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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-25-48.5kg早-1顆蘋果. 1瓶四物飲午-1杯AB輕優酪乳(加檸檬)6-26-48.2kg早-1顆蘋果. 1瓶四物飲午-1杯AB輕優酪乳(加檸檬)晚-夜市...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-25-48.5kg早-1顆蘋果. 1瓶四物飲午-1杯AB輕優酪乳(加檸檬)6-26-48.2kg早-1顆蘋果. 1瓶四物飲午-1杯AB輕優酪乳(加檸檬)晚-夜市...
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-24-49kg10:30 四物飲1瓶12:00 AB輕優酪乳1杯14:30 AB輕優酪乳1杯(加檸檬)今天開始吃B群...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-24-49kg10:30 四物飲1瓶12:00 AB輕優酪乳1杯14:30 AB輕優酪乳1杯(加檸檬)今天開始吃B群...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油!
因為你吃的東西熱量不低啊....怎麼減肥還吃肉粽跟巧克力派?...
17年前
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181
-Abigail-
減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油!
因為你吃的東西熱量不低啊....怎麼減肥還吃肉粽跟巧克力派?...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-23-49kg12:00 燙高麗菜少許14:00 燙高麗菜少許16:00 蘋果1顆...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-23-49kg12:00 燙高麗菜少許14:00 燙高麗菜少許16:00 蘋果1顆...
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-22-49kg10:30 蘋果1顆. 四物飲1瓶13:00 AB優酪乳1杯16:00 櫻桃5顆一站上體重機還以為自己看錯了反反覆覆量了五六次...哈哈...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-22-49kg10:30 蘋果1顆. 四物飲1瓶13:00 AB優酪乳1杯16:00 櫻桃5顆一站上體重機還以為自己看錯了反反覆覆量了五六次...哈哈...
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-21-49.5kg6:00 優酪乳2/3杯. 四物飲1瓶12:00 燙高麗菜少許 第十天-終於突破50這關卡了:)...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-21-49.5kg6:00 優酪乳2/3杯. 四物飲1瓶12:00 燙高麗菜少許 第十天-終於突破50這關卡了:)...
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-20-沒量9:00 AB輕優酪乳1杯11:00 四物飲2瓶20:30 乳酸菌梅1粒21:00 無糖烏龍1杯呼拉圈20分鐘&抬腳鐵皮屋裡大爆汗.....
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-20-沒量9:00 AB輕優酪乳1杯11:00 四物飲2瓶20:30 乳酸菌梅1粒21:00 無糖烏龍1杯呼拉圈20分鐘&抬腳鐵皮屋裡大爆汗.....
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-19-50kg10:00 AB輕優酪乳1杯16:30 烏龍綠無糖1杯有種停滯期快來了的感覺...不妙:(...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-19-50kg10:00 AB輕優酪乳1杯16:30 烏龍綠無糖1杯有種停滯期快來了的感覺...不妙:(...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 朝著目標前進八
加油啊...至少有降0.3麻醫生說其實維持體重也是件難事呢所以要堅持下去嘍...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 朝著目標前進八
加油啊...至少有降0.3麻醫生說其實維持體重也是件難事呢所以要堅持下去嘍...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-18-沒量8:00 四物飲2瓶16:40 AB輕優酪乳1杯本來量體重都53~54在跑滿一星期了,體重約少3~4公斤雖然今天沒量,但我想跟昨天差不了多少才是...呵呵...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-18-沒量8:00 四物飲2瓶16:40 AB輕優酪乳1杯本來量體重都53~54在跑滿一星期了,體重約少3~4公斤雖然今天沒量,但我想跟昨天差不了多少才是...呵呵...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-17-50.1kg8:00 AB優酪乳半杯.大番茄1顆.四物飲1瓶12:30 ZERO1瓶仰臥起坐.抬腳......
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-17-50.1kg8:00 AB優酪乳半杯.大番茄1顆.四物飲1瓶12:30 ZERO1瓶仰臥起坐.抬腳......
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-16-50.5kg8:00 AB優酪乳1杯.四物飲1瓶10:00 葡萄5顆12:00 四物飲1瓶15:30 四物飲1瓶媽咪不知道我已喝了兩瓶四物飲...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-16-50.5kg8:00 AB優酪乳1杯.四物飲1瓶10:00 葡萄5顆12:00 四物飲1瓶15:30 四物飲1瓶媽咪不知道我已喝了兩瓶四物飲...
17年前
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-Abigail-
減肥 / 減肥日記-賀寶芙~目標46kg。
據說澱粉類的少吃比較會瘦到下半身唷!便秘的話試試看早上空腹喝AB優酪乳我之前有試過LP33&光泉林鳳營etc...可是我覺得AB的最有效個人淺見嘍~參考看看吧~加油(:...
17年前
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-Abigail-
減肥 / 減肥日記-賀寶芙~目標46kg。
據說澱粉類的少吃比較會瘦到下半身唷!便秘的話試試看早上空腹喝AB優酪乳我之前有試過LP33&光泉林鳳營etc...可是我覺得AB的最有效個人淺見嘍~參考看看吧~加油(:...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-15-50.8kg7:00 AB優酪乳1杯(之前是LP33)7:30 四物飲1瓶14:10 清蒸鱒魚*3片.白斬雞*1片 &n...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-15-50.8kg7:00 AB優酪乳1杯(之前是LP33)7:30 四物飲1瓶14:10 清蒸鱒魚*3片.白斬雞*1片 &n...
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-14-51kg10:00 優酪乳一杯12:00 四物飲2瓶 ...
17年前
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-Abigail-
減肥日記 / 開始為自己努力-
6-14-51kg10:00 優酪乳一杯12:00 四物飲2瓶 ...
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