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Lien★妖妖

減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

to    singapore：一般的蔥抓餅很油，不過我媽買的那間一點也不油膩不過會吃也是老媽有買才吃~我自己平時是不碰那種東西謝謝妳呦！...

19年前

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

to    singapore：一般的蔥抓餅很油，不過我媽買的那間一點也不油膩不過會吃也是老媽有買才吃~我自己平時是不碰那種東西謝謝妳呦！...

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減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

to    瘦娃娃魚~我跟你一樣都是屬於肌肉比較結實的因為都是以前是運動員的關係所以面對這樣的困擾，只有一個辦法勤按摩！！避免一些激烈運動每天對肌肉多按摩，多做伸展操踰珈就是一個很不錯...

19年前

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減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

to    瘦娃娃魚~我跟你一樣都是屬於肌肉比較結實的因為都是以前是運動員的關係所以面對這樣的困擾，只有一個辦法勤按摩！！避免一些激烈運動每天對肌肉多按摩，多做伸展操踰珈就是一個很不錯...

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減肥日記 / 蘋果花花~不瘦不可

to~蘋果花花如果妳之前食量很大的話現在突然要改變飲食~一開始會一直有肌餓感這樣會比較沒有毅力你可以先試著少量多餐來起步以你目前所吃的東西~平均分配每個時段兩個小時吃一些東西~這樣看能不能減少肌餓...

19年前

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減肥日記 / 蘋果花花~不瘦不可

to~蘋果花花如果妳之前食量很大的話現在突然要改變飲食~一開始會一直有肌餓感這樣會比較沒有毅力你可以先試著少量多餐來起步以你目前所吃的東西~平均分配每個時段兩個小時吃一些東西~這樣看能不能減少肌餓...

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

4/11（三）今天早餐老媽買蔥抓餅和小杯奶茶，從八點吃到10點半，奶茶則下午才喝完，蔥抓餅雖然不會油，可是減肥時候還是避免比較好，幸好老媽一個禮拜只會買一次，不過一整天比較不容易餓，大概是澱粉類的關係吧~早餐都老媽買的~所以買什麼就是吃什麼~明...

19年前

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

4/11（三）今天早餐老媽買蔥抓餅和小杯奶茶，從八點吃到10點半，奶茶則下午才喝完，蔥抓餅雖然不會油，可是減肥時候還是避免比較好，幸好老媽一個禮拜只會買一次，不過一整天比較不容易餓，大概是澱粉類的關係吧~早餐都老媽買的~所以買什麼就是吃什麼~明...

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

總算可以po文了~"~唉！前陣子風大雨大~害得我這裡的網路連線都出問題爛東森>"<雖然沒辦法po文  ~但一直都有努力中！4/5小紅來~體重要維持住，暫時先把減肥...

19年前

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

總算可以po文了~"~唉！前陣子風大雨大~害得我這裡的網路連線都出問題爛東森>"<雖然沒辦法po文  ~但一直都有努力中！4/5小紅來~體重要維持住，暫時先把減肥...

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

將近一年沒回來這裡了回來的目的就是→減肥距離上次減肥已經是去年x月了說一年前比較快本來要從今年一月開始但想想真的很難~說穿了那也只是我的藉口眼前見一堆褲子不能穿買個褲子size越買越大衣服...

19年前

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減肥日記 / Lien★妖妖與肥胖說bye bye【1】

將近一年沒回來這裡了回來的目的就是→減肥距離上次減肥已經是去年x月了說一年前比較快本來要從今年一月開始但想想真的很難~說穿了那也只是我的藉口眼前見一堆褲子不能穿買個褲子size越買越大衣服...

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減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

nelia姊~哇~又再度看到熟面孔嚕^^這陣子我常上來爬文章~不過大都在美容區啦~有時會來日記這逛逛~只是都沒看到熟人^^"最近我也要開始減肥了~距離上次減肥已經是去年x月了...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

nelia姊~哇~又再度看到熟面孔嚕^^這陣子我常上來爬文章~不過大都在美容區啦~有時會來日記這逛逛~只是都沒看到熟人^^"最近我也要開始減肥了~距離上次減肥已經是去年x月了...

