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爽爽*
減肥食譜 / 過午不食MONK減肥法第一個月平均可瘦4~6公斤
MONK 減肥法 京典專業減重診所院長╱春暉醫星球顧問 盧佳享 台灣第一位醫生所創 下面的文章是出自盧佳享 醫師所著 ----------------------------------------- MONK 減肥法的2點後不進食,就是利用延長F-F循環的空腹前期, 使瘦激素作用的時間延長達到減重效果,另外減少碳水化合物的攝取, 使破壞的腦下垂體體重調節中樞慢慢恢復, 轉化為不易復胖的體質。 M
14年前
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爽爽*
減肥食譜 / 過午不食MONK減肥法第一個月平均可瘦4~6公斤
MONK 減肥法 京典專業減重診所院長╱春暉醫星球顧問 盧佳享 台灣第一位醫生所創 下面的文章是出自盧佳享 醫師所著 ----------------------------------------- MONK 減肥法的2點後不進食,就是利用延長F-F循環的空腹前期, 使瘦激素作用的時間延長達到減重效果,另外減少碳水化合物的攝取, 使破壞的腦下垂體體重調節中樞慢慢恢復, 轉化為不易復胖的體質。 M
14年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
我目前高二 要升高三了 已經要當個學姊了 所以想變美美的讓學弟妹看到就會一直討論說 這個學姐好正好可愛喔^^ 我跟我同學說要減肥他們都說你根本不需要 (還瞪我) 可是他們又不是我 憑什麼他們可以減我就不可以 所以我才想到這裡開一個版跟大家一起努力 我會做到的!! 我每天都要來寫我吃了什麼 做了什麼運動!! GOGOGO 我目前157公分 45公斤 目標是40KG 其實我覺得雖然不胖但是就是感覺有點
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
我目前高二 要升高三了 已經要當個學姊了 所以想變美美的讓學弟妹看到就會一直討論說 這個學姐好正好可愛喔^^ 我跟我同學說要減肥他們都說你根本不需要 (還瞪我) 可是他們又不是我 憑什麼他們可以減我就不可以 所以我才想到這裡開一個版跟大家一起努力 我會做到的!! 我每天都要來寫我吃了什麼 做了什麼運動!! GOGOGO 我目前157公分 45公斤 目標是40KG 其實我覺得雖然不胖但是就是感覺有點
15年前
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