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豆豆龍:)

減肥日記 / 徵求一起減肥的人~我不要再胖下去了

day1  5/21 早餐:兩片土司加奶油醬 300大卡         無糖 咖啡一杯 46大卡...

13年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / 徵求一起減肥的人~我不要再胖下去了

希望有人能跟我一起減肥大家一起減應該會減的比較快又比較快樂吧 161 58 目標:52 希望第一階段能到55 ...

13年前

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豆豆龍:)

找伴揪團 / 每星期-0.9公斤團徵人囉!

我也想加入!!!!可是我沒辦法天天量體重機可以嗎我住在外面沒有體重機我可以三天量一次嗎...

13年前

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豆豆龍:)

找伴揪團 / 尋找互相督促的戰友!!!想在150天內減掉9公斤>"<

我也想加入可以嗎我大概ㄧ個禮拜量一次體重喔!!!!現在161 58 我每次想減肥但很快就放棄了希望能成功...

13年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

要美美的少婦：我隔了好久沒回來好抱歉唷我想要現在慢慢的減之前算是有點偷懶電腦修好後就很放縱自己沒來PO 現在回來看你嚕我覺得算了熱量好難唷尤其是家人煮的飯菜我完全不會算...

15年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

TO要美美的少婦最近我家電腦壞了可能有一陣子不能上來唷因為爸爸說星期一拿去送修所以應該是下禮拜之後吧不好意思唷我現在是借用阿伯的電腦那你要加油唷! 謝謝你給我的那些話我很感動唷你要等我回來唷要一直瘦唷...

15年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

to要美美的少婦: 嗯啊!我是學生,現在高三,在過不久就要畢業了現在為了指考要準備考試是挺累的,不過比起之前熬夜讀書來的好很多了對於出社會我還是怕怕的說感覺不像是我們想的一樣嗯嗯,我會加油的到時候考個好學校出來!! 我一定會跟你說的嘿嘿希...

15年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

【05/25】今早體重：60 kg (+0.0kg) 【今天飲食記錄】早餐: 咖啡*1/杯=60 ＯＲＥＯ*1/塊=50 中國披薩*1/份=300 中餐: 奶酥餅*0.37/塊=175.01 蒜拌四季豆*1/碗=25 炒牛蒡絲*1/碗=70 筊白...

15年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

TO要美美的少婦：哈哈!我是希望這次能瘦,不能每次都失敗嗯嗯我知道了,我一定會好好撐下去,果然減肥就是要有伴才不會無聊! 你也要加油唷!我們要一起瘦的...

15年前

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減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

【05/25】今早體重：60 kg (+0.0kg) 【今天飲食記錄】早餐: 吐司 2 片 140. 煎蛋 1 份 90. 生菜 0.4 碗 20. 無糖咖啡 1 杯 60. 中餐: 白飯 (小碗約100克) 0.3 碗 42.6 炒龍鬚菜 1 ...

15年前

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減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

【05/24】今早體重：60 kg (+0.0kg) 【今天飲食記錄】早餐：吐司*2/片=150 無糖咖啡*1/杯=60 巧克力*3/條=60 午餐：乾麵*1/碗=350 餛飩湯*1/碗=280 下午：番茄 (...

15年前

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減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

05/23】今早體重：60 kg (+0.0kg) 【今天飲食記錄】早餐\：巧克力土司(194)+咖啡(60)+兩口麵包(60) 午餐\：統一肉臊麵(440) 下午：黑胡椒鱈魚片(200)+奶酥餅(125)+小麵包(120) 晚餐\：瓠瓜湯(40)+半...

15年前

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減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

5/22 體重:60(-1.0kg) 昨日飲食: 早:全麥吐司+白吐司上午:全麥吐司+大理石麵包半個手掌大中午:炒飯1碗下午:全麥吐司*2 晚餐:老婆餅+小餅乾+青菜+小玉西瓜+番茄.. 水分:1500~2000cc 運動:跟伯母打羽球20分鐘...

15年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

好多忘記PO 水:2000左右嗯嗯:1次體重:61...

