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我要成為瘦子美人近期回覆
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
首先恭喜灰瞳正妹瘦到58唷 再接再厲吧!!! 我也要趕快跟上腳步了 衝阿衝衝衝(自以為蘇貞昌= = 我跟candy約好瘦身成功去敗家勒 給那些歧視我們的店員好看 也可以每件都試穿了 哈哈哈 我的msn:lover_dior@hotmail.com...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 我男友今年的新希望…
哈哈 第一次覺得魔羯座好了 一定要做到就對了 I can do it! 有人說7-11的排空機會便便 可是我喝了沒感覺 看看你有沒有囉...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
哈哈哈 打錯了 是以前小腿很細 現在粗的勒 好恐怖 不過沒有我朋友恐怖 它比我瘦 可是小腿像阿公腿~""~ 真羨慕 我瘦下來都先瘦肚子 腰我也慢慢變小了 小腹還是殘留宿便 所以很大 哈哈哈 當女人很幸福的勒 我們也可以用MSN聊天呀 我是不用即時通啦 我覺...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
3.MONK 減肥法 會遇到什麼難關? (1)飢餓期: 實行的前2星期會有強烈的飢餓感、 嗜睡、 手發抖, 一旦度過反而會覺得精力旺盛, 這個時期最關鍵。 (2)脫水期: 實行的前2個月會自然脫水, 體重下降很快, 一部份人偶而會有四肢無力的現象, 請補充電...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
1.那些人不適合使用MONK 減肥法 ? (1)低血糖或低血壓病人。 (2)年齡太大者。 (3)糖尿病有在使用胰島素者。 (4)腎臟病病人。 (5)病態性肥胖者。 上述病人先請肥胖專科醫師評估後再考慮 。 2.什麼是你飢餓的原因? 若按照每日正常活動量去計算...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
MONK 減肥法簡單- DIY: 一、減肥前準備工作: 1.買一個簡單的記步器。 2.買一個有刻度的半透明水壺。 3.準備1~2星期份的水果, 2~3種可久放為佳。 4.買一瓶綜合維他命及高效B群。 二、簡單原則: 1.早餐加1~2份水果。 2.午餐吃飽一點...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
MONK 減肥法 簡單DIY 醫星顧問 京典小兒科診所主任 肥胖專科 盧佳享醫師 前 言: 我不是什麼減肥教父或減重救世主, 那些頭銜太沉重, 我和DR.ALBERSTON一樣一本初衷。 本著對減重醫學的熱愛與熱忱, 提出 MONK 減肥法, 希望給迷失...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
MONK 減肥法 醫星顧問 京典小兒科診所主任 肥胖專科 盧佳享醫師 M ONK 減肥法, 不是我首創的, 它是美國減肥醫師 DR.ALBERTSON 首先提出 ,我再加以改良成比較適合東方人體質。 第一個月平均可瘦4~6公斤, 之後平均1個月可瘦2~3...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥日記 / 56-45的奮鬥 我要minisize
明天是我的清腸日 希望可以很清腸ˊˋ 水水加油噢=) 會成功的!...
16年前
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我要成為瘦子美人
抽脂 / 給李久恆醫師做水刀抽脂抽我的掰掰袖...大成功!!有照片
我也考慮要去抽脂 可以借我欣賞你的照片嗎? lover_dior@hotmail.com...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
是噢 我也用過很多種耶 哈哈 我們真像難兄難妹 用過的東西超多的 我也聽說黎得芳滾輪的還不錯用 這禮拜買來試試看囉 我已經小腿很細的哩 自從復胖後就變很粗了~""~ 看來我要更加用力擰我的肉了 哈哈哈 還有我也要小蠻腰ccc 女人慾望真多 皮膚也很重要說...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 我男友今年的新希望…
老實說我也超黏的 真正喜歡上的就變得很黏 誰叫我男友是嚮往自由的射手座呢 其實我自己也偏向射手的個性啦 喜歡不被人家管 所以我也就不想管他那麼多囉 反正他還當我是他女友呀 我最近也沒有便便 整個很討厭 看來要讓腸胃蠕動一下了 明天來個清腸日 牛奶我來囉=) ...
