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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

to  小辣妹哈哈，真的另類戰友啊!!!一起好好加油(^O^)/像目標一點一點的邁進吧~最近覺得慢慢瘦沒關係不要復胖就好!復胖真的太可怕了~還是穩定的慢慢瘦比較不會復胖...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

to  小辣妹我這2個月也胖了(淚)整個就是聚會太多吃太好沮喪啊~~~我短期目標是55KG最近體重在58~59之前徘徊好難瘦的感覺，不知道該怎麼辦加油啊~農曆過年...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

耶ˊ大家去哪了~或說我前幾天也失眠了真難受...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

小辣妹恩~你這個月成果不錯耶，真的有很堅持(感受到了)我也要像你看齊才行，這樣聖誕節才能達到目標~我要堅持啊~~~~最近突然暴飲暴食，自己都快嚇死了。希望接下來的每一天熱量都不超過1200卡...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

最近開始很注意自己的飲食。中秋節放假時在是吃太好了，自己都很害怕~...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

小辣妹：中秋節快樂啊~月餅真的是一大剋星啊!!!我超愛吃蛋黃酥的，一不小心都會喀起來：Ｄ現在遲遲無法面對體重計啊∼我會當成正餐吃(哈)一起加油吧。我的目標是聖誕節50kg.....

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

天啊，喝咖啡對減肥不好嗎??最近幾乎每天一天咖啡耶今天去看中醫，也被醫生警告說不要喝，說這樣對我的腸胃不太好＞＂＜...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

to  小辣妹我的最終目標也是45喔：）我想我也要準備長期抗戰了！一起加油吧。不要在讓中途放棄了，ＧＯＧＯＧＯ∼我也想去買個好一點的電子秤有推薦的嗎？...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧

恩，也想跟你們一起加油歐。希望8月底能-8公斤。總覺得要有人一起督處才會持續：）一起加油歐∼...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

不知道大家最近如何啊?這幾天天氣又變冷了，大家多注意身體要保暖歐~別感冒了!!!!!要過年了說~...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

對呀，最近菜價漲漲漲~~~~好險學校的自助餐價格還算公道，不過有點油就是了。加油~~~~~各位!!!!!...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

呼..前陣子整個人都沉下去了真的很糟糕而且冬天要來啦!!!!!超恐怖的~~蘋果冰沙你好像很常飲食不正常吼雖然要瘦下來美美的可是身體也要顧好捏~加油!!!!!...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

to  蘋果冰沙身體要顧好捏。減胖身體也要健健康康才行說。一起加油：Ｄ...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

我也都盡量把油膩膩的東西放在中午吃呢中午過後盡量吃好消化的東西真的比較好歐：）加油歐加油∼...

17年前

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小緒醬

隱形眼鏡 / 想問嬌生的日拋

恩，我也是用嬌生日拋。很好用很舒服啊，我很喜歡！我買兩盒是1200.....

17年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

前鎮子生病感冒，胃口不好，吃的很少，結果瘦了耶，算是應獲得福吧^O^總之還挺開心搭!!!現在，要靠自己加油∼我要瘦瘦瘦...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

衝啊。認真減肥，認真念書。五月底前要瘦到51KG...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

天啊，整個從過年開始都停頓下來了。現在要打起精神來∼ＧＯ∼ＧＯ∼為了要美美的迎接夏天...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

2/4年齡：19身高：155cm體重：？排便：yes0730  起床0825  荷包蛋˙無糖豆乳250c.c.1325  麥香魚1725  ...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

2/3年齡：19身高：155cm體重：57KG      (2/3早上)排便：yes0750  起床0900  鮪魚蛋吐司  &&nbs...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

2/2年齡：19身高：155cm體重：57.1KG        (2/2早上)排便：yes11:35        起床...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

2/1年齡：19身高：155                cm體重：57.2    KG    (2/1早...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

1/31年齡：19身高：155        cm體重：57.5  KG  (1/31早上)排便：no07:3    起床...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

1/30年齡：19身高：155    cm體重：？排便：no07:20  起床08:20  大壽司2個  &  無糖咖啡一罐12...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

1/29年齡：19身高：155  cm體重：？排便：no07:20  起床08:50  麥當當冰咖啡一杯  &  蔬果三明治一個1...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

最近這幾天吃太好，澱粉類又攝取太多，以至於體重整個回升>"<希望下星期能瘦到個2KG(願望)我要加油才行快要過年了...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

1/2208:50  cafe  latte12:55  溫的無糖綠18:30  菠菜&青椒(一碗的分量)　　　一碗湯23:45  就寢...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

ｔｏ　我好愛健康小麥色啊，冬天的肥胖症＞＂＜現在寒假在打工當中，只能儘量抽時間運動了(淚)而且再過不久又要過農曆新年了之後還要跟朋友出去玩我得趕在新年前瘦到55才行最近要好好的警惕自己才可以...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

前兩天爆炸性的吃了好多東西((↑↑甜食啊甜食↑↑))所以胖了(淚)所以到星期五前我要嚴格控制自己的食慾絕對要控制下來∼腸胃這兩天積了好多東西沒消化要想辦法促進消化一下...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

1/19  10:30  法國麵包*3片11:45  義大麵  蛋花湯  19:00  米粉湯  魯蛋晚睡again真糟糕...

16年前

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減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧

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