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OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★睡眠塑身術~""Dr.Q 胺基酸麗纖錠”入選名單!!
幫助睡眠的好方法?? 我都會先去沖個熱水澡,做個睡前運動助眠~ 聽說點精油也有助於身心放鬆,讓睡眠品質更好唷^^...
14年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★日燃燒夜阻斷_”懶人對策運動錠”入選名單!!
你有什麼輕鬆簡單的懶人減肥妙招?? 因為生活型態繁忙,節省時間,讓一切從簡, 所以健康食品首當其衝啦!只要吃對,對減肥是一定有功效的XD...
14年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★""黑松茶花纖萃膠囊""入選名單公佈!!
哪個瘦身產品的廣告最令你印象最深刻?? 船井!最近薇薇安拍的新廣告也在電視上放送了~主打取得多國的專利;還有他們的特瘦配方...還有那個每朝綠茶..女生瘦了SHOW給那個男的看,搥心肝真的有好笑到XDD,那個花太郎的山茶花綠茶系列廣告也很吸睛~!間接讓產品在大...
14年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★""景岳 專利噬脂GM020活益菌""入選名單公佈
很多說~說的天花亂墜,沒瘦被說到瘦了一大圈,電視購物真的是讓人看了很心動,買下去很心痛啊! 像是廣告打很大的船井~還有一些什麼山茶花錠的(一定是被廣告給影響)~...
14年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★我的健康日記 好像吃太油""入選名單公佈!!
外食不外乎就是油脂太多和調味料過重的攝取, 沒有選擇時,公司叫的便當油膩膩~ 想要吃炸物就特別要小心,把炸皮(或豬雞皮,皮的油脂最豐富)去除可以少攝取許多熱量, 便當菜~很油~這時不要全吃光,吃上層(油都泡在下層),或是過水後食用, 白飯不要吃光光,吃一半或2...
15年前
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幸福的仰角
想揪今年要結婚的準新娘一塊減肥~
我也是今年要穿婚紗的準新娘... 不過小孩已經生囉...XDD...
15年前
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幸福的仰角
★測試大隊★""KgCheck 24hr燃燒緊實精華""試用中獎名單
我最不滿意自己身材的手臂~腿部和腹部~~ 我想這是每個當媽後最大的煩惱吧...嗚~...
15年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★從裡美到外~""美人 一兆個乳酸菌""-中獎名單公佈
過年期間體重是沒什麼增加... 但也降不下來(坐完月子就停滯了.......).. 加上我有便...
15年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★""CoCo輕盈美人燃燒機""-入選名單公佈
小S+1... 回應完才發現這句話""你最羨慕哪位女明星的身材曲線""…囧 --------------------------------------- 總算生完小孩了 停餵母乳後要來繼續之前因為懷孕迫停的減肥大作戰, 希望像小S一樣產後也有好身材~~ ...
15年前
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幸福的仰角
★ifit測試大隊★""CoCo輕盈美人燃燒機""-入選名單公佈
總算生完小孩了~~ 停餵母乳後要來繼續之前因為懷孕迫停的減肥大作戰, 今年我要做美美的新娘> ...
15年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 不在被人嘲笑!!!開學前(2/23)瘦到65公斤
嗯嗯!希望琳琳也能努力到最後喔! 不嫌棄的話我也會多來看看妳^^, 比起18歲的琳琳我也是LKK了啦!我妹19了,但也都這樣笑我~ 說真的學生減肥會比較容易(沒錢亂買加上有體育課), 嘻嘻,純粹是我的個人觀感啦! 進入社會之後會變的很少時間能運動(全憑意志...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 不在被人嘲笑!!!開學前(2/23)瘦到65公斤
琳琳的過程和我好像哦! 我國中的時候是72,為了喜歡的男生硬是瘦到59~ 上高中之後也和你一樣,沒有克制就又胖回來了, 沒有及時減肥,高中畢業後二年,體重就直逼80… 我現在已經22歲了,也在為了減肥而奮門… 希望琳琳也要有信心有恆心哦!(不要像我一樣),但是...
