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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

8/29  (三)氣象：晴天心情：SOSO早上體重：80  KG早餐：檸檬水*300CC  +  小籠包*5個    C=500...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

8/10  黃金期完全不努力!!77.5/43.57/25→8/1080.5→77.5三公斤^^"?15天  算不行!!  加油啦!!...

18年前

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

8/10  黃金期完全不努力!!77.5/43.57/25→8/1080.5→77.5三公斤^^"?15天  算不行!!  加油啦!!...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱５　黃金期(１)體重：X10:00    鮪魚漢堡+蛋*1份  10元立頓奶茶*113:00    巧克力厚片吐司*1份水:500CC&nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱５　黃金期(１)體重：X10:00    鮪魚漢堡+蛋*1份  10元立頓奶茶*113:00    巧克力厚片吐司*1份水:500CC&nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱４　小紅（７）７７.７ＫＧ╱４４.０10:00        培根蛋餅*1份  10:30        MOS豬排三明治&n...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱４　小紅（７）７７.７ＫＧ╱４４.０10:00        培根蛋餅*1份  10:30        MOS豬排三明治&n...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱１　小紅（５）７８ＫＧ╱４４.１08:00    自製低脂起司蛋餅*1份12:00    無糖高纖豆漿*500CC    愛心便當(高麗菜.豆腐.魚水煮+醬...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱１　小紅（５）７８ＫＧ╱４４.１08:00    自製低脂起司蛋餅*1份12:00    無糖高纖豆漿*500CC    愛心便當(高麗菜.豆腐.魚水煮+醬...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱１　小紅（４）７８ＫＧ╱４４.１08:00    自製低脂起司蛋餅*1份10:30    鮪魚三明治*1份12:00    牛奶*250CC&nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱１　小紅（４）７８ＫＧ╱４４.１08:00    自製低脂起司蛋餅*1份10:30    鮪魚三明治*1份12:00    牛奶*250CC&nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱１　小紅（３）７８ＫＧ╱４５.１08:00  自製低脂起司蛋餅*1份10:30  鮪魚三明治*1份12:00  牛奶*250CC  G肉*1口  高麗菜*2口...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

８╱１　小紅（３）７８ＫＧ╱４５.１08:00  自製低脂起司蛋餅*1份10:30  鮪魚三明治*1份12:00  牛奶*250CC  G肉*1口  高麗菜*2口...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

7/31  過了一年ㄌ!!沒有努力ㄉ管自己太糟糕了!!  最近又開始覺悟ㄌ!?不能在這樣嚕!!!  給自己太多藉口^^"7/25  80KG  開始減&nbsp...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

7/31  過了一年ㄌ!!沒有努力ㄉ管自己太糟糕了!!  最近又開始覺悟ㄌ!?不能在這樣嚕!!!  給自己太多藉口^^"7/25  80KG  開始減&nbsp...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧

我也要跟大家一起努力!!目前體重:78.5KG每天會上來寫=^.^=努力嚕!...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧

我也要跟大家一起努力!!目前體重:78.5KG每天會上來寫=^.^=努力嚕!...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短期目標"3/18":        瘦1.6KG3/14    (at    noon)體重:78.1kg體脂肪:43...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短期目標"3/18":        瘦1.6KG3/14    (at    noon)體重:78.1kg體脂肪:43...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短期目標"3/18":    瘦1.6KG3/14    (at    morning)體重:77.2kg體脂肪:43.8%...

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減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短期目標"3/18":    瘦1.6KG3/14    (at    morning)體重:77.2kg體脂肪:43.8%...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

挖  都沒有很努力的減肥ㄟ不知不覺一個月也過了一半了不努力是不行的  寶貝~~~~~要努力  要加油重新設定  沒有下次  沒有理由了!!!!短期目標&q...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

挖  都沒有很努力的減肥ㄟ不知不覺一個月也過了一半了不努力是不行的  寶貝~~~~~要努力  要加油重新設定  沒有下次  沒有理由了!!!!短期目標&q...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短程目標:76kg        (3/14)3/11        (at  noon)        &nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短程目標:76kg        (3/14)3/11        (at  noon)        &nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短程目標:76kg    (3/14)3/11    (at  morning)        黃金期(4)      &n...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短程目標:76kg    (3/14)3/11    (at  morning)        黃金期(4)      &n...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

Dear  射手女生我也是射手座ㄟ　好巧唷一起努力加油唷減肥最怕的是毅力跟恆心^^...

18年前

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

Dear  射手女生我也是射手座ㄟ　好巧唷一起努力加油唷減肥最怕的是毅力跟恆心^^...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

短程目標:76kg  (3/14)3/9  (at    morning)    黃金期(2)    就寢時間:0200起床時間:0800...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

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減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧

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減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))

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