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瘦身女孩

減肥日記 / 甩甩甩~甩啦甩啦~肉肉不上身~加油日記!!

嗯嗯,  我會和你一起加油滴~!!!!...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

前幾天很忙@.@"學校活動趕不完,  說好7號要蘋果減肥的,  結果因為不舒服,  老爸老媽逼我吃正餐=.="很丟臉,  那麼大一個人還像小孩一樣被逼吃東西^^...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

昨晚體重:  59今早體重:  59果然...  復胖1公斤...  但是要多加注意!不行!  目標48!!!!!!!!!babybu...  你的那個...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

昨晚體重:  58今早體重:  58昨天吃了什麼?============早餐:  蘋果午餐:  蘋果晚餐:  蘇打餅跑步23圈,&nbs...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

嗯嗯  我會光顧你的版版滴~...

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

昨晚體重:  59kg今早體重:  59kg昨天吃了什麼?*************早餐:  蘋果午餐:  蘋果,  蘇打餅晚餐:  蘋果...

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

睡前我會作仰臥起坐和抬腿...但是好像還沒什麼效果,  是不是做的不夠?...

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

欸欸...  mc還沒來,  我想快來了八?我每次最喜歡就是mc來完後的那個黃金期^^但是不曉得為什麼黃金期卻特別愛吃東西T^T但是這次不會在迷迷糊糊!加油~...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

我170cm,  59公斤  T^T有高有胖,  真的很受不了,所以,  這次要狠下心減個11公斤!但是自己一個人減肥,  蠻孤單的,  所以希望大家可以給個建議,&n...

18年前

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瘦身女孩

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

October,  我是沒有貼牆壁做囉^^"但是因為背越直的話大腿內側會越酸......

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瘦身女孩

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

大腿酸的朋友們你們都做對了哦!還是不太明白的,  你們再做做看,  或哪裡不明白發問,  不然我不知道怎麼回答^^"膝蓋酸的朋友你們不要膝蓋用力,  而用大腿的力......

18年前

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瘦身女孩

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

To  想知道姊姊做多久才瘦的美女..我沒有問她欸...  我大概3,4個月每見到他,  3,4個月前他也是大象腿哦~但是她說她一天做2或3次,  想到就做,真是佩服她了....

18年前

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瘦身女孩

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

我也是10秒鐘就不行樂^^""雖然說只需要1分鐘,卻需要很大的毅力捏~!...

18年前

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瘦身女孩

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

以90度上下為準,  重要是背要直,  當背一直就感覺到達推酸酸的哦~...

18年前

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瘦身女孩

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

昨天看見我的姊姊,  腿比以前瘦了好多好多,很驚訝地問她怎麼瘦的?!  她說是做抬腿運動和札馬步  @.@"札馬步就是腳站馬步,  腳板不要內八或向外,  讓它呈11,&nbs...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 減肥魔咒

我問你哦...    我1~3號,  也就是昨天進行了蘋果減肥,成功減掉了3公斤,  不過聽很多人說如果仿復做得不好就胖得特別快,  那我該怎麼維持啊?1.  我有查過了,&n...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

雨弓~!  你和我一樣欸~是170的女生但是是男生的體重=.=`所以開始寫日記&#22108;!!所以~  我們一起加油哦~!!!!30/11  ~  61公斤1/...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 打破胖子魔咒 !我只要瘦 ! 控制嘴賤的減肥日記!

好厲害哦~3個月減了14公斤,我也要好好加油^^...

18年前

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瘦身女孩

瘦手臂 / 有誰知道要怎樣把手指變長阿

我的中指9.5公分小指7公分  ...我覺得有可能是  彈鋼琴的原因,我從小學鋼琴,  而且熱愛上網,老是打字...上次看雜誌才知道彈鋼琴可以使手指變長哦,打字我就不曉得有沒...

18年前

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瘦身女孩

減肥日記 / 甩甩甩~甩啦甩啦~肉肉不上身~加油日記!!

嗯嗯,  我會和你一起加油滴~!!!!...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

前幾天很忙@.@"學校活動趕不完,  說好7號要蘋果減肥的,  結果因為不舒服,  老爸老媽逼我吃正餐=.="很丟臉,  那麼大一個人還像小孩一樣被逼吃東西^^...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

昨晚體重:  59今早體重:  59果然...  復胖1公斤...  但是要多加注意!不行!  目標48!!!!!!!!!babybu...  你的那個...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

昨晚體重:  58今早體重:  58昨天吃了什麼?============早餐:  蘋果午餐:  蘋果晚餐:  蘇打餅跑步23圈,&nbs...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

昨晚體重:  59kg今早體重:  59kg昨天吃了什麼?*************早餐:  蘋果午餐:  蘋果,  蘇打餅晚餐:  蘋果...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

睡前我會作仰臥起坐和抬腿...但是好像還沒什麼效果,  是不是做的不夠?...

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減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...

欸欸...  mc還沒來,  我想快來了八?我每次最喜歡就是mc來完後的那個黃金期^^但是不曉得為什麼黃金期卻特別愛吃東西T^T但是這次不會在迷迷糊糊!加油~...

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我170cm,  59公斤  T^T有高有胖,  真的很受不了,所以,  這次要狠下心減個11公斤!但是自己一個人減肥,  蠻孤單的,  所以希望大家可以給個建議,&n...

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瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

October,  我是沒有貼牆壁做囉^^"但是因為背越直的話大腿內側會越酸......

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大腿酸的朋友們你們都做對了哦!還是不太明白的,  你們再做做看,  或哪裡不明白發問,  不然我不知道怎麼回答^^"膝蓋酸的朋友你們不要膝蓋用力,  而用大腿的力......

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瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

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瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

瘦大腿 / 這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@"

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減肥日記 / 減肥魔咒

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

減肥日記 / 打破胖子魔咒 !我只要瘦 ! 控制嘴賤的減肥日記!

瘦手臂 / 有誰知道要怎樣把手指變長阿

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