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減肥日記 / 畢業前我要當瘦子(第一階段:66.5kg-->58kg)

我的身高166cm, 體重總是在67~61之間, 從國中畢業後就都沒有瘦到五十幾公斤過了, 每次都說""...之前要瘦下來"",卻都沒有毅力, 也試過吃中藥和西藥減肥,可是都還不到我的目標就再度復胖, 這次我想靠自己了。 轉眼間我已經大三了, 明年就要畢業了,我不要再當六十幾公斤的胖子啦! 這次想要靠PO減肥日記減肥,希望大家可以督促我, 也歡迎想跟我一起減肥的人加入噢! 第一階段我希望可以在生日前(4月11日)瘦到58公斤 第二階段是在暑假前(7月1日)瘦到我的目標50公斤 加油!不准再失敗!!!
  • 加油~~ 平常太放縱自己了 所以決定要好好的鞭策自己 今天早上的體重63.8Kg 希望可以在4/30 達到55Kg的目標 讓我們一起努力吧~~
  • 早餐:綜合水果、咖啡 午餐:韓式泡菜水餃8顆、酸辣湯*1 晚餐:鰻魚油飯、貢丸湯、泡菜、炒A菜 點心:釣鐘燒、小餅乾、提拉米蘇 水:1500c.c 嗯嗯:有 運動:走路30分鐘 =================== 今天本來打算開始執行軟糖公主的減肥法 沒想到中午的午餐 完全破功 可是有堅持每口要咬20下以上 晚上又跟同學拿喜餅 回家就迫不及待試吃 好吃拉~~ 不過真的需要減肥了 所以決定~~當有誘惑時 就上來轉轉 看看大家的努力 我一定要堅持下去的 加油•加油 大家一起加油唷!
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