登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
肥丸丸發表話題
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
肥丸丸發表話題
發文
發表話題
近期回覆
肥丸丸
香蕉減肥法~~我來嚐試拉!!!
香蕉減肥法: 早餐吃香蕉配上開水直到飽。 中午和晚餐則是正常吃。 11/1 早:香蕉*2.溫開水500CC.柳丁*1 中:飯半碗.炒杏鮑菇.炒茄子.炒四季豆.炒冬粉.煎黃魚2湯匙.綜合菇菇湯2碗 晚:粥1碗半.炒豬肝.炒高麗菜.炒金針菇(有勾芡).馬鈴薯莎拉 水:超過兩千CC 恩恩狀況:非常良好~~ 運動:世貿旅遊展走了3hr 感想: 可以以清蒸、水煮當作主要食材,炒和煎、炸儘量少用。 不曉得是不
16年前
0
1
肥丸丸
減肥日記 / 肥丸丸日記 就差幾公斤~~gogo!
經歷了七、八年前最高峰的72kg~ 到目前的56kg~~ 要努力邁向50kg!!!趁著男朋友當兵,趕快瘦到標準吧! 努力的努力的慢跑,基本是3000公尺,再增加的話不曉得會不會出現小腿肌肉@_@ 其實一直都有在小本子上紀錄自己的飲食和卡路里,不過如果放到網路上面來,自己應該會更有警惕之心吧! 簡單的幾個小規範... (一)每天慢跑3000以上 (二)喝水2000c.c. (三)蔬菜多吃 (四)煎炒
16年前
0
1
肥丸丸
減肥日記 / 肥丸丸日記 就差幾公斤~~gogo!
經歷了七、八年前最高峰的72kg~ 到目前的56kg~~ 要努力邁向50kg!!!趁著男朋友當兵,趕快瘦到標準吧! 努力的努力的慢跑,基本是3000公尺,再增加的話不曉得會不會出現小腿肌肉@_@ 其實一直都有在小本子上紀錄自己的飲食和卡路里,不過如果放到網路上面來,自己應該會更有警惕之心吧! 簡單的幾個小規範... (一)每天慢跑3000以上 (二)喝水2000c.c. (三)蔬菜多吃 (四)煎炒
16年前
0
1
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥法...我來囉~第4版開張了,再接再厲永不放棄
重申:早就不使用MONK了,這是為了讓姊妹們知道版在哪裡。 另外......我這個版結束前,一定要瘦到51.5!!!!! 把目標寫出來,會感覺容易許多=ˇ=口乎~
19年前
0
106
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥法...我來囉~第4版開張了,再接再厲永不放棄
重申:早就不使用MONK了,這是為了讓姊妹們知道版在哪裡。 另外......我這個版結束前,一定要瘦到51.5!!!!! 把目標寫出來,會感覺容易許多=ˇ=口乎~
19年前
0
106
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!
哈哈 終於進入了第三版 希望長久以來一直在板上出現的姐妹們 都能在這一版就達到自己的目標 加油加油 唉唷= =我發現我忘記做運動了... 而且我還晚睡~~天吶!!! 另外,這邊沒有在用MONK減肥法喔!! 希望新看到的姐妹們別被標題誤導了 我只是覺得這個標題很好用又狠熟悉 老姐妹們不會認錯而已^^ 好~~~我去睡了^^
19年前
0
499
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!
哈哈 終於進入了第三版 希望長久以來一直在板上出現的姐妹們 都能在這一版就達到自己的目標 加油加油 唉唷= =我發現我忘記做運動了... 而且我還晚睡~~天吶!!! 另外,這邊沒有在用MONK減肥法喔!! 希望新看到的姐妹們別被標題誤導了 我只是覺得這個標題很好用又狠熟悉 老姐妹們不會認錯而已^^ 好~~~我去睡了^^
19年前
0
499
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!
希望大家都能繼續加油!! 看見大家的體重都不停地往下降 自己也覺得很開心 甘八爹!!! 耶~~第二版.. 我的體重也變了很多呢
19年前
0
499
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!
希望大家都能繼續加油!! 看見大家的體重都不停地往下降 自己也覺得很開心 甘八爹!!! 耶~~第二版.. 我的體重也變了很多呢
19年前
0
499
肥丸丸
減肥日記 / 跟萵苣有關的問題
最近買了一個結球萵苣(超市買的),想要自己作蔬菜吐司,這種萵苣可以生吃嗎?如果用熱水燙一下可不可以呢? 拜託回答一下我這個小疑惑吧:)
19年前
0
3
肥丸丸
減肥日記 / 跟萵苣有關的問題
最近買了一個結球萵苣(超市買的),想要自己作蔬菜吐司,這種萵苣可以生吃嗎?如果用熱水燙一下可不可以呢? 拜託回答一下我這個小疑惑吧:)
19年前
0
4
肥丸丸
減肥日記 / 提供給正在用七日瘦身湯減肥的姐妹們:)
因為我大概看了一下使用瘦身湯減肥的姐妹們,奇怪妳們的湯譜,都是陳美鳳版的,超級不健康,真正的七日瘦身湯是田希仁以前被報章雜誌訪問所提供的那份,才是真的喔...如果照陳美鳳版的喝,湯底用白開水,很快你門就會營養不良啦...要用雞湯。 湯譜: 一個山東大白菜,三粒蕃茄,兩個青椒,兩瓣芹菜,兩個洋蔥,全部切成一口大小,然後放入雞湯裡煮到滾就OK了,可以自己加一點鹽或胡椒還是辣椒粉調味。 記得湯的底要用雞
19年前
0
0
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥我來了...
4/4 61 今天的MONK減肥失敗囉~原因是睡太晚了 現在身高160 體重61..希望使用MONK減肥法能在這個月底變成55。 AM12:00 維他命B 一顆 柳丁*1 60卡 蘇打餅乾*2 69卡 五穀餅*1 40卡 PM03:00 貢丸*2 100卡 鴨肉飯(小) 450卡 到中午為止一共吃了 719卡 所以今天總攝取量是719 缺點:1.攝取熱量太低。 2.蔬菜量不足 3.澱粉攝取量過高
19年前
0
499
肥丸丸
減肥日記 / MONK減肥我來了...
4/4 61 今天的MONK減肥失敗囉~原因是睡太晚了 現在身高160 體重61..希望使用MONK減肥法能在這個月底變成55。 AM12:00 維他命B 一顆 柳丁*1 60卡 蘇打餅乾*2 69卡 五穀餅*1 40卡 PM03:00 貢丸*2 100卡 鴨肉飯(小) 450卡 到中午為止一共吃了 719卡 所以今天總攝取量是719 缺點:1.攝取熱量太低。 2.蔬菜量不足 3.澱粉攝取量過高
19年前
0
499
載入發生錯誤