胖子的春天近期回覆

發文

發表話題近期回覆

胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【藍色星空】胃痛和胃脹氣，真的很辛苦耶..那你真的要把吃的速度放慢一點喔~不然，胃痛起來真的要人命哪...我之前也是常常胃痛和胃脹氣...開始運動和調整吃的方式後......

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【40元】水煮菜是真的很沒味道耶...你可以加一點調味料，適量就好了...不然就可以改變食材....豆腐也不錯呀~有瘦下來，應該很開心吧~加油唷~...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【40元】水煮菜是真的很沒味道耶...你可以加一點調味料，適量就好了...不然就可以改變食材....豆腐也不錯呀~有瘦下來，應該很開心吧~加油唷~...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【abbyson】妳一定可以的!如果他是愛妳的...就算是胖的妳...他也會愛的話...那才是真正愛妳的...不是嗎?沒有人可以比妳更了解自己...所以，要先...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【abbyson】妳一定可以的!如果他是愛妳的...就算是胖的妳...他也會愛的話...那才是真正愛妳的...不是嗎?沒有人可以比妳更了解自己...所以，要先...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【2個寶貝】哇~真羨慕妳耶~有兩個小寶貝耶~妳在家帶小孩嗎?還是有工作呢?在家帶小孩的話...會瘦的更快唷~如果妳願意試的話.......

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【2個寶貝】哇~真羨慕妳耶~有兩個小寶貝耶~妳在家帶小孩嗎?還是有工作呢?在家帶小孩的話...會瘦的更快唷~如果妳願意試的話.......

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【艾柔兒】Sorry...又出差去...這次去比較久...所以，這麼晚才回...希望，妳能體諒囉~要從50瘦到45，比70瘦到60，還要難喔~因為，妳並沒有很胖耶.....

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【艾柔兒】Sorry...又出差去...這次去比較久...所以，這麼晚才回...希望，妳能體諒囉~要從50瘦到45，比70瘦到60，還要難喔~因為，妳並沒有很胖耶.....

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【abbyson】哇~妳很強耶....《5天瘦了2.3kg》也可以跟大家分享一下妳的好方法呀~蝴蝶袖跟肥胖紋，真的就是要運動喔~因為運動可以增加皮膚的代謝和緊度...我會建議...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【abbyson】哇~妳很強耶....《5天瘦了2.3kg》也可以跟大家分享一下妳的好方法呀~蝴蝶袖跟肥胖紋，真的就是要運動喔~因為運動可以增加皮膚的代謝和緊度...我會建議...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【圓身大骨架】我也是【圓身大骨架】耶...胖的時候，真的是一隻金剛芭比...大家都這樣子叫我...午餐吃便當是很OK的呀~但是，真的真的不要太油的唷~因為妳才...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【圓身大骨架】我也是【圓身大骨架】耶...胖的時候，真的是一隻金剛芭比...大家都這樣子叫我...午餐吃便當是很OK的呀~但是，真的真的不要太油的唷~因為妳才...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【Q鬼】請問運動完後可以喝水嗎?=>當然可以呀~但是是運動後的半小時以後才能喝水唷~記住是溫水唷~不可以喝冰的唷~然後慢慢地喝...愈慢愈好...覺得不...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【Q鬼】請問運動完後可以喝水嗎?=>當然可以呀~但是是運動後的半小時以後才能喝水唷~記住是溫水唷~不可以喝冰的唷~然後慢慢地喝...愈慢愈好...覺得不...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【Q鬼】快走+階梯完後，我都是用拍打(手掌)+槌打(握權)的方式喔∼邊打邊讓心跳慢慢地慢下來....記得喔~快走完+階梯後，要做暖身操...我可以把一段影片寄給你，你給我Mail吧~...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【Q鬼】快走+階梯完後，我都是用拍打(手掌)+槌打(握權)的方式喔∼邊打邊讓心跳慢慢地慢下來....記得喔~快走完+階梯後，要做暖身操...我可以把一段影片寄給你，你給我Mail吧~...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【愛情抗體】真的非常不好意思...我人出差去了..那邊又管制網路...很多網站都不能連...回到台灣...第一件事就是趕緊回覆大家....實在非常不好意思啦~各位~...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【愛情抗體】真的非常不好意思...我人出差去了..那邊又管制網路...很多網站都不能連...回到台灣...第一件事就是趕緊回覆大家....實在非常不好意思啦~各位~...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【沙沙果凍】只要現在開始...就離目標愈來愈近了喔~加油~妳一定可以的!...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【沙沙果凍】只要現在開始...就離目標愈來愈近了喔~加油~妳一定可以的!...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

TO  【愛情抗體】哇~妳實在太猛了啦~這樣子很痛苦吧~坦白說...我也是會爆食...但是，我隔天會非常後悔..就會小小處罰自己吃很少....但是吃很多的生菜沙拉和水果...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

TO  【愛情抗體】哇~妳實在太猛了啦~這樣子很痛苦吧~坦白說...我也是會爆食...但是，我隔天會非常後悔..就會小小處罰自己吃很少....但是吃很多的生菜沙拉和水果...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【40元】Sorry...又出差去...這次去比較久...所以，請妳見諒囉∼1.加油∼妳行的∼2.階梯運動...沒錯！也可以左右踏，最好雙手可以擺動3.白飯可以配菜吃...但...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:【40元】Sorry...又出差去...這次去比較久...所以，請妳見諒囉∼1.加油∼妳行的∼2.階梯運動...沒錯！也可以左右踏，最好雙手可以擺動3.白飯可以配菜吃...但...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:koala23如果妳跟我一樣超重20公斤的話....我建議...一開始不要給自己太大的壓力....我一開始也是跟自己說一星期，我要瘦1公斤...結果，第一個星期我就瘦了2.1公斤......

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:koala23如果妳跟我一樣超重20公斤的話....我建議...一開始不要給自己太大的壓力....我一開始也是跟自己說一星期，我要瘦1公斤...結果，第一個星期我就瘦了2.1公斤......

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:沙沙果凍建議妳可以放學去操場走走喔~記得要快走30分鐘以上喔~走完十圈再放慢速度(記得先暖身)...

17年前

0

248
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:沙沙果凍建議妳可以放學去操場走走喔~記得要快走30分鐘以上喔~走完十圈再放慢速度(記得先暖身)...

17年前

0

212
胖子的春天

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

To:40元1.下午5點前盡量喝水,5點後就少喝水==>  可以喝無糖綠唷~2.每天快走至少30分以上==>  如果可以的話的話，加上20分鐘的階梯運動會瘦的更快3...

17年前

0

248

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

胖子的春天近期回覆

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

減肥食譜 / 給超重10公斤以上的人適用的減肥方法....

更多文章

更多討論