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減肥日記 / TT 認真運動+節食日記

17/8113.4  LBS早:  雞肉批  +  豆奶午:  薯餅x2  +  牛扒一半  +  凍檸茶晚: ...

18年前

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減肥日記 / TT 認真運動+節食日記

17/8113.4  LBS早:  雞肉批  +  豆奶午:  薯餅x2  +  牛扒一半  +  凍檸茶晚: ...

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減肥日記 / TT 認真運動+節食日記

又是我了。過了半年多，來來回回，去過瘋狂玩樂旅遊....我胖了許多。慚愧。昨天看到從前漂亮瘦瘦的時候，激起了自己減重的決心!!我要變回100  lbs  的美美樣子!!!!!!!...

18年前

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減肥日記 / TT 認真運動+節食日記

又是我了。過了半年多，來來回回，去過瘋狂玩樂旅遊....我胖了許多。慚愧。昨天看到從前漂亮瘦瘦的時候，激起了自己減重的決心!!我要變回100  lbs  的美美樣子!!!!!!!...

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tt女孩

減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

to  queena0108:我就是喝賀寶芙的  感覺巧克力的味道最容易接受~  ...

18年前

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

to  queena0108:我就是喝賀寶芙的  感覺巧克力的味道最容易接受~  ...

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

TO  愛潔兒:我也曾經用保鮮膜做運動,  感覺真的汗流的比較多!!今天晚上我沒有喝奶昔  因為心情不太好而且真的有點餓我去了吃麵線  ...  還好之後有去踏單車一小時...

18年前

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

TO  愛潔兒:我也曾經用保鮮膜做運動,  感覺真的汗流的比較多!!今天晚上我沒有喝奶昔  因為心情不太好而且真的有點餓我去了吃麵線  ...  還好之後有去踏單車一小時...

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

TO  愛潔兒:你很棒喔~  都吃得的很標準我相信你很快就會體重下降很多~我代餐都是代早晚餐因為午餐的時候我都會肚子餓這幾天早餐的時候都有點覺得不夠  很擔心自己的決...

18年前

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

TO  愛潔兒:你很棒喔~  都吃得的很標準我相信你很快就會體重下降很多~我代餐都是代早晚餐因為午餐的時候我都會肚子餓這幾天早餐的時候都有點覺得不夠  很擔心自己的決...

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

謝謝你的指教喔!!昨天我量體重減了1.2kg腰和屁屁都有少了我有去運動的  上健身房之前是打算運動減肥  不過沒有飲食的控制果然不成都沒有瘦下來吃的方面&nbs...

18年前

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

謝謝你的指教喔!!昨天我量體重減了1.2kg腰和屁屁都有少了我有去運動的  上健身房之前是打算運動減肥  不過沒有飲食的控制果然不成都沒有瘦下來吃的方面&nbs...

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

很好喔!!我之前嘗試過網拍賀牌的  減了2kg這次就找教練看看有沒有特別  結果很失望因為都是我自己減的  就是一星期覆一次覆磅量身而己不同的就是給多了錢所以決心更大吧我都打算下一個...

18年前

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

很好喔!!我之前嘗試過網拍賀牌的  減了2kg這次就找教練看看有沒有特別  結果很失望因為都是我自己減的  就是一星期覆一次覆磅量身而己不同的就是給多了錢所以決心更大吧我都打算下一個...

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

我現在也有吃代餐的  大家一起加油你是吃賀牌的嗎?　是自己買來吃還是有跟教練？...

18年前

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減肥日記 / 代餐減重法∼告別肥胖~請叫我正妹【第一版】

我現在也有吃代餐的  大家一起加油你是吃賀牌的嗎?　是自己買來吃還是有跟教練？...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

唉~  上來看到留言時  就覺得怎樣說都不對謝謝大家的建議  怎樣也好  上這個板其實對我來說最開心的是可以跟草莓做個朋友  (我是真心的當你朋友喔)我每天也會期...

18年前

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

唉~  上來看到留言時  就覺得怎樣說都不對謝謝大家的建議  怎樣也好  上這個板其實對我來說最開心的是可以跟草莓做個朋友  (我是真心的當你朋友喔)我每天也會期...

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減肥日記 / 要在今年底從46－＞40公斤！∼趴３

骨感:原來你去了香港!  早知道我就推介你一些特別棒的地方喔~香港真是超多美食的  而且都很便宜所以我才瘦不下來最近我有一點便秘  痛苦><常吃外食的問題喔...

18年前

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減肥日記 / 要在今年底從46－＞40公斤！∼趴３

骨感:原來你去了香港!  早知道我就推介你一些特別棒的地方喔~香港真是超多美食的  而且都很便宜所以我才瘦不下來最近我有一點便秘  痛苦><常吃外食的問題喔...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

我今天又吃了許多東西  ><1000  咖啡  土司加花生醬  香腸1130  朱古力麵包    1415  排骨  豆腐&n...

18年前

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

我今天又吃了許多東西  ><1000  咖啡  土司加花生醬  香腸1130  朱古力麵包    1415  排骨  豆腐&n...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

今天我運動了超多  3小時耶  超累50.0kg0930  咖啡  燕窩甜湯  小片土司加花生醬1300  扎肉米粉  一片豬排  1串雞肉&nbs...

18年前

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

今天我運動了超多  3小時耶  超累50.0kg0930  咖啡  燕窩甜湯  小片土司加花生醬1300  扎肉米粉  一片豬排  1串雞肉&nbs...

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減肥日記 / 23/2/2008起誓要減至42kg!! 要瘦先要有決心!

今天我開始有控制自己的飲食  可是運動後肚子太餓我吃了肉丸  ...  因為不想吃澱粉的  卻還沒有回到家~對喔  香港真是個美食天堂不過大多是肉類和澱粉類的東西都是很胖的...

18年前

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減肥日記 / 23/2/2008起誓要減至42kg!! 要瘦先要有決心!

今天我開始有控制自己的飲食  可是運動後肚子太餓我吃了肉丸  ...  因為不想吃澱粉的  卻還沒有回到家~對喔  香港真是個美食天堂不過大多是肉類和澱粉類的東西都是很胖的...

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tt女孩

減肥日記 / 要在今年底從46－＞40公斤！∼趴３

我有上板板的啦　可是大家都不見了月光　最近怎樣了？現在我找到了朋友一起去健身房所以每天都有去運動一小時　可是沒有瘦可能是因為我真的吃太多了...

18年前

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減肥日記 / 要在今年底從46－＞40公斤！∼趴３

我有上板板的啦　可是大家都不見了月光　最近怎樣了？現在我找到了朋友一起去健身房所以每天都有去運動一小時　可是沒有瘦可能是因為我真的吃太多了...

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減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

５０．０公斤0730  咖啡　燕窩甜湯　土司果醬1140　朱古力飽　豆奶1315    yoga  1小時1600　星巴克綠茶飲品　＞＜1900　米線　蘿蔔  ...

18年前

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減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

５０．０公斤0730  咖啡　燕窩甜湯　土司果醬1140　朱古力飽　豆奶1315    yoga  1小時1600　星巴克綠茶飲品　＞＜1900　米線　蘿蔔  ...

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