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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  焦糖媽咪你終於回來啦，見面大會我贊成啦~~~~~~~~算是一種動力5/17    63.5KG(-3.5KG)昨天早餐：三角三明治      &...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

5/15  63.5KG(-3.5KG)昨天真的吃太多了，身體還適會反撲的，吃太多還是會馬上反應，體重馬上上升0.5公斤昨天早餐：原味蛋餅+紅菜        中餐：燙青...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

5/15  63.5KG(-3.5KG)昨天真的吃太多了，身體還適會反撲的，吃太多還是會馬上反應，體重馬上上升0.5公斤昨天早餐：原味蛋餅+紅菜        中餐：燙青...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

5/15  63.5KG(-3.5KG)昨天真的吃太多了，身體還適會反撲的，吃太多還是會馬上反應，體重馬上上升0.5公斤昨天早餐：原味蛋餅+紅菜        中餐：燙青...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

5/15  63.5KG(-3.5KG)昨天真的吃太多了，身體還適會反撲的，吃太多還是會馬上反應，體重馬上上升0.5公斤昨天早餐：原味蛋餅+紅菜        中餐：燙青...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

5/15  63KG(-4KG)昨天中餐吃了有名的阿六切仔麵，又吃了一堆~~~~~~~~~~下午去了魚人碼頭，帶小孩走了很久，在黑店吃了晚餐，我吃了一些大魯麵還有炒飯，唉喲~~~~~還喝了飲料--今天算是放肆的...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

5/15  63KG(-4KG)昨天中餐吃了有名的阿六切仔麵，又吃了一堆~~~~~~~~~~下午去了魚人碼頭，帶小孩走了很久，在黑店吃了晚餐，我吃了一些大魯麵還有炒飯，唉喲~~~~~還喝了飲料--今天算是放肆的...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky、小克，我現在不是住龜山啦，以前在龜山讀4年書，不過那已是10幾年前的事，哈哈----------我年紀已經很大了，不過還是常常去龜山買鷄排~~~~~~~現在住中壢，不過也是桃園縣耶--...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky、小克，我現在不是住龜山啦，以前在龜山讀4年書，不過那已是10幾年前的事，哈哈----------我年紀已經很大了，不過還是常常去龜山買鷄排~~~~~~~現在住中壢，不過也是桃園縣耶--...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

5/13体重:63.5KG昨天早餐：蛋餅+小熱狗+紅豆薔薇派        中餐：紅菜+板豆腐1大塊+魯鷄小腿肉*1        晚餐：燙地...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

5/13体重:63.5KG昨天早餐：蛋餅+小熱狗+紅豆薔薇派        中餐：紅菜+板豆腐1大塊+魯鷄小腿肉*1        晚餐：燙地...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

5/13体重:63.5KG(-3.5KG)昨天早餐：蛋餅+小熱狗+紅豆薔薇派        中餐：紅菜+板豆腐1大塊+魯鷄小腿肉*1      &nbs...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

5/13体重:63.5KG(-3.5KG)昨天早餐：蛋餅+小熱狗+紅豆薔薇派        中餐：紅菜+板豆腐1大塊+魯鷄小腿肉*1      &nbs...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky肉粽1個有500卡ㄛ，甚至更多視內餡而定，我相信你應該會吃的很斟酌~~~~~~~~~~~~你住龜山喔，我是銘傳的耶，也在龜山，我最喜歡吃萬壽路上的香鷄排超好吃，吃了4年耶，不過那時吃也不太會胖，也都維持...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky肉粽1個有500卡ㄛ，甚至更多視內餡而定，我相信你應該會吃的很斟酌~~~~~~~~~~~~你住龜山喔，我是銘傳的耶，也在龜山，我最喜歡吃萬壽路上的香鷄排超好吃，吃了4年耶，不過那時吃也不太會胖，也都維持...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

5/12体重:64KG                                &nb...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

5/12体重:64KG                                &nb...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  Fiona,母親節，我也是，解禁啦------我老公還說“猛虎出閘”~~~~~又好氣又好笑-------5/12体重:64KG          &nb...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  Fiona,母親節，我也是，解禁啦------我老公還說“猛虎出閘”~~~~~又好氣又好笑-------5/12体重:64KG          &nb...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

5/9  63.5KG(-3.5KG)我體重終於下降了---------哈哈------真開心------我告訴自己，撐過就好，減肥的人需要戰友需要別人的鼓勵才走的下去昨天早餐：牛肉起司蔬菜堡+無糖豆漿...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

5/9  63.5KG(-3.5KG)我體重終於下降了---------哈哈------真開心------我告訴自己，撐過就好，減肥的人需要戰友需要別人的鼓勵才走的下去昨天早餐：牛肉起司蔬菜堡+無糖豆漿...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  vicky到台灣了ㄛ，回來見媽咪真好吧！5/8  63.5KG(-3.5KG)我體重終於下降了---------哈哈------真開心------我告訴自己，撐過就好，謝謝Vicky的...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  vicky到台灣了ㄛ，回來見媽咪真好吧！5/8  63.5KG(-3.5KG)我體重終於下降了---------哈哈------真開心------我告訴自己，撐過就好，謝謝Vicky的...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

這裡有熱量表供大家參考，偷吃前考慮一下熱量，哈哈-----http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

這裡有熱量表供大家參考，偷吃前考慮一下熱量，哈哈-----http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

這裡有熱量表供大家參考，偷吃前考慮一下熱量，哈哈哈-----http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm5/8  64KG(-3KG)體重停滯第11天今天我老公竟然在我面...

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

這裡有熱量表供大家參考，偷吃前考慮一下熱量，哈哈哈-----http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm5/8  64KG(-3KG)體重停滯第11天今天我老公竟然在我面...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

to  草莓菲比我也同意，我早上都會吃含有澱粉的食物，中餐晚餐盡量不吃，有而還是會偷吃一點點。5/8  64KG(-3KG)體重停滯第11天今天我老公竟然在我面前邊看電視邊吃浪味先、中祥蘇打餅...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

to  草莓菲比我也同意，我早上都會吃含有澱粉的食物，中餐晚餐盡量不吃，有而還是會偷吃一點點。5/8  64KG(-3KG)體重停滯第11天今天我老公竟然在我面前邊看電視邊吃浪味先、中祥蘇打餅...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

DEAR  小肉丸我誤會你了，回來就好，我以為不再PO了耶！5/8  64KG(-3KG)體重停滯第11天今天我老公竟然在我面前邊看電視邊吃浪味先、中祥蘇打餅乾，害我超想吃的，沒良心的，...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

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減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

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