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衣衫*不整
減肥日記 / 台灣女孩變身為美國大正妹計畫: )
現在在美國唸書 每天與美國高熱量食物為伍 體重逐漸上升,這樣回到台灣一定是個大驚喜 希望在回台之前能夠變身為一個瘦子 讓大家驚訝,原來美國也有瘦子:) 預計採用方法 因為知道自己沒有太大對食物的抵抗力,所以減肥慢慢來 1`睡前四小時不進食 2`每天早睡早起(十二點前睡覺,八點半起床) 3`起床先喝一杯溫開水 4`多喝水,每天三千CC 5`每天作伸展小運動 6`中午正常吃,晚餐清淡些 7`每天走一個
15年前
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衣衫*不整
減肥日記 / 台灣女孩變身為美國大正妹計畫: )
現在在美國唸書 每天與美國高熱量食物為伍 體重逐漸上升,這樣回到台灣一定是個大驚喜 希望在回台之前能夠變身為一個瘦子 讓大家驚訝,原來美國也有瘦子:) 預計採用方法 因為知道自己沒有太大對食物的抵抗力,所以減肥慢慢來 1`睡前四小時不進食 2`每天早睡早起(十二點前睡覺,八點半起床) 3`起床先喝一杯溫開水 4`多喝水,每天三千CC 5`每天作伸展小運動 6`中午正常吃,晚餐清淡些 7`每天走一個
16年前
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衣衫*不整
減肥日記 / 減肥日記/ 衣衫前往瘦子國。再見,美國大胖子
現在在美國唸書 每天與美國高熱量食物為伍 體重逐漸上升,這樣回到台灣一定是個大驚喜 希望在回台之前能夠變身為一個瘦子 讓大家驚訝,原來美國也有瘦子:) 預計採用方法 因為知道自己沒有太大對食物的抵抗力,所以減肥慢慢來 1`睡前四小時不進食 2`每天早睡早起(十二點前睡覺,八點半起床) 3`起床先喝一杯溫開水 4`多喝水,每天三千CC 5`每天作伸展小運動 6`中午正常吃,晚餐清淡些 7`每天走一個
16年前
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