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shewa
天啊~~這不是我認識的李奧納多啦!!!
禿頭就會看起來老10歲<br /> 這照片實在驚人呀!!!<br /> 想當初...鐵達尼號的年輕小夥子多麼帥氣啊~~~~~<br />  ...
10年前
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shewa
明星減肥/有氧搭配瑜珈 丁寧產後狂瘦15kg
我平常固定有做的運動 1.壁球 2.瑜珈 3.游泳 不過......最近運動量大、食量也大,讓肥肉都變成肌肉啦!!!@@ 吃少一點點是我要面對的大問題啊.......................
11年前
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shewa
急~~ 請問一下台北市松山區或台北市東區附近有在學有氧舞蹈的嗎?
剛剛我看到的,參考一下吧! 看樣子應該挺便宜的... -------------------------------------------------- 臺北市南港運動中心 妳搜尋一下 看會不會離妳太遠 坐到後山埤捷運站還要走一段...
16年前
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shewa
減肥 / 請問普洱茶真的能減肥嗎?
因為同事介紹普洱茶這項茶品,說可以降血脂、防癌、減肥...所以我查了一下這項聖品。 請問,有沒有人因為喝普洱茶瘦下來的? 擷取一段文字如下: 普洱茶的功效,早在《本草綱目》中有記載,中醫認為...
16年前
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1
shewa
日本CoGit塑身五趾鞋哪買
to寶妮匠: 我之前有幫我朋友在pchome買過耶@@ 剛剛在逛網站的時候有看見pchome在賣... 網址:http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=CBAQ1W-B26252199...
16年前
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shewa
我也来写减肥日记~~
to依然童童 可不可以問妳,那個""紅薯""士什麼東西啊? 妳是對岸同胞嗎? 謝謝^^...
16年前
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shewa
★ifit測試大隊★ MSK爽身三茶 測試特派員,名單公佈!!
我是個連吸空氣都會胖的人! 吃到肚子裡面的東西都要小心翼翼 如果有一種茶可以讓我吃的比較輕鬆一點,這樣對我來說是『是再好也不過的事情了!』...
16年前
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shewa
減肥運動 / 有水水要一起去健身房嘛?^^
要終身會員,是不是超貴的啊? 不知道有沒有便宜加入的方法?...
16年前
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shewa
抽脂 / 我抽脂21天腿變得更粗了@@
to雪玲: 驚!!! 你要不要問一下醫生啊? 不然...討論區裡面文章,努力爬一下... 看看別人會不會有同樣的情況? 還是因為體質的關係= =...
16年前
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shewa
減肥日記 / 25歲前的最後衝刺~~目標42kg!!
to 我一定辦得到! 雖然我已超過25歲了!還是跟你說 加油啊加油^^ 另外,早餐喝黑咖啡對胃不大好耶... 豆漿比較好耶~...
16年前
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shewa
過完年了, 跟我一起減肥吧 (目標-5.0公斤)
昨晚和今早量體重 差了兩公斤耶... 可能原因有 1.我持續兩天沒有吃晚餐啦 2.好朋友剛走... 不管怎麼樣,還是很開心^^...
16年前
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shewa
過完年了, 跟我一起減肥吧 (目標-5.0公斤)
我要加入!!! 目前體重與你差不多...也想要瘦五公斤!!! 希望用正常的方式減重... 加油加油!!! 不過你的運動30分鐘是採什麼運動啊?...
16年前
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shewa
減肥日記 / 不能再降下去啦!我一定要擺脫肥胖OL魔咒!!
要瘦10公斤的老娘^^ 加油!!! 請問一下, 晚餐:1顆林檎+1碗紅豆湯+2顆糖←「林檎」是什麼?...
16年前
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shewa
減肥日記 / 2009年努力減肥,給自己嶄新人生
TO想變正妹的貝兒: 形容自己像團團圓圓...很幽默唷~ 相信妳用這樣正面的想法減肥,一定會成功的!!! 一個月減下4公斤。 要很努力的運動也要對飲食熱量斤斤計較!!! 一起努力吧 也想要變正妹的同好~...
16年前
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9
shewa
ifit新春獻禮,年菜也能無油低卡 - 中獎名單公佈
嫂嫂在越南住過一段時間,所以我們的有一道具有特殊風味的料理。雖然平常我們會當作假日早餐,但我想...這道料理經過切塊與擺飾,應該不賴! 材料:越南米紙一張蛋一顆小黃瓜 胡蘿蔔切長條起士一片水煮...
16年前
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shewa
努力減肥
有瘦了一公斤,你很厲害喔! 我每次這縮衣節食,也只有瘦一點點... 幾天大吃大喝又變胖了= = 加油加油!...
16年前
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1
shewa
減肥日記 / 瘦!瘦!瘦.........!!! 【第二版】
To Garilla: 不知道你的睡覺時間是幾點啊? 注意到晚上10點多有吃「排骨雞米粉加海帶芽、白菜滷1碗」...晚上7點和8點只吃了點心類的營養棒= = 這樣會不會很辛苦啊? 吃這麼少......