16年前
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我要成為瘦子美人
我也来写减肥日记~~
大概實施一個禮拜之後 在慢慢的從流質恢復到正常 加油 不可以鬆懈 撐過去就是你的了=)...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥日記 / 肥肉離開我吧~
雖然我還年輕 但是年輕歸年輕 這麼肥還得了 所以我會更努力!!! 為我失去的青春更加努力阿 我要穿上迷你裙 恢復以往身材 加油...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
3/24(二)減肥第七天 腰圍:33.5吋 大腿:62cm 比較在意這兩個部位 其他的假日在待補 早餐:三明治+熱豆漿一杯(豆漿維持奶奶大小@@"" 餐後:輕盈元素2顆 藤黃果2顆 維他命e兩顆 水:400cc 午餐:貢丸湯(湯沒喝完 雞腿飯(飯跟...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
candy是用什麼瘦身霜呀? 我之前也有用 但是後來就沒買了 是因為脂肪太多所以沒有效嗎~""~ 我就算在累也一定要上妝 素顏能看嗎我= = 好素 我男友說會嚇死人哈哈哈...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 我男友今年的新希望…
昨天我也跟我男友小小的不開心囉 我已經學會習慣 畢竟他最近要出國出差 很忙的(女生總是替另一半找藉口 不能每天陪在我身邊 我是很獨立堅強的 他不在我也可以過的很好 現在已經幾乎不受他的言語影響了 網路的我是不知道耶 我都買市面上的 因為我怕網路有些會騙人 ...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥日記 / 和減肥說再見。目標48kg
加油噢!!! 我現在都循序漸進 不想那麼心急 怕會弄巧成拙 monk減肥法也就是我現在用的 不過最近都很習慣晚餐不吃 good 好現象!! 小紅一直不來 是我給自己太大壓力了嗎? 拜託 我可不要懷孕>""< 小儀兒等瘦小一號在買囉!!! 你現在買的話到時候...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
我只吃了幾個禮拜就不吃了 因為都只吃肉 吃到看到肉就有點反胃 我現在是用monk減肥法 也是可以很快減下來 所有減肥都是循序漸進的 想要快速下降就只有傷身體了吧 這樣瘦下來氣色也未必會好噢 這是我個人想法 如有得罪請見諒囉=) 加油!...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 阿金減肥
阿金減肥法是那個吃肉減肥的吧? 我記得好像是 吃太多肉對身體不太好噢 會改變體質變成酸性的 還會被比較常被蚊子叮 而且吃這麼高蛋白的食物久了 對腎臟也是種負擔 復胖也很快噢...
16年前
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我要成為瘦子美人
諾美婷---現在價錢是多少??
由於本人太肥碩 所以只買大諾 大諾價錢3200元...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥 / 我男友今年的新希望…
又吐又哭@@? 你催吐噢? 我是吃美國進口的牌子 可是有點貴 現在DHC有在打折維他命B 你可以去看看 我吃的是""Nature Made"" B群+C的.. 至於甲殼素很久沒吃它 藤黃果我也買DHC的 我的MC還沒來勒= = 真是的 水果吃多是還好 ...
16年前
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我要成為瘦子美人
我也来写减肥日记~~
童童: 不能變懶惰噢!! 這樣是達不到目標的 我們的目標不是要變瘦變漂亮嗎? 加油 我會好好督促你的 對阿生理期走後那天開始 無糖無澱粉 好像可以三公斤的樣子 我也想趕快小紅來 拜託 加油...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
對阿 MONK減肥法 有時候真的很想吃東西(晚餐時 但我都想明天早上就能吃了 可是早上我又不想吃了 而且胃口變很小 常常吃不完 我會努力不懈的 一起加油吧=)...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
我早餐跟午餐所攝取的熱量夠我一天的份量了 晚餐時段都做局部運動塑身 所以沒有越吃越少啦 不用擔心唷=)...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
今天有小小走路20分鐘 晚餐沒偷吃 非常有毅力 旁邊隨時準備一罐水待命!! 小紅還沒來ˊˋ 先去洗澡進行刮刮樂了...
16年前
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我要成為瘦子美人
我也来写减肥日记~~
據說生理期當中吃少一點會變瘦噢 這我可不知道 誰都想說生理期可以吃多一點不是嗎? 不過倒是小紅走了那個禮拜算起 是減肥黃金期噢 你試著無糖無澱粉一個禮拜 會有不錯的效果噢 我用是有效啦 你用用看 我MC還沒來ˊˋ...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
三八內!!! 我過去你那跟過來我這一樣阿cc 總之都有互相打氣不是 加油噢=)...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
我一直沒吃晚餐呀 從發誓一定要瘦那天起就沒吃了 我是餓了就趕快去睡覺 聚餐還是有阿 但是我通常都中午的才會去 晚上的就不一定了 加油吧!!!! 等到停滯期再使用軟糖公主的方法...
16年前
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我要成為瘦子美人
減肥話題/ 77kg -> 45kg
我覺得今天中午好像吃有點撐~""~ 明天要少量!!! 一個禮拜當中也只有星期一.四會用到早餐 其餘的就只吃午餐了 真好,我超想臉變小的 所以我就買瘦臉的一直滾 晚上洗澡也手握拳按摩下巴 至於大腿洗完澡用乳液按摩 在用擰毛巾的方式擰大腿(好暴力的fu... 不...
16年前
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