15年前

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豆豆龍:)

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

我可以跟你一起PO吧! 我覺得自己真的太誇張了這半年來胖了5公斤很難過說想要趕快減回來這次不想用什麼無澱粉了對我來說好難又好累就用算熱量跟運動吧慢慢來一起加油吧! 5/21-第一天早:無糖咖啡(60) 漢堡皮+蛋+生菜(380) ...

15年前

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減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

我覺得你好認真! 加油唷!我也想再重新減可是每次在網路上PO日記總是很難持久一起加油吧你都瘦了3公斤了一定可以繼續...

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豆豆龍:)

減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿

我是dudu: 你好唷!我最近也想使用軟糖公主食譜我有一些問題我想請問你，使用這食譜時可以吃零食嗎？像是餅乾之類的！早餐可以吃澱粉嗎？我真的覺得3:1好難你大概是以怎樣來做為標準? 謝謝唷!...

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

卡卡妞!跟你說唷  !大概我陣子都無法來了，因為我要拼學測！只想靠學測就上大學了！不過我減肥會繼續的最近有看到55很開心！雖然學校量變56=  =不過也還好！趁這些日子好好讀有空我會多來看看你...

16年前

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

卡卡妞!我來囉!  這陣子好忙  而且已經開使留夜讀了天天都要九點才能回家!所以po的時間很不固定吧我看你瘦了很多  好棒唷!有瘦就是好事  不知道你心情好點沒...

16年前

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：9/8(第29天)裸重：x初始體重：57.8目標：53(2個月)早餐：總匯三明治(340)午餐：半碗飯(140)+青菜(200)+雞肉(50)點心：x晚餐：一...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：9/4第25日裸重：X初始體重：57.8kg目標：53kg早餐：總匯三明治午餐：半碗飯(140)+花椰菜(50)+甜不辣*2+香腸*2片+咖哩2小口點心：麻糬麵包一小...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：9/3第24日裸重：56.3初始體重：57.8kg目標：53kg早餐：火腿三明治午餐：1碗飯(280)+青菜一碗(80)+魷魚*3(150)點心：餅乾(300)+...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

卡卡妞!跟男友分手阿ˊˋ這的確是很可惜的事我想你就看開一點  這種事很難說得何不把這段日子當作一個減肥的機會好好瘦下來  讓他覺得後悔放心  有我陪你  可...

16年前

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

卡卡妞我這幾天都沒PO　是想要PO啦!不過沒時間  補習補太晚，又去弄頭髮　整顆頭很爆那幾天吃都東西我都忘了=  =  所以從今天開始日期：9/3第24日裸重：X...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/31(第21天)裸重：X初始體重：57.8目標：53(2個月)早餐：總匯三明治(140+40+40+40+40=340)午餐：乾麵(350)點心：油切綠茶550CC(0)...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

((卡卡妞*不要緊啦!沒關係休息一下我沒有不見  我天天都來只是有點懶得PO本來想要今天吃無澱粉的結果撐到晚上受不了就大吃了我不知道吃了多少不過我還是想用熱量這方法慢慢瘦好了...

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

卡卡妞哈!你終於來了  這樣我好開心  你來才對嘛唷!新生訓練吼!好像是這兩天我都忘了!應該是喝水的關係吧  像我也突然就胖回來明明吃得差不多  很失望說  哈&...

16年前

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/27(第17天)裸重：56.4初始體重：57.8目標：53(2個月)早餐：起司蛋餅(320)+豆漿300CC(165)=485午餐：小的波蘿麵包(150)+水煎包(150)=30...

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豆豆龍:)

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/26(第16天)裸重：X初始體重：57.8目標：53(2個月)早餐：饅頭一顆半(220)+海苔*5(20)+comebuy凍頂烏龍茶350cc半糖(65)+優酪乳(75)=380...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

呵呵  謝謝你阿    我覺得吃外食也可以瘦最主要應該是跟算熱量有關  或著晚上少吃雖然我都會吃零食還有外食真的不要去簡餐店跟吃到飽比較好等我再多瘦一點才更...

16年前

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減肥日記 / 徵求一起減肥的人~我不要再胖下去了

減肥日記 / 徵求一起減肥的人~我不要再胖下去了

找伴揪團 / 每星期-0.9公斤團徵人囉!

找伴揪團 / 尋找互相督促的戰友!!!想在150天內減掉9公斤>"<

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

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減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

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減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

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