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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

今天和男友及他同學、同學的馬子一起去吃飯幸好沒說到體重的事情不過同學的馬子是那種嬌小可愛型的真是羨慕...今天就只吃這一餐了再來肚子餓就吃蒟蒻凍吧（上次那一鍋已經啃完，又做新的一鍋了）加上泡澡和運...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

今天和男友及他同學、同學的馬子一起去吃飯幸好沒說到體重的事情不過同學的馬子是那種嬌小可愛型的真是羨慕...今天就只吃這一餐了再來肚子餓就吃蒟蒻凍吧（上次那一鍋已經啃完，又做新的一鍋了）加上泡澡和運...

19年前

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Jeffie

減肥 / 關於運動量~有很困擾的問題~救救我吧>"<

我只是聽說啦...如果本來沒有運動習慣的人突然開始運動體內儲存的脂肪會先分解流入血液中所以體重反而會增加一些些喔要持之以恆的運動之後才會陸續把脂肪消掉體重才開始變輕雖然不清楚原理是否真是如此...

19年前

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Jeffie

減肥 / 關於運動量~有很困擾的問題~救救我吧>"<

我只是聽說啦...如果本來沒有運動習慣的人突然開始運動體內儲存的脂肪會先分解流入血液中所以體重反而會增加一些些喔要持之以恆的運動之後才會陸續把脂肪消掉體重才開始變輕雖然不清楚原理是否真是如此...

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

今天意外的吃多了因為熬夜打電動的關係早上又有一定要辦的事情所以最後去吃了早餐有牛奶、沙拉、炒蛋、火腿和培根小可頌兩個加冰可可一杯真是營養充足吃完撐死我了等辦完事情還是好飽所以沒吃午...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

今天意外的吃多了因為熬夜打電動的關係早上又有一定要辦的事情所以最後去吃了早餐有牛奶、沙拉、炒蛋、火腿和培根小可頌兩個加冰可可一杯真是營養充足吃完撐死我了等辦完事情還是好飽所以沒吃午...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

對了，報告進度，連續三天努力運動，成效慢慢出現啦...（因為我已經減習慣了，所以效果不會太快）體重終於稍微向54邁進，而且肚子也小了不少，至少沒有垂垂的肉了，不過，目標是漂亮的凹進去阿...哈哈......

19年前

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

對了，報告進度，連續三天努力運動，成效慢慢出現啦...（因為我已經減習慣了，所以效果不會太快）體重終於稍微向54邁進，而且肚子也小了不少，至少沒有垂垂的肉了，不過，目標是漂亮的凹進去阿...哈哈......

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

呼...一天一餐真的很難熬耶，肚子都會咕咕叫，幸好有做蒟蒻凍，可以啃到肚子飽...不過，昨天才做一大鍋，兩天就快吃光了，真可怕...明天又要做了...唉......

19年前

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

呼...一天一餐真的很難熬耶，肚子都會咕咕叫，幸好有做蒟蒻凍，可以啃到肚子飽...不過，昨天才做一大鍋，兩天就快吃光了，真可怕...明天又要做了...唉......

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

呵呵...我男友發現我在這裡PO日記，吵著說他也要加入，真煩他明明就是176公分、63公斤的瘦子，可是說道節食他比我要注意多了，以前有段時間，他都偷偷把東西餵我吃，害我差點衝上60，真可怕>_<...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

呵呵...我男友發現我在這裡PO日記，吵著說他也要加入，真煩他明明就是176公分、63公斤的瘦子，可是說道節食他比我要注意多了，以前有段時間，他都偷偷把東西餵我吃，害我差點衝上60，真可怕>_<...

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

忘了說，我的身高是160公分，不過我是那種頭小、四肢瘦，全胖在驅幹的人，尤其是肚子，每次都被男友笑我軟澎澎>_<這次會矢志減肥，主要原因是我男友為了激勵我，竟然跟他同學（沒見過面）說我50公斤，逼我一...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

忘了說，我的身高是160公分，不過我是那種頭小、四肢瘦，全胖在驅幹的人，尤其是肚子，每次都被男友笑我軟澎澎>_<這次會矢志減肥，主要原因是我男友為了激勵我，竟然跟他同學（沒見過面）說我50公斤，逼我一...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

嗨...我也可以加入嗎？雖然目前目標只有5公斤而以...。我現在也是55公斤，去年曾瘦到53公斤，結果一入冬就不行了，雖然有很努力克制在55上下，但都沒辦法像去年一樣繼續瘦了...唉唉...希望今...

19年前

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

嗨...我也可以加入嗎？雖然目前目標只有5公斤而以...。我現在也是55公斤，去年曾瘦到53公斤，結果一入冬就不行了，雖然有很努力克制在55上下，但都沒辦法像去年一樣繼續瘦了...唉唉...希望今...

19年前

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Jeffie

如果臉頰泛紅要怎麼改善呀?

疑？原來臉頰泛紅是酒槽肌喔可是我的就只有微微泛紅耶看起來很像自然的腮紅別人也都說我膚質很好阿那這樣可以不理它嗎？...

