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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7月份了耶！真快離我的27歲生日只剩85天！我卻還有將近10kg要甩掉得多加把勁才行啊！7/17:25      起床9:00      早餐-拉亞起士...

18年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/307:25    起床9:00    早餐-日出乳酪蛋糕(500kcal)12:30  中餐-員工餐廳肉燥豆芽菜米苔目湯(300kcal)14:00  杏仁麻糬麵...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/307:25    起床9:00    早餐-日出乳酪蛋糕(500kcal)12:30  中餐-員工餐廳肉燥豆芽菜米苔目湯(300kcal)14:00  杏仁麻糬麵...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/299:00  起床9:35  早餐-日出乳酪蛋糕(450kcal)13:30  中餐-桃子*1+全瘦控肉飯(2/3飯+豆芽菜+筍絲+酸菜)+骨仔肉湯半碗19:00  牛肉湯餃(6顆餃...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/299:00  起床9:35  早餐-日出乳酪蛋糕(450kcal)13:30  中餐-桃子*1+全瘦控肉飯(2/3飯+豆芽菜+筍絲+酸菜)+骨仔肉湯半碗19:00  牛肉湯餃(6顆餃...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa今天長尾巴啊！生日快樂喔！！年年有今日！！歲歲有今朝啦！去哪請祝啊？To  小懶蟲不錯喔！又瘦了0.5kg喔！如果吃NaNa餐的話可以喝無糖豆漿喔！！...

18年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa今天長尾巴啊！生日快樂喔！！年年有今日！！歲歲有今朝啦！去哪請祝啊？To  小懶蟲不錯喔！又瘦了0.5kg喔！如果吃NaNa餐的話可以喝無糖豆漿喔！！...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/287:05    起床8:35    早餐-聖堡娜多燻雞堡＋飲冰室紅奶（160kcal）14:40  中餐-蕈菇燻鴨白降寬扁麵17:00  炸脖子3根 ...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/287:05    起床8:35    早餐-聖堡娜多燻雞堡＋飲冰室紅奶（160kcal）14:40  中餐-蕈菇燻鴨白降寬扁麵17:00  炸脖子3根 ...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

歡迎yamistar  and  安琪拉喔！大家一起努力啦！6/276:15  起床7:30    早餐-拉雅鮪魚三明治+薏仁漿(147kcal)13:00&nb...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

歡迎yamistar  and  安琪拉喔！大家一起努力啦！6/276:15  起床7:30    早餐-拉雅鮪魚三明治+薏仁漿(147kcal)13:00&nb...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa,回鄉下喔!!在哪啊?....放鬆ㄧ下不錯喔!6/257:45  起床9:00  早餐-拉雅旗魚堡(311kcal)+統一豆漿(147kcal)12:10 ...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa,回鄉下喔!!在哪啊?....放鬆ㄧ下不錯喔!6/257:45  起床9:00  早餐-拉雅旗魚堡(311kcal)+統一豆漿(147kcal)12:10 ...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

好感謝Vicky的鼓勵(淚流滿面中......)我會加油的Vicky好厲害喔!!已經減到60kg以下了!!而我還在徘徊中.....我會加油的!重點是要面對事實，別逃避....認真過每一天!...

18年前

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

好感謝Vicky的鼓勵(淚流滿面中......)我會加油的Vicky好厲害喔!!已經減到60kg以下了!!而我還在徘徊中.....我會加油的!重點是要面對事實，別逃避....認真過每一天!...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

好感謝Vicky的鼓勵(淚流滿面中......)我會加油的Vicky好厲害喔!!已經減到60kg以下了!!而我還在徘徊中.....我會加油的!重點是要面對事實，別逃避....認真過每一天!...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

好感謝Vicky的鼓勵(淚流滿面中......)我會加油的Vicky好厲害喔!!已經減到60kg以下了!!而我還在徘徊中.....我會加油的!重點是要面對事實，別逃避....認真過每一天!...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

Dear  all  guys,今天的心情壞壞的......因為我真的...復胖啦!!  >  <早上想說還是得面對事實，所以量ㄧ下體重媽啊~~~~63.1kg....還重的真...

18年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

Dear  all  guys,今天的心情壞壞的......因為我真的...復胖啦!!  >  <早上想說還是得面對事實，所以量ㄧ下體重媽啊~~~~63.1kg....還重的真...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa  and  阿美兔子謝謝2位的建議，我會吃晚餐的(我可不想復胖啊)!而且會盡量在18點前吃完，其實我最近的作息不太正常，因為很多事情都擠在這2個禮拜，又要工作實驗，又參加一個biocamp...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa  and  阿美兔子謝謝2位的建議，我會吃晚餐的(我可不想復胖啊)!而且會盡量在18點前吃完，其實我最近的作息不太正常，因為很多事情都擠在這2個禮拜，又要工作實驗，又參加一個biocamp...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/218:30  起床9:00  早餐-全麥蘇打餅5片（200kcal）＋桃子一顆13:00  午餐-魯肉飯＋燙A菜＋半碗骨仔肉湯19:30  可樂2紙杯＋披薩2塊......唉！！！克...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/218:30  起床9:00  早餐-全麥蘇打餅5片（200kcal）＋桃子一顆13:00  午餐-魯肉飯＋燙A菜＋半碗骨仔肉湯19:30  可樂2紙杯＋披薩2塊......唉！！！克...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To    Lisa,welcome  back  and  keep  on  goingTo阿美兔,我也是超愛蝦子的，我媽也是，我們常跑到黃金海岸點個2道...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To    Lisa,welcome  back  and  keep  on  goingTo阿美兔,我也是超愛蝦子的，我媽也是，我們常跑到黃金海岸點個2道...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa,我忠實的減肥戰友!我也有和你同樣的感受亂吃就不太敢量體重....但是......快回來吧!!減肥才是王道啊!!別為了偶而背叛而洩氣，我相信你還是屬於我們這個陣營的.....有看到我展開雙臂迎接你回來了...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

To  Lisa,我忠實的減肥戰友!我也有和你同樣的感受亂吃就不太敢量體重....但是......快回來吧!!減肥才是王道啊!!別為了偶而背叛而洩氣，我相信你還是屬於我們這個陣營的.....有看到我展開雙臂迎接你回來了...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/187:40    起床9:00    早餐-300cc水+統一無糖豆漿(147kcal)+巧克力麻糬蛋糕12:30    7-11泡菜涼麵(290kcal)+義美...

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6/187:40    起床9:00    早餐-300cc水+統一無糖豆漿(147kcal)+巧克力麻糬蛋糕12:30    7-11泡菜涼麵(290kcal)+義美...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/177:40  起床9:00  早餐-400cc檸檬水+1/2杏仁麻糬麵包+統一無糖豆漿12:30  豬腳飯(豬腳+高麗菜+海帶+雞捲2片-飯剩1/3)+檸檬水550cc14:3...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

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