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許小柔
減肥的話~大家早餐都吃什麼呢?
我最近也有在爬文哦 因為我也很想要變瘦 有些人會吃全麥吐司加大蕃茄哦 我自已有試過 兩片全麥吐司中間夾幾片大蕃茄吃 就幻想裡面有肉~吃起來就不會那麼排斥 重點是現在夏天這樣吃...
13年前
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許小柔
大家都怎麼控制食慾 肚子餓都吃什麼
嘴饞時可以吃海苔哦(要低鹽的) 或是吃水果(蘋果 小蕃茄 鳳梨) 如果真的想吃鹹的可以泡麥片哦...
13年前
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許小柔
吃special K 真的會瘦嗎?
我也有在吃special K 我之前是早上沒吃 中午就吃special K 而且一次就吃半包 晚上在吃半包 等於一天能吃一包(205克)的 吃一個星期只有瘦一點點 但是一恢復正...
13年前
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許小柔
醫師娘15日減肥餐 實際執行日記!!!!
看樓主這樣 真的覺得減肥好辛苦 那些天生吃不胖的人讓人好羨慕 我也很努力的想減肥 但每每到晚上都會破功 特別是放假 我看我注定就是個胖子 樓主加油~...
13年前
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許小柔
減肥食譜 / 自製比每朝綠茶效果好又便宜的茶飲
好厲害哦 我自已之前因為一直買綠茶覺的貴 只想到改用茶包 沒想到可以加入膳食纖維 大大真聰明^^ 受用受用了!!...
13年前
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