19年前

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Jeffie

去角質 / 有人用過竹醋煥顏晶皂嗎？

我和娘有次路過南投休息站時，在一家賣竹炭產品的小舖買的，本來娘只有要買竹炭皂，因為她說用了很控油，後來因為店員推銷竹醋皂說可以軟化老舊角質，結果兩種都買了....試用之後，還真的很乾淨耶，洗完臉都亮起來了...

19年前

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Jeffie

豐胸 / 有人用過JuJu的美胸霜嗎？

最近開始擔心胸部下垂看到日系雜誌有介紹JuJu的產品而且康是美有在賣味道又是水蜜桃甜甜的味道實在很想去敗不之道有沒有人用過阿？效果好嗎？...

19年前

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Jeffie

護唇 / 各位水水家裡有多少支護唇膏??

沒用完的還有很多但是一看到新產品又忍不住敗了最近的新歡兼最愛TIFFA的日用（薄荷味、抗UV）跟睡覺用（圓罐，味道很甜），以及MJ的橘管（柑橘味，角質柔軟），我常常是出外帶TIFFA日用，回家會擦一次MJ，晚上睡覺在擦T...

19年前

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Jeffie

MAJOLICA MAJORCA / 有人有用過ＭＪ的唇膏或護唇膏嗎？

我買去角質（柑橘）那一條味道很好聞，在嘴唇上也滿滋潤的因為我只是為了軟化老舊的角質（P.S.因為我的嘴唇很會脫皮）所以一天只塗一次而已滋潤度能持續多久就不確定了...

19年前

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Jeffie

護唇 / 徵求味道好的護唇膏~

玫瑰花蕾膏很香阿不過之前我買來當護唇膏的時候覺得嘴唇越塗越乾耶後來就放棄純粹當香膏了...

19年前

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Jeffie

歐蕾淨白防曬乳液spf19，擦脖子會弄髒衣服嗎？

我擦脖子不會耶因為乳液很快就被皮膚吸收了今天穿白領T恤也很OK...

19年前

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Jeffie

請問歐蕾olay, 防曬淨白乳液SPF19 ......

我之前是買這瓶來擦身體，可是竟然比現在擦臉的（Kanebo  EVITA  SPF27那一罐）還要清爽，所以考慮拿來擦臉...說不定會比現在這瓶好用=_=|||我前幾天在寶雅買的，會員價399^^...

19年前

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Jeffie

歐蕾 / 歐蕾淨白防曬乳液spf19擦在手上會亮片的感覺？

不會耶...我覺得吸收得很好阿不黏也不會死白...

19年前

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Jeffie

歐蕾 / 歐蕾的"防曬淨白隔離乳液"

我覺得很好用耶因為我是很怕黏膩感的人可是這一瓶擦完真的會完全被皮膚吸收覺得買的很值得長這麼大第一次乖乖的每天擦防曬...

19年前

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Jeffie

資生堂 / 開架櫃 whitia早安美白防曬露ex有人用過ㄇ?

呵∼我買SPF17的，還滿清爽的阿∼因為我本來就懶，又討厭油膩或悶所以即使夏天也很討厭防曬不過去年靠這一瓶就萬事OK了洗完臉只塗它再加蜜粉就出門啦∼超方便！防曬系度低∼我是不知道影響大不大啦不過我每天都要...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 我要比老公瘦~

大家好∼我不是來亂的只是看到文章的標題覺得很有感觸我也曾經差點比男朋友胖那個時候剛去工作很不適應又適逢冬天，一下子狂吃就胖到64公斤=_=|||（我男朋友一直都只有62-63）後來因為男朋友說一句：『夠囉...』...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 我要比老公瘦~

大家好∼我不是來亂的只是看到文章的標題覺得很有感觸我也曾經差點比男朋友胖那個時候剛去工作很不適應又適逢冬天，一下子狂吃就胖到64公斤=_=|||（我男朋友一直都只有62-63）後來因為男朋友說一句：『夠囉...』...

19年前

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Jeffie

減肥日記 / 今年一定要瘦到52KG∼努力讓線條變漂亮！

因為肚子的皮膚過敏這兩天都不敢束束腹帶可是肚子又鬆弛了雖然體重沒增加但果然還是要束著阿而且也應該持續不吃晚餐的恩恩...好難阿......

20年前

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

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如果臉頰泛紅要怎麼改善呀?

去角質 / 有人用過竹醋煥顏晶皂嗎？

豐胸 / 有人用過JuJu的美胸霜嗎？

護唇 / 各位水水家裡有多少支護唇膏??

MAJOLICA MAJORCA / 有人有用過ＭＪ的唇膏或護唇膏嗎？

護唇 / 徵求味道好的護唇膏~

歐蕾淨白防曬乳液spf19，擦脖子會弄髒衣服嗎？

請問歐蕾olay, 防曬淨白乳液SPF19 ......

歐蕾 / 歐蕾淨白防曬乳液spf19擦在手上會亮片的感覺？

歐蕾 / 歐蕾的"防曬淨白隔離乳液"

資生堂 / 開架櫃 whitia早安美白防曬露ex有人用過ㄇ?

減肥日記 / 我要比老公瘦~

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