減肥 / 誰有成功瘦小腿的經驗呢?

嗯……我覺得小腿真的是最難瘦的地方耶！
不過我曾經一個禮拜瘦了2公分（雖然才兩公分，但是已經很感動了）
那時因爲我每天都要走很長的路去搭公車，（真的很長，有一公里多耶~）早晚各一次，等於一天要走將近3公里的路，（是山路哦！）
晚上睡覺前就擡腿，並且猛按摩，那一個禮拜就瘦了2公分啦~~~~
但是，後來開學了，就沒有每天走那麽長的路，也沒有每天擡腿，
就胖回了1公分，嚇得我趕緊跳繩+擡腿，果然有瘦回去了……
所以，運動+擡腿按摩~應該是可以瘦小腿的啦，但是效果有限！