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iot
請問一下大腿跟屁屁間的肉肉要怎麼減呢??
我朋友教我一個方法可以修飾美化大腿跟屁股間的線條你側躺在床上,然後向上舉起一隻腳順時針畫圈,再逆時針畫圈,共五十圈,再換腳畫圈....
20年前
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iot
變瘦,但是擁有傲人的胸圍^-^
上次去試穿內衣內衣小姐跟我說加減五公斤左右會讓胸部變大或變小一個cup......我這次也在減肥我都照常吃只是每天泡辣椒或是薑汁浴減腰以下的肥肉肉,因為我不想再因為節食讓自己胸部變小了.....我還有吃蜂王乳跟精油按摩維持我的胸部,現在看來還不差啦!因為我bf...
20年前
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iot
減肥 / SOS~急急!!!!怎樣變瘦瘦
你要不要參考那個我兩星期瘦了七公斤那篇的減肥食譜?因為好像比較適合你想瘦很多....我自己現在是在泡辣椒浴啦!因為我忍受不了吃減肥食譜的痛苦,我都是照常吃然後泡辣椒浴,只是要泡一個月才有成果而且平均是瘦五公斤,好像對你的需要而言小了點...
20年前
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iot
怎摸瘦屁屁勒
yyy說的那各運動超有效我之前曾經連續做過一個禮拜....結果屁股給它翹翹翹翹翹到不行!後來就不太敢作了因為本來屁股就是比較翹的那一型~...
20年前
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iot
怎摸瘦屁屁勒
沒有屁屁就做抬腿運動,站直然後輪流把右腳左腳往後抬,或是躺在床上腳彎起膝蓋微張手放平在屁股旁,然後把屁股往上抬,抬到酸放下再抬起大概一天十下左右,屁股會變翹喔!...
20年前
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iot
究竟要如何消小腹啊....?
我是抬腿時身體跟牆壁成九十度然後做仰臥起坐,上腹跟小腹都練的到...
20年前
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iot
如何瘦小腿肚..我每天抬腳尺寸都沒變...救我
肌肉跟脂肪一不一樣阿?我泡辣椒浴的時候去按摩阿按到後來小腿肚會變得軟軟的...好像有點效ㄟ.......
20年前
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iot
如何瘦小腿肚..我每天抬腳尺寸都沒變...救我
小腿真的不容易瘦呢!我泡了一個禮拜加按摩跟抬腿還有踩腳踏車(機器的,不過才踩十分鐘就好酸)跟拉筋,才少了一公分我要繼續努力!!!...
20年前
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iot
如何瘦小腿肚..我每天抬腳尺寸都沒變...救我
我最近在泡辣椒浴ㄟ....兩天小腿有細0.5公分你也可以試試....我還在努力中...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
小腿果然是很頑強的...雖然線條變柔順了可是還是沒減幾吋目前成果:腰-4.5公分屁股-2.5公分大腿-5公分小腿-0.5公分差不多快一個月了....不過中間有偷懶幾天,可能要補回來一下...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天頑強的屁股終於屈服啦!!腰-4.5公分屁股-2公分大腿-5公分小腿-0.5公分我對腰的目標是要受到24吋腰大腿呢現在是針對屁股跟大腿的銜接處....小腿.......哀......好像比屁股還更頑強呢...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
昨天吃完晚餐就去泡,泡到頭昏眼花覺得自己好像快死了....原來是吃壞肚子所以頭昏,害我只泡了半個鐘頭不知道是不是昨天狂吐的關係,今天大腿尺寸居然變了腰一樣-4.5公分屁股一樣-0.5公分大腿-5公分小腿一樣-1....