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia姊~~^^好久不見了~妖妖來看你了今天放假在家休息從早睡到晚上=  =...沒辦法~晚上很冷讓我都睡不好(手腳冰冷的痛苦>"<)假日都在補眠...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia姊~~^^好久不見了~妖妖來看你了今天放假在家休息從早睡到晚上=  =...沒辦法~晚上很冷讓我都睡不好(手腳冰冷的痛苦>"<)假日都在補眠...

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia姊~^^"好久不見呦！好久沒來這了~咱們nelia姊還是這麼努力~最近如何呢?看你現在47開頭真是替你高興~^^我消失這段日子一直都在忙~所以一直沒來看你們~我...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia姊~^^"好久不見呦！好久沒來這了~咱們nelia姊還是這麼努力~最近如何呢?看你現在47開頭真是替你高興~^^我消失這段日子一直都在忙~所以一直沒來看你們~我...

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

nelia姊、熊熊不好意思~讓你們擔心了^^"這幾天精神比較不好~月底了~都要結帳~回到家比較不想碰電腦~過幾天再上來po日記吶這幾天吃好多餅乾=  =...就當是疏舒解一下情...

19年前

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

nelia姊、熊熊不好意思~讓你們擔心了^^"這幾天精神比較不好~月底了~都要結帳~回到家比較不想碰電腦~過幾天再上來po日記吶這幾天吃好多餅乾=  =...就當是疏舒解一下情...

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

nelia姊~我禮拜二想了一天~心情比較好多了~我想~如果沒被傷第二次的話~或許我更難復恢吧！第二次..真的讓我徹底的絕望~也讓我發誓~絕對不要去想會不會復合這種蠢事我復製我跟他的msn對話內容給...

19年前

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nelia姊~我禮拜二想了一天~心情比較好多了~我想~如果沒被傷第二次的話~或許我更難復恢吧！第二次..真的讓我徹底的絕望~也讓我發誓~絕對不要去想會不會復合這種蠢事我復製我跟他的msn對話內容給...

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

5/31~day92昨天沒心情上來~體重：57KG早餐薏仁香蕉牛奶800cc中餐粽子一顆一些菜甫餅一些孔雀餅乾兩顆荔枝下午旺旺仙貝三包...

19年前

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

5/31~day92昨天沒心情上來~體重：57KG早餐薏仁香蕉牛奶800cc中餐粽子一顆一些菜甫餅一些孔雀餅乾兩顆荔枝下午旺旺仙貝三包...

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

剛才在msn跟他聊了~目前一樣維持當初的情況呵...我好傻~昨天還抱著一絲希望今天就被狠狠的踩碎昨天他的眼淚只是在說「對不起」...我不需他跟我說對不起~這次我的心真的完完全全的碎了真希望時間過得...

19年前

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

剛才在msn跟他聊了~目前一樣維持當初的情況呵...我好傻~昨天還抱著一絲希望今天就被狠狠的踩碎昨天他的眼淚只是在說「對不起」...我不需他跟我說對不起~這次我的心真的完完全全的碎了真希望時間過得...

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

昨日給我有點希望...今日又推我下地獄...因為處在不明不白的關係~今天要找他問清楚八點鐘電話第一通...沒人按..八點多簡訊給他....沒反應...十點鐘電話第二通...沒人接..是什麼情況.....被...

19年前

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

昨日給我有點希望...今日又推我下地獄...因為處在不明不白的關係~今天要找他問清楚八點鐘電話第一通...沒人按..八點多簡訊給他....沒反應...十點鐘電話第二通...沒人接..是什麼情況.....被...

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減肥日記 / 布偶熊的下半身減肥日記~Third！目標10公斤！

熊~~日本就給他開心的玩吧^^暫時就別想減肥這檔事了~回來再來努力就好了難得出國當然就是要盡興一點咩~不曉得妳會不會去逛他們的藥妝店~呵~如果是我的話~每家都不放過@.@祝你玩得開心呦^^...

19年前

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減肥日記 / 布偶熊的下半身減肥日記~Third！目標10公斤！

熊~~日本就給他開心的玩吧^^暫時就別想減肥這檔事了~回來再來努力就好了難得出國當然就是要盡興一點咩~不曉得妳會不會去逛他們的藥妝店~呵~如果是我的話~每家都不放過@.@祝你玩得開心呦^^...

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