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娃娃果Groovy
減肥日記 / 慢慢甩掉肥油不再三分鐘熱度。目標43公斤
大家身高體重都差不多耶一起減可以彼此監督 互相打氣一定要瘦下來...哈哈!本人今天太忙碌所以只喝了一杯咖啡,一整天啥都沒吃但是不餓喔!太神奇了~~~待會兒做完30個仰臥起坐就要去睡覺囉...晚...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 慢慢甩掉肥油不再三分鐘熱度。目標43公斤
大家身高體重都差不多耶一起減可以彼此監督 互相打氣一定要瘦下來...哈哈!本人今天太忙碌所以只喝了一杯咖啡,一整天啥都沒吃但是不餓喔!太神奇了~~~待會兒做完30個仰臥起坐就要去睡覺囉...晚...
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 慢慢甩掉肥油不再三分鐘熱度。目標43公斤
我也要加入....我們實在是太像了耶,我是從今年一月39公斤胖到現在47公斤,我也要減肥啦~~~我以前是靠少吃瘦下來的,恢復正常食量後,也維持蠻久瘦瘦的身材,我想要先地獄式減肥,瘦下來以後再好好維持~~~短期目標...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 慢慢甩掉肥油不再三分鐘熱度。目標43公斤
我也要加入....我們實在是太像了耶,我是從今年一月39公斤胖到現在47公斤,我也要減肥啦~~~我以前是靠少吃瘦下來的,恢復正常食量後,也維持蠻久瘦瘦的身材,我想要先地獄式減肥,瘦下來以後再好好維持~~~短期目標...
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
8/2 飲食:早餐:咖啡+芭樂1顆+蛋2顆午餐:清蒸魚套餐(沒吃飯)下午:水梨1顆+生菜莎拉晚餐:素食自助餐今天吃了四餐,早上體重44.7,晚上45.7kg有點不適應沒吃零食餅乾的生活...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
8/2 飲食:早餐:咖啡+芭樂1顆+蛋2顆午餐:清蒸魚套餐(沒吃飯)下午:水梨1顆+生菜莎拉晚餐:素食自助餐今天吃了四餐,早上體重44.7,晚上45.7kg有點不適應沒吃零食餅乾的生活...
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
8/1 飲食:早餐:咖啡午餐:咖啡+生菜莎拉+蛋2顆+芭樂1顆晚餐:咖啡+芭樂1顆今天三餐都是自己動手準備的,所以很好控制不吃澱粉,如果外食就很難避免了吧!嗯!努力吃少...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
8/1 飲食:早餐:咖啡午餐:咖啡+生菜莎拉+蛋2顆+芭樂1顆晚餐:咖啡+芭樂1顆今天三餐都是自己動手準備的,所以很好控制不吃澱粉,如果外食就很難避免了吧!嗯!努力吃少...
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
To 小月謝謝小月幫我加油^___^To 可愛大女人今天早上我想說不餓就不吃,所以只喝一杯咖啡就算數.....哈哈!你寫給我的建議我覺得很好吶,我要試著把食物咀嚼久一點然後...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
To 小月謝謝小月幫我加油^___^To 可愛大女人今天早上我想說不餓就不吃,所以只喝一杯咖啡就算數.....哈哈!你寫給我的建議我覺得很好吶,我要試著把食物咀嚼久一點然後...
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
8/1飲食:早餐:咖啡午餐:咖啡+生菜莎拉+蛋2顆+芭樂1顆...
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
8/1飲食:早餐:咖啡午餐:咖啡+生菜莎拉+蛋2顆+芭樂1顆...
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
受不了大食怪附身的自己,每天滿腦子都是吃吃吃,嚴格限制自己少吃就會覺得心情好低落,但放縱地大吃完又會對自己生悶氣,再這樣下去我想我會暴食或厭食吧!下定決心要改變,飲食盡量簡單清淡就好,不要再走誇張...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥 / 默默減個肥....
受不了大食怪附身的自己,每天滿腦子都是吃吃吃,嚴格限制自己少吃就會覺得心情好低落,但放縱地大吃完又會對自己生悶氣,再這樣下去我想我會暴食或厭食吧!下定決心要改變,飲食盡量簡單清淡就好,不要再走誇張...
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
大家好我昨天(5/2)早43.5 晚45.2今天早上盥洗完量了一下空腹的體重:43.9比昨天的空腹體重多了0.4我猜想昨天真的是吃太多了.....今天的目標是縮小胃口,...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
大家好我昨天(5/2)早43.5 晚45.2今天早上盥洗完量了一下空腹的體重:43.9比昨天的空腹體重多了0.4我猜想昨天真的是吃太多了.....今天的目標是縮小胃口,...
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
各位大家好我想請問大家早晚體重會差多少呀?我今天早上量43.5晚上11點量卻是45.2天啊~~相差1.7公斤耶!我知道晚上經過一整天的飲食體重必定會較重些,但1.7這個數字好像太大了而且我喝水都有...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
各位大家好我想請問大家早晚體重會差多少呀?我今天早上量43.5晚上11點量卻是45.2天啊~~相差1.7公斤耶!我知道晚上經過一整天的飲食體重必定會較重些,但1.7這個數字好像太大了而且我喝水都有...
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2
謝謝幸福的版主喔^.^"幸福就在不遠處"這幾個字讓人覺得好溫暖而且又充滿希望與光芒好好規劃自己的生活,善待自己幸福就在不遠的前方....各位水水,我們要相約在幸福地集合喔!!!...
19年前
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2
謝謝幸福的版主喔^.^"幸福就在不遠處"這幾個字讓人覺得好溫暖而且又充滿希望與光芒好好規劃自己的生活,善待自己幸福就在不遠的前方....各位水水,我們要相約在幸福地集合喔!!!...
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2
今天是我減肥第一天不太知道要吃啥耶.....4/3飲食內容 15:30 一顆蘋果 18:30 一顆蘋果+一杯咖啡 睡前會再吃紅酒+魚油.......
19年前
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娃娃果Groovy
減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2
今天是我減肥第一天不太知道要吃啥耶.....4/3飲食內容 15:30 一顆蘋果 18:30 一顆蘋果+一杯咖啡 睡前會再吃紅酒+魚油.......
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