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莓＊滋近期回覆

發表話題近期回覆

莓＊滋

減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

我也可以加入PO飲食嗎??今年真的是最胖的時候了想用這種健康的方式減肥...

20年前

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莓＊滋

減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

我也可以加入PO飲食嗎??今年真的是最胖的時候了想用這種健康的方式減肥...

20年前

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莓＊滋

減肥日記 / �▄╭ 小分＊莓 ╮▄▁變白.變瘦札記

本人的最後一次減重一定要將自己調整到最好的狀態我要瘦10  KG  ...預估使用4個月來減另外我也黑的不像樣.也要利用4個月變白每天確實上來記載自己保養&減重情形歡迎大家提供一些建議...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / �▄╭ 小分＊莓 ╮▄▁變白.變瘦札記

本人的最後一次減重一定要將自己調整到最好的狀態我要瘦10  KG  ...預估使用4個月來減另外我也黑的不像樣.也要利用4個月變白每天確實上來記載自己保養&減重情形歡迎大家提供一些建議...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

又到星期天報告體制重啦!!這周體重58....(之前魂水水打錯.上週是58.5)我一直以自己的速度在減重.快開學啦~再一星期...大家加油喔~...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

又到星期天報告體制重啦!!這周體重58....(之前魂水水打錯.上週是58.5)我一直以自己的速度在減重.快開學啦~再一星期...大家加油喔~...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

魂~吃一點雞爪也不錯阿~(雖然肚子痛不好)可是每天還是該補充一點蛋白質喔...(雞爪還有膠質.不會瘦到胸部^^)今天體重依舊是58.5~~...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

魂~吃一點雞爪也不錯阿~(雖然肚子痛不好)可是每天還是該補充一點蛋白質喔...(雞爪還有膠質.不會瘦到胸部^^)今天體重依舊是58.5~~...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

Athena~也要加點運動喔,雖然他的版強調不用運動.但依你瘦的速度.還是有運動會好些.一來緊實皮膚...二來可以再瘦多一點.身型也會較好看喔----------------------------...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

Athena~也要加點運動喔,雖然他的版強調不用運動.但依你瘦的速度.還是有運動會好些.一來緊實皮膚...二來可以再瘦多一點.身型也會較好看喔----------------------------...

21年前

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莓＊滋

佳麗寶/有人用過它們家的開架式防曬TIFFA嗎?

我覺得不太好用我買的是50..防水的當初會買就是看到他防水的功效~(因為本人超會流汗)結果都已經先在冷氣房擦好.過三十分在出門.流的汗還是白的~等於防曬都流光了PS.擦完覺得有點乾......

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

想瘦a娃~我知道^^~體重沒降的時候都會吃一點點零食..讓身體做一點變化~報告體重(應該昨天就來的)~~~~58.5^^赫然發現...再3週就要開學了(2周多一點就要認學妹了)哇~~我只有瘦一點點而以耶...怎麼...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

想瘦a娃~我知道^^~體重沒降的時候都會吃一點點零食..讓身體做一點變化~報告體重(應該昨天就來的)~~~~58.5^^赫然發現...再3週就要開學了(2周多一點就要認學妹了)哇~~我只有瘦一點點而以耶...怎麼...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

想瘦a娃~那我有點怪耶~~很久沒吃零食啦~但體重就都一直維持59.我想說我是不是遇到停滯期所以前天吧!就吃掉一包的波卡(算是宵夜吧!).沒有胖喔.反而瘦了0.5KG~我身體是不是怪怪的阿>"<...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

想瘦a娃~那我有點怪耶~~很久沒吃零食啦~但體重就都一直維持59.我想說我是不是遇到停滯期所以前天吧!就吃掉一包的波卡(算是宵夜吧!).沒有胖喔.反而瘦了0.5KG~我身體是不是怪怪的阿>"<...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

哇~~1星期又快過去了~~目前只小瘦0.5而已>"<現在58.5喔~~~離我的目標又進了一些~~...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

哇~~1星期又快過去了~~目前只小瘦0.5而已>"<現在58.5喔~~~離我的目標又進了一些~~...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

我來報告體重囉~~7/31    ....59....瘦1KG  啦!!持續努力最近因為很忙阿..有可能不能PO飲食之類的(一忙就忘了吃或者忘了到底吃了什麼.)但還是會天天(盡量)來留一下言...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

我來報告體重囉~~7/31    ....59....瘦1KG  啦!!持續努力最近因為很忙阿..有可能不能PO飲食之類的(一忙就忘了吃或者忘了到底吃了什麼.)但還是會天天(盡量)來留一下言...

21年前

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莓＊滋

美白 / 請問用DIY左旋C用多久才有效呀?

我2~3天就有效了耶~擦完趕快敷面膜敷完之後再擦一次→上乳液→睡覺去白天的防曬也要注意喔∼∼ＰＳ．我效果那麼快可能是因為最近才剛曬黑吧！！...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

早  蔬果三明治.奶茶250CC午  雞絲飯+荷包蛋.水果1.5碗晚  烤黑倫片*3.生魚片*2.果凍條*5.今天看了世運在高雄的開場.真的很無聊.看到樹德儀隊想說會有什麼表演.結果很無聊=...

21年前

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莓＊滋

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早  蔬果三明治.奶茶250CC午  雞絲飯+荷包蛋.水果1.5碗晚  烤黑倫片*3.生魚片*2.果凍條*5.今天看了世運在高雄的開場.真的很無聊.看到樹德儀隊想說會有什麼表演.結果很無聊=...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

昨天早  蔬果春捲2/3個午  咖哩牛肉焗烤飯*1.焦糖奶茶*1(和學姊去吃飯阿>"<)晚  鴨肉半碗今天體重59喔...好高興^^...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

昨天早  蔬果春捲2/3個午  咖哩牛肉焗烤飯*1.焦糖奶茶*1(和學姊去吃飯阿>"<)晚  鴨肉半碗今天體重59喔...好高興^^...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

謝謝大家的關心喔~暑修的考試還好~沒考的太差^^~7/26早  蔬果三明治.奶茶350CC午  鴨肉飯一碗晚  飯1/4碗.菜1/4碗.肉半碗.湯1.5碗今天我小表弟...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

謝謝大家的關心喔~暑修的考試還好~沒考的太差^^~7/26早  蔬果三明治.奶茶350CC午  鴨肉飯一碗晚  飯1/4碗.菜1/4碗.肉半碗.湯1.5碗今天我小表弟...

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

      莓＊滋7/24  :  60...今天過的好充實阿~因為開始上暑輔了第一天就考試~我快瘋了..想要安逸的日子阿.....

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

      莓＊滋7/24  :  60...今天過的好充實阿~因為開始上暑輔了第一天就考試~我快瘋了..想要安逸的日子阿.....

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

魂~喝四物可以再喝酒嗎??(我不太清楚~)今天肚子好痛阿~不知怎麼搞的~昨天吃太多嗎??最近好少吃青菜說~便秘?!不清楚..唉唉~...

21年前

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莓＊滋

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

魂~喝四物可以再喝酒嗎??(我不太清楚~)今天肚子好痛阿~不知怎麼搞的~昨天吃太多嗎??最近好少吃青菜說~便秘?!不清楚..唉唉~...

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