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空虛感
瘦大腿 / 神奇的骨盆體操....真的會瘦ㄛ....
想請問一下,影片裡有兩種腳抬高數10下的動作。應該是分開的吧!?一定要連著做嗎?可不可以就單只做腳趾合起然後抬高數10的前個動作。就是純粹想瘦。而睡眠是沒什麼問題。還有那個動作一定要在早起時做嗎?...還有一點不懂的是,...
19年前
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空虛感
瘦大腿 / 神奇的骨盆體操....真的會瘦ㄛ....
想請問一下,影片裡有兩種腳抬高數10下的動作。應該是分開的吧!?一定要連著做嗎?可不可以就單只做腳趾合起然後抬高數10的前個動作。就是純粹想瘦。而睡眠是沒什麼問題。還有那個動作一定要在早起時做嗎?...還有一點不懂的是,...
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空虛感
瘦大腿 / 神奇的骨盆體操....真的會瘦ㄛ....
想請問一下,影片裡有兩種腳抬高數10下的動作。應該是分開的吧!?一定要連著做嗎?可不可以就單只做腳趾合起然後抬高數10的前個動作。就是純粹想瘦。而睡眠是沒什麼問題。還有那個動作一定要在早起時做嗎?...還有一點不懂的是,...
19年前
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空虛感
瘦大腿 / 神奇的骨盆體操....真的會瘦ㄛ....
想請問一下,影片裡有兩種腳抬高數10下的動作。應該是分開的吧!?一定要連著做嗎?可不可以就單只做腳趾合起然後抬高數10的前個動作。就是純粹想瘦。而睡眠是沒什麼問題。還有那個動作一定要在早起時做嗎?...還有一點不懂的是,...
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空虛感
美容程序步驟 / 想請問有關臉部基本保養
嗯~我從昨晚才開始= =因我真的對基礎保養還不太了解。我昨晚是洗完澡後,使用化�水→乳液。我都是使用whitia的。因我的膚質是屬於有點暗沉的,所以想要美白。不過我早上起來沒有用,因我想說在家…沒有要出去。看來我又錯囉@@...不過有你們的...
19年前
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空虛感
美容程序步驟 / 想請問有關臉部基本保養
有關臉部的基本保養,我目前將升大一。我平常外出就擦隔離霜,有較慎重的就會化妝。我在上妝前都是先用化妝水(清爽型)然後擦乳液(清爽型),接著再上粉底液。大致上是這樣也就是說我只有化妝才會用到化妝水和乳液,平常我是沒在用的。那我想請...
19年前
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空虛感
美容程序步驟 / 想請問有關臉部基本保養
有關臉部的基本保養,我目前將升大一。我平常外出就擦隔離霜,有較慎重的就會化妝。我在上妝前都是先用化妝水(清爽型)然後擦乳液(清爽型),接著再上粉底液。大致上是這樣也就是說我只有化妝才會用到化妝水和乳液,平常我是沒在用的。那我想請...
19年前
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空虛感
化妝水 / 想請問有關臉部基本保養
有關臉部的基本保養,我目前將升大一。我平常外出就擦隔離霜,有較慎重的就會化妝。我在上妝前都是先用化妝水(清爽型)然後擦乳液(清爽型),接著再上粉底液。大致上是這樣也就是說我只有化妝才會用到化妝水和乳液,平常我是沒在用的。那我想請...
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空虛感
除毛 / 怎麼辦??我的手毛跟腳毛><
to MoMo桑∼*:哇~真的滿……貴的耶@@………呵~我還是勤奮一點吧^^比較稀疏喔∼真的嗎...但不是常有人說會越刮越長然後越粗嗎??但底是怎樣呢??...我是怕越來越長啦∼><...
20年前
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空虛感
除毛 / 怎麼辦??我的手毛跟腳毛><
to MoMo桑∼*:是喔~..那電動拔毛器會很貴嗎?因我目前還是個學生@@…如果想買要去哪買呢??...那你的意思是你也每天除手毛腳毛嗎??...因我想用除毛刀每天除...但怕會愈除愈多又長..可是有人說只要每天洗澡時勤奮點除毛..其實並不怎樣~只是...
20年前
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空虛感
除毛 / 想請問大家@@...
如果可以的話,可以每天就麻煩一點∼洗澡時刮手毛、腳毛嗎?有人這樣做過嗎......
20年前
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空虛感
除毛 / 怎麼辦??我的手毛跟腳毛><
如果可以的話,可以每天就麻煩一點∼洗澡時刮手毛、腳毛嗎?有人這樣做過嗎......
