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我不要小腹

減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

11/7今天中午青菜一把~6塊雞丁~晚餐~因為看書到辛巴克~所以吃鮪魚吐司~跟焦糖馬奇朵中杯~現在晚上12:29既然~57.8~好高興喔~終於到7了~不碰油~加油喔~...

18年前

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我不要小腹

減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

11/7今天中午青菜一把~6塊雞丁~晚餐~因為看書到辛巴克~所以吃鮪魚吐司~跟焦糖馬奇朵中杯~現在晚上12:29既然~57.8~好高興喔~終於到7了~不碰油~加油喔~...

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我不要小腹

減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

11/7  還是59kg~今天早上一顆蘋果~沒關係~我相信這是在跳動的數字~因為每個人看到我都覺得我變瘦了~所以我要繼續努力~我相信很快就會有成績出來了~我一定瘦瘦瘦~...

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我不要小腹

減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

11/7  還是59kg~今天早上一顆蘋果~沒關係~我相信這是在跳動的數字~因為每個人看到我都覺得我變瘦了~所以我要繼續努力~我相信很快就會有成績出來了~我一定瘦瘦瘦~...

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減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

我不想偷懶~看到的姐妹們給我一個鼓勵好嗎~11/5起床59.5kg    11//6起床59這一週是吃~薏仁粥減肥11月5日~11/8 早餐:蛋+水果或小黃瓜午餐:薏仁粥加沙拉或青菜*2 ...

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減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

我不想偷懶~看到的姐妹們給我一個鼓勵好嗎~11/5起床59.5kg    11//6起床59這一週是吃~薏仁粥減肥11月5日~11/8 早餐:蛋+水果或小黃瓜午餐:薏仁粥加沙拉或青菜*2 ...

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我不要小腹

減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

嘆~~越減越肥~怎ㄇ都沒毅制力呀~去年還有到55kg~現在既然到了59~哇勒~我一定要瘦瘦瘦~~如果這次沒瘦~錢也沒了~健康也沒了~這次瘦下來~錢要來喔~健康一定也跟著來了~哈哈...

18年前

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我不要小腹

減肥日記 / 這邊都是要變美的水水~我要59減到52~97年12底

嘆~~越減越肥~怎ㄇ都沒毅制力呀~去年還有到55kg~現在既然到了59~哇勒~我一定要瘦瘦瘦~~如果這次沒瘦~錢也沒了~健康也沒了~這次瘦下來~錢要來喔~健康一定也跟著來了~哈哈...

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

哇勒~~96.07/14了~.....今天應該要56.5的~~但依然在57  .....我要加油~~努力抗戰~~剩一個禮拜要用最有效的方法瘦3kg~~...

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

哇勒~~96.07/14了~.....今天應該要56.5的~~但依然在57  .....我要加油~~努力抗戰~~剩一個禮拜要用最有效的方法瘦3kg~~...

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.11哇勒~~我的體重一樣在57....多~腰27~~屁屁36~ㄎㄎ~我要26.35不小心回家吃了太多東西~~~我要瘦啦~~繼續努力今天起薏仁粥餐~~7/12.....

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.11哇勒~~我的體重一樣在57....多~腰27~~屁屁36~ㄎㄎ~我要26.35不小心回家吃了太多東西~~~我要瘦啦~~繼續努力今天起薏仁粥餐~~7/12.....

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.04寫下減肥心情~今天不錯啦~~有到57...多啦!!但我相信明天就可以57.5啦~~一定要的拉~明天有飯局~要努力少吃點才是的~7/7目標57kg要跟姐姐收錢囉~因為姐姐輸了...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.04寫下減肥心情~今天不錯啦~~有到57...多啦!!但我相信明天就可以57.5啦~~一定要的拉~明天有飯局~要努力少吃點才是的~7/7目標57kg要跟姐姐收錢囉~因為姐姐輸了...

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我不要小腹

減肥日記 / 為了墾丁....拼了...我想變瘦

我有很努力喔~~~我今天要到7了~~57....多啦~~你也要努力喔~少肉肉~ㄎㄎ...

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減肥日記 / 為了墾丁....拼了...我想變瘦

我有很努力喔~~~我今天要到7了~~57....多啦~~你也要努力喔~少肉肉~ㄎㄎ...

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我不要小腹

減肥日記 / 為了墾丁....拼了...我想變瘦

哇~~版主~~我們成為好朋友好了~~我在7/21要去綠島~也要瘦瘦~我164體重今天58.5kg~~一起努力吧~~我是吃七天餐~基本上早上2個蛋~午餐自制沙拉~晚餐沙拉加一種肉~~...

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減肥日記 / 為了墾丁....拼了...我想變瘦

哇~~版主~~我們成為好朋友好了~~我在7/21要去綠島~也要瘦瘦~我164體重今天58.5kg~~一起努力吧~~我是吃七天餐~基本上早上2個蛋~午餐自制沙拉~晚餐沙拉加一種肉~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

我要努力瘦瘦瘦~~雖然食譜如此~~但我現在基本上~早上2個蛋~午餐沙拉~晚餐沙拉加肉~~7/7目標57kg7/14目標55.5kg7/21去綠島~目標54.5kg~所以現在我的目標還差4k...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

我要努力瘦瘦瘦~~雖然食譜如此~~但我現在基本上~早上2個蛋~午餐沙拉~晚餐沙拉加肉~~7/7目標57kg7/14目標55.5kg7/21去綠島~目標54.5kg~所以現在我的目標還差4k...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.02回家幾天哈ㄏ有瘦喔~今天中午量58.5哈哈~~在努力努力~我的腰28但肚肚就有34~~嘆~~只希望到29~~加油!!!...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.02回家幾天哈ㄏ有瘦喔~今天中午量58.5哈哈~~在努力努力~我的腰28但肚肚就有34~~嘆~~只希望到29~~加油!!!...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.6.29~~我今天早上體重一樣是59.5kg~因為昨天早上沒吃~午餐吃10個水餃~~晚餐吃蔥抓餅沒蛋~因為上最後一天課大家都要吃~~~所以今天開始~~早上吃一個蛋~~睡眠不足吃不下~~到中午沒吃~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.6.29~~我今天早上體重一樣是59.5kg~因為昨天早上沒吃~午餐吃10個水餃~~晚餐吃蔥抓餅沒蛋~因為上最後一天課大家都要吃~~~所以今天開始~~早上吃一個蛋~~睡眠不足吃不下~~到中午沒吃~~...

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

回~蘇利文~~可以告訴我怎ㄇ運動嗎~~~感恩~~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

回~蘇利文~~可以告訴我怎ㄇ運動嗎~~~感恩~~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

哈囉~~可是不是每個蛋都吃蛋黃呀~~可能一天只吃一個蛋黃呀~~可是運動~~要怎ㄇ動才會瘦呀~~~好想瘦~�好想瘦~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

哈囉~~可是不是每個蛋都吃蛋黃呀~~可能一天只吃一個蛋黃呀~~可是運動~~要怎ㄇ動才會瘦呀~~~好想瘦~�好想瘦~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

我的七天餐~~有人有好建議的話~救我喔~~七天餐~可以吃兩週~但之後要停~因為這是蛋白質減肥~不能吃太久~Day1:早餐:葡萄柚一個          &nbsp...

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我的七天餐~~有人有好建議的話~救我喔~~七天餐~可以吃兩週~但之後要停~因為這是蛋白質減肥~不能吃太久~Day1:早餐:葡萄柚一個          &nbsp...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

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