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天量了尺寸:腰-4.5公分屁股-一樣0.5公分大腿一樣-4.5公分小腿一樣-1.5公分恩.......雖然感覺自己現在的曲線越來越明顯可是看到尺寸都沒動心情還是有點失望倒是體重現在還是維持在減了兩公斤的...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
這幾天都沒量尺寸....因為感覺好像MC快來有點增重,可能也有點停滯期....所以不想量依然天天在泡.....我要加油!穿迷你裙!!!!!!...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天沒有量尺寸,不過昨天聽別的水水的建議我搭配薑汁一起泡了,想說一天泡薑汁一天泡辣椒吧!果然薑汁逼汗效果驚人.....好像運動完一樣.....今天在來泡辣椒囉~真期待一個月後的結果...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
這幾天都隔天才泡....這樣好像比較沒效果今天尺寸:腰-4.5公分屁股-一樣0.5公分大腿一樣-4.5公分小腿一樣-1.5公分不過我明顯感覺要變細好多,好開心!...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
昨天玩太晚又沒時間泡了,唱歌可以消耗脂肪嘛?今天尺寸:腰一樣-4公分屁股一樣-0.5公分大腿-4.5公分小腿一樣-1.5公分今天在給它下兩倍分量吧!我要加油!...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
昨天又是泡到滿身大汗今天的尺寸:腰-4公分.....好久沒看到細細的腰了...很想流眼淚屁股一樣-0.5公分大腿-4公分小腿一樣-1.5公分恩.....目前屁股要加油了~...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
昨天沒泡~不過有踩腳踏車30分鐘今天尺寸:腰一樣-3公分屁股一樣-0.5公分大腿-2.5公分小腿一樣-1.5公分看來還是要努力的泡才是...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
昨天跳舞回來超累,所以偷懶泡了三十分鐘而已今天尺寸:腰-3公分屁股一樣-0.5公分大腿一樣-2公分小腿一樣-1.5公分現在又變成腰一直減...是怎樣四姊妹約好輪流喔?!何時才要輪到屁股阿?...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
最近泡都滿身大汗不知道為什麼....不過昨天加強了屁股按摩今天尺寸:腰減2公分屁股跟大腿沒變中小腿減1.5公分大腿跟屁股好像遇到困難了...~"~...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
昨晚泡了兩個份量,果然汗狂流今天量尺寸小腿減1公分腰減1.5公分屁股跟大腿沒變好像漢堡跟薯條真的很傷ㄟ後悔中~...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天尺寸:腰~減一公分屁股沒變大腿~減兩公分小腿沒變果然大腿最好瘦,昨天還忍不住買了漢堡薯條大啃今天買了果汁機來泡它個兩個份量好了......
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天果汁機沒買到~所以沒得泡不過今天有去打球跟踩腳踏車應該可以替代一下今天穿上運動褲有點鬆鬆的好開心~...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天早上量了尺寸比兩天前量的:腰~減0.5公分屁股~減0.5公分大腿~減1.5公分小腿~減0.5公分大腿是我覺得瘦的比較明顯的今天要去買新的果汁機繼續榨辣椒!...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
今天又泡了...我發現我對辣椒抵抗力越來越強了!第一天泡完一個小時才不辣第五天半小時就不辣了明天要來量一下尺寸了~...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
忘記補充....如果用果汁機單打辣椒打不起來不要硬打,加一些米酒一起打,要不然會跟我一樣打到果汁機燒壞....一一"...
20年前
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iot
自製局部瘦身泡澡精油~辣椒跟薑
我在別的網站認識一個水水教我們用這精油泡澡自己用過雖然還用不到一個月可是覺得很有效所以上來分享給其他水水(謝謝原作者讓我轉貼):一種是針對水腫型肥胖一種是針對脂肪型肥胖根據本人及身邊好姊妹的實驗證明~效果超強~但十分麻煩,怕麻煩...
20年前
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iot
我的手臂跟腰變細了^^
我最近每天晚上用魔塑14擦跟按摩我的手臂,腰跟大腿,這幾天我朋友就發現我的手臂明顯變細ㄌㄟ,之前從正面看我的手臂會有點外凸,現在都沒有勒...覺得很神奇我還有配合吃甲殼素跟喝一種苦丁茶我也不知道到底是哪一種的效用只是覺得很開心上來跟大家分享一下...
20年前
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iot
請問....游泳可以有效瘦大腿嗎?
我有一年暑假,每隔一天就游泳一次連續一個月,每次游三十分鐘不停,那一個月控制飲食少吃,游完買罐優酪乳喝.一個月就瘦了五公斤,而且體型超好,整隻腿變細,手臂有一點點小肌肉.我是游自由式跟蛙式混著游.我今年暑假又要來進行了.......
21年前
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