20年前
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空虛感
除毛 / 怎麼辦??我的手毛跟腳毛><
夏天到了,又得露出手毛和腳毛@@有誰有什麼意件呢??我該如何除掉~有想過要用修毛刀刮~但怕刮了不久後~不到一天就很快的長出來了,要是說掖毛的話我還可以接受,因至少還有衣服遮住,但手毛腳毛真的可以像處理掖毛那樣處理嗎?因手跟腳的面積滿大的…有人像我這樣的嗎??請...
20年前
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空虛感
減大腿和屁屁最有效的方法
to:一朵10元黃小花可是快走~只要是常走~不是很容易導致蘿葡腿嗎???...
20年前
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空虛感
減大腿和屁屁最有效的方法
to:一朵10元黃小花可是快走~只要是常走~不是很容易導致蘿葡腿嗎???...
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空虛感
瘦大腿 / 大腿內側的肉肉要怎ㄇ瘦呢???
側身躺著手臂墊在頭下方(保護頸椎)頭到腳呈一直線上側腳抬起撐著數1.2.3.4.5後併攏,持續抬50下之後抬起上腿固定(不必太高)將下腿(就是緊貼地面的腿)抬起併上腿數1.2.3.4.5後放下,持續30下每天做一套,保證...
20年前
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空虛感
瘦大腿 / 大腿內側的肉肉要怎ㄇ瘦呢???
側身躺著手臂墊在頭下方(保護頸椎)頭到腳呈一直線上側腳抬起撐著數1.2.3.4.5後併攏,持續抬50下之後抬起上腿固定(不必太高)將下腿(就是緊貼地面的腿)抬起併上腿數1.2.3.4.5後放下,持續30下每天做一套,保證...
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空虛感
減肥 / 誰有成功瘦小腿的經驗呢?
to polestar:雙手扶著椅背站立著~然後一之腳墊起來另一隻腳就90度曲著~持續五秒換腳~大概作ㄍ5分鐘就像有人說的有點像是在跳芭蕾舞的一個動作∼嗯∼那我也來試試∼兩腳各五分鐘吧!...
20年前
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空虛感
減肥 / 誰有成功瘦小腿的經驗呢?
to polestar:雙手扶著椅背站立著~然後一之腳墊起來另一隻腳就90度曲著~持續五秒換腳~大概作ㄍ5分鐘就像有人說的有點像是在跳芭蕾舞的一個動作∼嗯∼那我也來試試∼兩腳各五分鐘吧!...
20年前
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空虛感
減大腿和屁屁最有效的方法
踩空中腳踏車屁股真的會變大嗎>///<我現在每天都做一百下說....是真的嗎...???...
20年前
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空虛感
減大腿和屁屁最有效的方法
踩空中腳踏車屁股真的會變大嗎>///<我現在每天都做一百下說....是真的嗎...???...
20年前
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空虛感
瘦大腿 / 大腿內側的肉肉要怎ㄇ瘦呢???
to小綠繡眼:你是做了什麼樣的運動…才瘦大腿的呢??好羨幕唷>///<...
20年前
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空虛感
瘦大腿 / 大腿內側的肉肉要怎ㄇ瘦呢???
to小綠繡眼:你是做了什麼樣的運動…才瘦大腿的呢??好羨幕唷>///<...
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空虛感
減肥瘦身 / 想瘦臉滴請進!!
想請問各位:為什麼我總覺得我在做時~好像會花滿多時間的...你們大家也都會這樣嗎??還有每個動作都是連續的嗎~我是先向右做各十次完,再向左,然後再接下一個動作...是這樣嗎??...
20年前
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空虛感
減肥瘦身 / 想瘦臉滴請進!!
想請問各位:為什麼我總覺得我在做時~好像會花滿多時間的...你們大家也都會這樣嗎??還有每個動作都是連續的嗎~我是先向右做各十次完,再向左,然後再接下一個動作...是這樣嗎??...
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空虛感
瘦手臂 / 告訴我怎麼才能瘦手臂ㄋ?
to kiris:利用把內衣穿好的方式???可以秀露一下嗎??^^"...
20年前
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空虛感
瘦手臂 / 告訴我怎麼才能瘦手臂ㄋ?
to kiris:利用把內衣穿好的方式???可以秀露一下嗎??^^"...
20年前
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空虛感
有誰教教我有效"瘦手臂"方法~
轉完喔@@我沒捏耶...我也不了解∼總之手會痠痠的就對了...
20年前
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空虛感
有誰教教我有效"瘦手臂"方法~
轉完喔@@我沒捏耶...我也不了解∼總之手會痠痠的就對了...
20年前
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空虛感
瘦大腿 / 小腿肌肉才是真正難消掉耶! 大家快來討論吧
拉筋可以隨時隨地的拉呀~我有時也是想到就拉~像我都有個固定時間~像是睡前呀..拉筋...我是不知有什麼效果~但總之不錯就對了...我也時常覺得我的腳粗呀~也許效果還沒展現~還是老話一句:要持之以恆^^"...
20年前
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