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jane4210
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
to dudu 看來你的版開始人氣旺囉 大家一起在加油努力呢 我也要正式加入囉 2/16 體重:65.2kg 早餐:芭樂、黑咖啡 午餐:自助餐(青菜*3、白飯*1) 晚餐:滷排骨、高麗菜苗 水:1500c.c 嗯嗯:有 運動:走路20分鐘 ====...
15年前
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jane4210
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
哈囉dudu~~ 你真的很認真在紀錄也很認真在執行耶 看到你的努力 總會為自己的半途而廢而有怨念 加油~~ 最近開始希望可以實行軟糖公主的減肥法 不過首先要克服的是 外食的狀況下 吃到澱粉:蔬菜或者是肉:蔬菜有1:3的量 我會努力去執行的 希望可以跟你一起...
15年前
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jane4210
減肥日記 / 畢業前我要當瘦子(第一階段:66.5kg-->58kg)
早餐:綜合水果、咖啡 午餐:韓式泡菜水餃8顆、酸辣湯*1 晚餐:鰻魚油飯、貢丸湯、泡菜、炒A菜 點心:釣鐘燒、小餅乾、提拉米蘇 水:1500c.c 嗯嗯:有 運動:走路30分鐘 =================== 今天本來打算開始執行軟糖公主的減肥...
15年前
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jane4210
減肥日記 / 畢業前我要當瘦子(第一階段:66.5kg-->58kg)
加油~~ 平常太放縱自己了 所以決定要好好的鞭策自己 今天早上的體重63.8Kg 希望可以在4/30 達到55Kg的目標 讓我們一起努力吧~~...
15年前
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