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台客騎大B
核心無力腰好痠,做肌力塑有用嗎?
整天坐在辦公室,最近開始感覺到腰很容易痠痛,上網查資料發現可能是核心無力的關係,所以到健身房買了課程想說來訓練核心 結果只去兩個禮拜懶得再去…一周要去3次根本超累阿~ 想轉戰做肌力塑, 只是不知實際上做完是不是真能改善我的問題
4年前
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減肥瘦身
蔚
鹿港有推薦的民宿嗎?
清明連假想跟女友去鹿港兩天一夜 想找離景點不會太遠 環境安靜的民宿 想問有在鹿港住過的人可以分享住宿的體驗嗎 以及有沒有什麼必吃的鹿港美食店家 再請多多分享了!感恩!!
4年前
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旅行休閒
宅宅阿妞
換季過敏的急救穩膚選擇?
求救求救!!! 有過敏泛紅困擾的前輩可以給個建議嗎? 理膚寶水安心霜各位前輩推薦嗎? 我從小就有異位性皮膚炎,以為年紀大了會和緩,但並沒有 爛臉的情形不定時牙起來,皮膚摸起來都粗粗的,而且擦什麼保養品都很難吃進去,浮在表面的感覺,被這狀況搞得很阿雜! 看大家遇到這情況時,都是用成分溫和、適合敏感肌的保養品比較保險 爬文蠻多人推理膚寶水的安心霜,想問我的情況適合用安心霜嗎? 理膚是有名的醫美牌,安心
4年前
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美肌保養
眼袋退散
眼袋淚溝記錄 (脂肪回推) 有恐怖圖片 怕者勿入
自從兩年前被某個皮膚科醫師說我眼袋和淚溝很明顯後 每次照鏡子 我總是會特別注意眼下歲月的痕跡 終於 在今年4月27 我鼓起勇氣做了眼袋手術 (脂肪回推+自體脂肪補淚溝+眼下切皮) 距離手術剛好滿三週 以下是我這幾週的記錄 4/27 手術前 診所拍的照片 之後都是用手機自拍的 4/29 手術第二天 (前兩三天眼睛超腫,眼白整個充血) 看起來很痛 但其實不痛 只有 腫脹的不舒服感 (只有像碰到瘀青時那
4年前
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防曬美白
愛美包包
隆鼻 / 韓式隆鼻失敗~打算二次重做~求推薦好醫生!!(台北)
三年前做的韓式鼻雕隆鼻花了我6萬塊 剛開始的一年鼻型真的都很讚 也得到不少讚賞 我個人也很喜歡 多了很多自信 每天都很愛照鏡子 後來不曉得是因為我有抽菸~ (隆鼻4~6月後才有繼續抽)而且抽很少一天頂多3根 有幾次發炎的情況 不知是是體質關係~有回診打點滴~有三~四次打點滴 過一年半後.. 初期以為我變肥了8kg 所以鼻頭變圓了 以為瘦下來就不會了 2年後開始鼻頭哪邊開始萎縮變成朝天鼻的狀況 就是
4年前
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醫美整形
UIOPMK
隆鼻 / 隆鼻手術後的保養照顧要怎麼做?
有點想問隆鼻手術後的保養或照顧方式 在想會不會很麻煩 如果很麻煩又有風險 這樣有點考慮做玻尿酸隆鼻…
4年前
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醫美整形
奔跑的樹
人工骨與骨水泥的差異?要墊哪個比較適合墊下巴?
在整牙之後因為下巴線條還是不好看,有點想要墊下巴 不過剛好疫情爆發,想說不如再多問問看,看有沒有不同的意見能參考 想問大家是如何改善下巴短的情況 目前有考慮用手術墊下巴,在墊下巴的植體中是偏好人工骨與骨水泥這類的 人工骨與骨水泥有明顯的差異嗎?哪種比較適合?不知道大家覺得如何?想聽聽看大家的意見,謝謝!
4年前
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醫美整形
蜜妮安
外出的保溫杯都帶多大?
我自己本身是都有習慣帶自用的水瓶在包裡 一方面是注重每天都要喝足夠的水 一方面也很常在外想喝飲料,自帶環保杯有時會打折~ 不過每次買保溫瓶時都很猶豫到底買幾ml比較方便實用 畢竟放包包裡以輕便為主不想要太重 但太迷你的容量在外又不方便裝飲料之類的... 好奇各位覺得帶幾ml的容量外出是最適合的?
4年前
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流行女裝
火腿胖胖
有去做過體雕課程嗎?效果好嗎
之前看過一些體雕實例的分享感覺效果都很不錯 有點想針對腹部跟下半身去改善 不知道有人有去做過體雕課程嗎 可以分享一下心得嗎?謝謝
4年前
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減肥瘦身
半熟蛋糕
原來增肌減脂有很多種品牌?