16年前
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幸福的仰角
噢買尬~談戀愛胖了10公斤,是人還是豬阿我
心有戚戚焉,我也是談戀愛之後整個人肥了起來, 我還比妳誇張,我胖了20公斤T口T--超慘的吶! 而男友吃的真的沒看到他長到身上去(哀怨~) 這是因為太幸福的關係嗎?哈哈哈! 已經開始減肥第二個月了(身邊的人不相信我能瘦下去>""...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 我要變正妹(不要在破功了)
我也覺得柳丁似乎吃的太多了一點, 涼寒就算了,水果的果糖也是不容小覷的~~ 水果也是適量就好囉! 冰的…我現在也很少喝了 澱粉還是可以吃,適量一點就好了, 營養不均也很容易就會造成復胖,和影響瘦下來的速度… 一起努力減油吧!我也在努力ing 哈哈!滿...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
小瑄~ 妳和我的小紅同一天來同一天走耶... 好巧哦~哈! 我現在是超水腫狀態,努力減回來~>口...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
新年出去玩太可怕了, 飲食記錄根本就忽略了… 也好難有時間記錄..>""< 看到體重除了嘆氣還是嘆氣呀......
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
終於看到小瑄了~ 過年要努力哦^^ 努力克制口腹之慾~...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
我的踏步機也是網購,我記得我買的時候是一千多。 http://www.unimall.com.tw/search_list_new.asp?cat=&k=%BD%F1%A8B%BE%F7&mid=545 ...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
不幸的是我已經進入週期第21天的停滯期了… 不過我的週期大約一輪就是30~35天左右, 所以這幾天還在邊緣地帶吧! 黃金期的時候我吃超少的…可是這幾天吃好多哦…>:""< 結果還是輸給身體...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
接下來,代謝會變的很重要, 黃金期一過新陳代謝率會降低~ *多喝水 *適量補充維生素、礦物質、蛋白質 *泡澡or泡腳 以上建議是書上寫的,參考看看囉! 我是覺得, 只要好好維持不要變胖就好啦! 這樣才不會一直陷入循環的圈圈…>口< 週期14~21天已經會卡了...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
ㄚ小瑄: 我也差不多耶! 今天感覺食慾很好,會不會是小紅黃金期過的關係呀! 我這段期間也常常都會這樣(很容易餓)。...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
心有戚戚焉,意志力~很重要, 旁人的影響真的很大,你沒吃就會被注意、被關心…= = 出門難免會大啖美食… 這時只能多挑選食物的種類最重要! 平常真的眼不見為淨勒,哈哈! (我就是這樣,不出門就沒事) 有時我怎樣都克制的了,有時就會忍不住, 忍不住的時候罪惡感...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
呵呵,成功抵達目標再出去吃呀, 才有理由犒賞自已一餐,哈哈! 我倒是覺得桃園也沒什麼好吃的~ 可能是習慣了吧! 反而覺得麥當當和肯爺爺最好吃∼最""營養""啦! 吃了馬上肥… 所以既使'有錢'方便'想吃', 也會打退堂鼓…除非我男友想吃…=口=|||| 不...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
PS. 啊... 我都是裸身量體重耶...噗...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
我住在桃園南崁,林口是很近啦(有許多認識的人都去林口唸醒吾)! 不過騎摩托車單程也要30分以上呀…>_< 我住的附近刈包是有賣,只是有賣的商家都很遠… 近的都沒有得買…,果然是愈近愈方便就對減肥不利呀…哈哈! 芶芡我是還好,不過遇到酸辣湯就真的不行了… 我還...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
我也是,超喜歡吃刈包的,包酸菜最好吃了>口<, 不過住外面就很少吃了(生活圈內很少地方有賣)。 不過我的最終死穴在酸辣湯…我超愛的>////...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
火鍋~我蔬菜都吃很多, 一開鍋就拿一堆菜和金針菇啃... 之後才吃肉片和火鍋料的東西.. 我都那樣吃也比較不容易過量~ 火鍋+白飯我也戒掉了說~呵呵! 反正多吃菜就是了~ 有時候想吃的時候,我會在家裡自已買菜來弄火鍋~ 也比較不容易失心瘋夾一堆…哈哈! 洗...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
小懶蟲: 我也是超期待的, 過年~我還好不會吃大餐…, 頂多拜拜的菜多一點而已,不然就是火鍋?! 還滿想吃火鍋的…太冷囉! 超期待21日,嘿嘿! 希望我都不要遇到停滯期啦>0< 二、三天掉一次體重我就覺得很慢了... 0.5kg進位的...中間的變化我都看不到...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
ㄚ小瑄: 麻辣火鍋要小心哦,熱量高的嚇死人的>0...
16年前
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幸福的仰角
減肥日記 / 好像我最胖...鞭策自己的日記
呵呵,上面個人日記的連結才剛更新的功能, 我也只是不小心去看到的,呵呵! 唐辛子+白腎豆<==這個我也剛用沒多久, 剛吃的時候會感覺熱熱的,但我很快就習慣了… 白腎豆是針對澱粉(我是沒澱粉一定會餓的人), 所以這個都是餐前就要吃了, 排便還滿順利的,都...
16年前
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