16年前
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shewa
減肥日記 / 我不要再減肥啦
TO juliakukud: 不要灰心啦^^ 你有沒有搭配運動啊?感覺你吃了不多耶... 還是說,試著將咀嚼的次數增加、速度變慢,養成習慣後真的會比較健康! 我一個學妹,是易胖體質...但她戒掉吃消夜的習慣和改善咀嚼速度後,食量不變但人消了一圈唷^^ 加油加...
16年前
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shewa
身高157cm的女生體重應該要幾公斤?
to古月08031: 算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重 所以,以1...
16年前
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shewa
[轉錄]開水燙青菜不加油和鹽 蔡依林的享瘦之道(下)
•天后趣事: 蔡依林的經理人透露,有一次工作到很晚,大家便去火鍋店吃重慶鴛鴦鍋。每個人都吃得酣暢淋漓,唯獨蔡依林坐在角落,面對一鍋連番茄、大蔥和味精都沒的白開水,一片一片涮青菜。大家都認為她很“可憐”,其實她卻是在津津有味地享受原生態食物。 ...
16年前
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shewa
[轉錄]開水燙青菜不加油和鹽 蔡依林的享瘦之道 (上)
亞洲潮流天后蔡依林將於12月13日在廣州體育館開唱。吊環、轉體、劈腿、無重力瑜珈體操、鋼管舞、綢帶舞……這些讓人眼花繚亂的高難度動作,蔡依林也將毫不吝嗇再次展示給歌迷觀眾。嬌小的她如何保持足夠體力完成這些動作?她那多年來讓無數女孩子羨慕的身材和肌膚又是如何保養...
16年前
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shewa
請問加入會員加入會員馬上獲得纖體產品兌換券
親愛的ifit會員大家好 『碧兒泉兌換券』已經mail到您填寫的信箱囉~ 如在收件區找不到郵件,請到垃圾郵件的地方找找吧~可能被歸為垃圾信件囉= = 趕緊帶著兌換券,到碧兒泉專櫃換贈品吧!...
16年前
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shewa
請問加入會員加入會員馬上獲得纖體產品兌換券
『碧兒泉纖體產品兌換券』將於近日寄至您填寫的mail信箱,98年1月1日之後可以至各大碧兒泉臨櫃索取贈品,謝謝詢問!...
16年前
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shewa
減肥 / 我從以前到現在試過超多減肥藥,終於找到了!! 他真的有效
TO:冰紫 你的減肥經驗很豐富耶,好多親身經歷供網友參考,對我這個減肥常常遇到挫折又會復胖的人來說,是個很棒的經驗談^+++^ 可能是因為標點符號沒有標好,以至於你「發表這麼棒的文章」在閱讀的時候,讓人感到非常地辛苦~(昏) 文章看到最後我才發現你是要介紹一家...
16年前
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shewa
<新聞> 冬季週週吃火鍋不怕胖?!
這篇報導好有用唷~~ 如此一來,減肥也可以很輕鬆耶! 而且可以盡情的選對食材大快朵頤~ 感謝橘花花的分享^^...
16年前
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shewa
如何消水腫&便秘勒
最近有看到ifit測試大隊在試用DHC輕盈元素。 一開始的狀況都可以排宿便... http://ifit.fashionguide.com.tw/share/experience.php?act=3...
16年前
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shewa
[擺脫金剛芭比稱號]不要問我是不是練舉重或是游泳健將了!!!
先說我的體型好了... 我是上半身比較短+下半身比較細的體型! 不知道是因為從小就開始練排球還是小六就幫忙帶小孩的關係(常常需要抱小朋友),我的手臂超壯超結實! 明明是女生,手臂上的小老鼠連男生看了都自嘆不如(昏) 話說我曾經用節食的方法從57公斤瘦到48公...
16年前
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shewa
減肥日記 / 971216→980317要從63kg→48kg
看了美女方的減重目標,發現平均一個月就要瘦5公斤耶~ 然後再看妳的飲食表,似乎這樣的飲食會很不健康... 建議可以搭配運動,這樣會比較健康^^ 早餐只喝黃豆粉泡成的豆漿,好厲害耶...都不會餓嗎? 要是我的話,一定餓的哇哇叫了~替妳加油啦!...
16年前
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shewa
為什麼我無法參加呢?
哈囉~~~我知道怎麼一回事! 方法就是: 在ifit logo右邊,有""登入"" 點進去之後,你要點""申請加入""的那個按鈕 之後,填入你的資料就可以了耶^^ 試試看囉~我之前就是這樣加入的!...
16年前
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shewa
減肥日記 / ◆◆◆目標四十五,忍受!忍過就瘦了!◆◆◆
結果現在的狀況怎麼樣了啊? 怎麼都沒有看見後續的狀況呢... 話說,我最近戒掉每天一杯咖啡的習慣了... 也決定再積極一點!!! 加油吧!...
16年前
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