之前因為被徐若瑄代言的emsculpt 肌動減脂燒到,所以跑去家附近的診所諮詢 但後來發現機器跟代言的好像不是同一款,價格也比我爬文看到的便宜蠻多 想問問是不是有很多種機器都能做到增肌減脂的效果啊?
4年前
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減肥瘦身
飛天毛毛
自然捲燙髮
我本人有自然捲 之前試了好幾次想藉由燙髮讓頭髮比較好整理 沒想到每次燙完不是更炸就是只維持了兩個月 想請問自然捲真的沒救了嗎?還是有推薦的髮廊有辦法處理的
4年前
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髮型美髮
舒妍
問小禎代言的二代肌動減脂
年前約一直都有去的診所諮詢看看自己有哪裡可以加強,看到新的肌動減脂療程,似乎出不久,請小姐介紹了一下,跟一代比起來可依據性別肌肉去設定治療,彈性更大一點,也有體驗價就馬上約了一堂…純好奇版上有沒有水水有做過這個了
4年前
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減肥瘦身
變美女超人
濟代世尊中醫評價?中醫減重?
看到濟代世尊中醫網站有40多年中醫減重經驗 想說有沒有學長學姐濟代世尊中醫評價分享 跪謝
4年前
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減肥瘦身
白白123
年後開工胖到主管認不得!
這位主管年初才幫我辦離職歡送會 上週在共同好友的生日局相遇竟然認不出我… 工作上跟他關係還不錯,所以嘴巴完全沒在客氣 他一開口就說我變胖,過年吃太多(OMG 我猜是離職後太放鬆,後來又遇到過年 幾乎不是在喝酒就是在喝酒的路上(笑) 開工沒多久還在適應新工作,沒時間上健身房 想先改變生活作息、飲食控制,至少不要再更胖 查到一個全面紀錄運動、健康的APP-是方i健康 不知道有沒有人知道或用過,在PTT
4年前
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減肥瘦身
小予
在家運動都做些什麼?
平常起身很容易暈眩 以前年輕也不以為意 但現在三高年齡層越來越年輕 不免擔心自己是不是中風或猝死的高危險群 最近想調整飲食、作息跟運動習慣 順便記錄一下近期的血壓跟心律變化 目前只在youtube上跟著may fit跟coffee做了一個禮拜的有氧😂 身體還沒有什麼太明顯的變化 在想要不要報名線上瑜珈課 大家有適合居家的運動可以推薦嗎?
4年前
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運動健身
誰跟你小酌
大家下酒菜都吃什麼?
個人滿喜歡微醺之後,茫茫的感覺 比清醒的自己都還要放得開XD 也比較容易交到新朋友 但是純喝酒胃總是冷冷的 所以還是會吃一點下酒菜 想問問大家喝酒時都配些什麼~~~
4年前
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美食咖啡
井底是寶寶
大家喜歡什麼款式的對戒呢
我的對戒是在銀座白石買的 一直很喜歡他們家簡約的款式,外出戴著也適合 如果是鑽戒我則偏愛復古華麗一點的造型 看著才有浪漫的感覺 各位水水喜歡什麼樣的對戒?? 挑對戒又會以什麼為挑選基準呢?
4年前
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影劇明星
孤星蓉
最近好像很流行雙色戒指~
看各大網站都有人分享自己的雙色對戒 就也想跟另一半挑一對(我們當年結婚只有先買鑽戒XD) 上當初買鑽戒的K.UNO網站看 覺得這些款式都好好看,整個選擇障礙 https://pse.is/3um94l 大家比較喜歡哪種款式呢~
4年前
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影劇明星
蘋果柚
一周會吃幾次生菜呢?自己做還是買來吃呢?
各位愛美的追求健康的大大們~打給賀 想問一下大家通常一周吃幾次呢?會嘗試自己做嗎? 但是自己做也是挺麻煩的 我自己買的萵苣處理起來都沒有外面賣的好吃啊!! 到底哪裡有問題... 想問看看大家都自己做嗎?還是直接買?有推薦的嗎
4年前
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養生食譜
不敗戰神
超下飯的日式超養生五木炊飯
美國玫瑰胚芽米糙米有高營養成分,加上四色蔬菜一起蒸煮,形成一道五行料理,加入日式柴魚高湯和佐料蓉和整體口味,更突顯糙米特殊風味。 2 人份 時間 30 分鐘 食材 美國玫瑰糙米 100 g 黑木耳丁 30g 紅蘿蔔丁 30g 銀杏丁 10顆 三葉芹 20g 白芝麻 10g 佐料 柴魚高湯 150cc 薄口醬油 20cc 塩 2g 味醂 20cc 將熱水中加入一把柴魚片浸泡3分鐘即可至成柴魚高湯,取
4年前
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養生食譜
米加
堅果醬拌麵的神仙吃法推薦!
