我們做情緒的主人我也在在努力減肥.一起勉勵吧...

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

熱熱熱熱　∼∼快熱暈了＞＜所以忍不住吃了冰因為沒什麼胃口所以沒吃澱粉感覺也還好　　︿︿不過減肥可以吃冰嗎＠＠？？胃口變小，但是睡覺時間也不正常我想我即使瘦下來也是不健康的減肥吧加上我抽煙不...

16年前

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：７╱３◆減重第幾日(６/３０起)：第４天◆體重：５７．３ｋｇ．．小紅第七天（－１．７ｋｇ）◆早餐：Ｘ◆午餐（１２：００）：靜纖元素＊２（２ｃａｌ），奶油厚片＊１，鮪魚蛋吐司＊１，咖啡＊１（３３．...

16年前

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆名稱：fadly◆日期：７╱２◆減重第幾日(６/３０起)：第３天◆體重：５８ｋｇ．．小紅第六天（體重亂亂跑）◆早餐（０９：３０）：奶油厚片＊１◆午餐：ｘ◆晚餐（７：００）：地瓜＊１，西瓜汁５００ｃｃ，藥...

16年前

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

親愛的  cmi0077：減肥就是這樣會瘦也會胖回去不用擔心我想是身體在習慣體重當身體習慣體重時體重自然會下降　　︿︿你的飲食比我健康多了而且定時運動，對我來說好難做到因為我不喜...

16年前

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減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

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