前陣子再大象山買了堅果醬 一直都是拿來抹吐司沒試試過其他吃法 昨晚心血來潮,查了一下發現可以拌麵 我自己就是了一下 以下是醬料的配方與大家分享 堅果醬+醬油+蘋果醋+水+少許的鹽跟糖 這樣拌出來的醬料超好吃~~ 堅果香帶點酸鹹超開胃!
4年前
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美食咖啡
頑皮世界
有人是跑外送的嗎?
我哥因為之前疫情關係被裁員 目前專職在跑外送 但每天跑單都跟時間賽跑 也想說是不是要保營業用的保險會比較好 想問問有人是跑外送的嗎?能給點建議嗎?謝謝
4年前
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工作學習
linda5161103
千年一遇的璀璨鑽戒,大亞是你!
來跟大夥分享我們的鑽戒,與大亞鑽石的璀璨相遇吧~ 一開始其實也不知道要去哪裡看,就直接網路關鍵字搜尋「鑽戒」、「婚戒」、「鑽石」…等等,直接接收到的資訊就是Txxx、Hxxx、Cxxxx…等等,那些我們耳熟能詳卻又遙不可及的大名牌們! 原本就覺得好像蠻遙遠的,等逛過後,證明我們與大名牌就是兩個世界,真的…驚人的超預算,30分鑽戒都比2個資深上班族不吃不喝的薪水還多…對我們來說,這些大名牌真的美則美
4年前
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穿搭飾品
謝宜均
最近有什麼好玩的可愛手遊
好一陣子沒認真玩手遊了 不知道最近有什麼推薦的手遊~ 我個人蠻不挑遊戲類型的,養成或益智都好 感覺對了就玩哈哈 前陣子狂被推坑森動,身邊的朋友都一頭栽進 無奈我沒打算購入switch,所以暫時pass 沒想到現在出了口袋森友會!!! 玩了一下覺得真的蠻可愛的~~ 雖然跟Switch版本差很多 但總算是跟上了哈哈 還有看到另一個乙女遊戲未定事件簿 是關於戀愛與推理的遊戲 還沒上線,只能先關注一
4年前
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動漫遊戲
方盈君
大家遊戲玩會因為代言人的關係而入坑嗎?
不知道版友會不會因為代言人是自己喜歡的而玩她的遊戲呢? 最近Coin master看到珍妮佛.羅培茲,就忍不住去載了 還有之前富貴金星的廣告是雞排妹,也忍不住去下載 大家是不是也會腦波弱啊
4年前
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動漫遊戲
剛剛開始
玻尿酸隆鼻可以維持多久呀?
我一直很想隆鼻,可是不知道要手術好還是打玻尿酸好?! 想問一下玻尿酸隆鼻可以維持多久呀? 會不會很容易代謝掉呢? 另外一點是如果靠打玻尿酸可以修飾鼻頭的形狀嗎?
4年前
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醫美整形
那些年的時光
眼袋 / 想要消除眼袋,歐令奮醫師是眼袋手術這方面的權威嗎?
眼睛是靈魂之窗,說的真是一點也沒錯 常常被人說看起來很累沒有精神.. 跟同齡的人相比也顯得臭老,因此很想去消除眼袋 打聽到台中歐令奮醫師似乎是這方面的權威醫師 不知道有沒有人在那邊做眼袋手術的經驗或照片可以參考呢?
4年前
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防曬美白
蜜拉喬娃
運動後遇到低潮,懶得運動該怎麼辦?分享兩個懶得運動的原因及解決方法
努力認真運動後,發現自己突然提不起勁 好像陷入低潮一樣,整個人都懶得動了 先不用先懷疑自己的意志力和毅力 這裡分享兩個懶得運動可能的原因 以及解決的方式,希望能幫助正遇到運動低潮的你 https://bonleon.pixnet.net/blog/post/59882392
4年前
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減肥瘦身
noknow
髮量少~台中有哪間髮廊設計師比較厲害的?
頭髮比較稀疏(不是禿頭那種) 就是拿梳子梳開,可以看見比較多頭皮顏色 之前去做造型感覺也沒有比較好 所以換了滿多設計師 留了一年的頭髮最近又要去整理 已經山窮水盡不知道要給誰用 有人可分享推薦嗎?
4年前
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髮型美髮
LovelyCreature
新發現,吃蜂王乳有幫助到我的睡眠喔!
剛剛看了有些人發言說都睡不著!我突然想到,我以前也是很難睡的那一群! 可是最近一兩個星期,我變的好睡,而且是會睡前先打瞌睡的那一種! 先說我的睡眠時間吧,因為我每天大概六點三十分就得起床, 所以如果要睡足八個小時,我十點以前一定要就寢。 以前我都在床上翻來翻去過了凌晨還睡不著,隔天早上就會想吐、不舒服! 兩三年前我為了愛漂亮,開始吃蜂王乳(同事從澳洲買回來,顆粒狀的), 當時還沒感覺對睡眠有幫助,
4年前
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醫美保養
載入發生錯誤
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