beauty_noend近期回覆

發文

發表話題近期回覆

beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

我把減肥日記轉到ifit，大家一起加油吧~~~~這是我的網頁http://www.ifit.com.tw/beautynoend/...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

我的減肥日記day2★今日日期:2008/10/19★今日體重:141磅★昨日體重:140磅★今日體重變化:+0.1磅★減重開始日期:2008/10/19★最初體重:140磅★至今減肥體重:-1磅...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

Hi!經過2個月的放縱，我又硬著頭皮回來了!!放縱的結果是......我的體重從61-->63.5kg!!!!超糟糕的~~~~~我對不起自己已經過了27歲的生日.......

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/198:30  起床9:00  早餐-麥芽牛奶巧克力脆片(220kcal)+蘇打餅4片(160kcal)12:20    中餐-肉燥飯1碗+燙青菜15:20-16:40  游...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/198:30  起床9:00  早餐-麥芽牛奶巧克力脆片(220kcal)+蘇打餅4片(160kcal)12:20    中餐-肉燥飯1碗+燙青菜15:20-16:40  游...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/178:10    起床9:00    早餐-鹹奶油麵包+麥芽牛奶巧克力脆片(220kcal)12:20  中餐-員工餐廳-當歸鴨麵線15:00  白甜桃*1+香蒜...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/178:10    起床9:00    早餐-鹹奶油麵包+麥芽牛奶巧克力脆片(220kcal)12:20  中餐-員工餐廳-當歸鴨麵線15:00  白甜桃*1+香蒜...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/167:40  起床9:00  早餐-奶酥麵包12:40  中餐-員工餐廳-南洋雞柳條飯(配菜:炒豆芽+水果+生菜)15:00  咖啡*1杯18:00  魯筍子+海帶...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/167:40  起床9:00  早餐-奶酥麵包12:40  中餐-員工餐廳-南洋雞柳條飯(配菜:炒豆芽+水果+生菜)15:00  咖啡*1杯18:00  魯筍子+海帶...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/139:30  起床9:40  早餐-巧克力波羅泡芙10:15-11:00  游泳800m12:40    中餐-柑仔店  健康活力Bar19:30&nbs...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/139:30  起床9:40  早餐-巧克力波羅泡芙10:15-11:00  游泳800m12:40    中餐-柑仔店  健康活力Bar19:30&nbs...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/127:40    起床8:40    早餐-綠茶堅果飲（117kcal）12:30  中餐-桃子*1＋燒臘招牌飯（1/2白飯）19:00  晚餐-炸脖子*3＋麥當...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/127:40    起床8:40    早餐-綠茶堅果飲（117kcal）12:30  中餐-桃子*1＋燒臘招牌飯（1/2白飯）19:00  晚餐-炸脖子*3＋麥當...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/117:40  起床8:40  早餐-鹹奶油麵包＋巧克力波羅泡芙＋無糖豆漿（147kcal)12:30  中餐-素食乾麵＋無糖紅茶仙草凍16:30  百頁豆腐＋海帶2條＋桃子*1...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/117:40  起床8:40  早餐-鹹奶油麵包＋巧克力波羅泡芙＋無糖豆漿（147kcal)12:30  中餐-素食乾麵＋無糖紅茶仙草凍16:30  百頁豆腐＋海帶2條＋桃子*1...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

謝謝小懶蟲的關心要完全不吃澱粉真的有一定的困難度後來冷靜想想...減重真是長期抗戰如果每天都對自己的身體嘔氣也不是辦法放輕鬆點吧!~~~紮實的瘦才是瘦~~~1kg的體重變化是可接受的範圍但還是得忌口就是了...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

謝謝小懶蟲的關心要完全不吃澱粉真的有一定的困難度後來冷靜想想...減重真是長期抗戰如果每天都對自己的身體嘔氣也不是辦法放輕鬆點吧!~~~紮實的瘦才是瘦~~~1kg的體重變化是可接受的範圍但還是得忌口就是了...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/87:40    起床8:00    早餐-鹹奶油麵包(~300kcal)9:00    光泉鮮奶玉米片(222kcal)+波蘿小泡芙*1(250kcal)12:3...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/87:40    起床8:00    早餐-鹹奶油麵包(~300kcal)9:00    光泉鮮奶玉米片(222kcal)+波蘿小泡芙*1(250kcal)12:3...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

<減重第56天>7/77:40  起床9:00  拉亞鮪魚蛋沙拉堡(246kcal)13:00  拉亞德式煙燻腸潛艇堡(286kcal)+統一無糖豆漿1/2瓶(80kcal)...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

<減重第56天>7/77:40  起床9:00  拉亞鮪魚蛋沙拉堡(246kcal)13:00  拉亞德式煙燻腸潛艇堡(286kcal)+統一無糖豆漿1/2瓶(80kcal)...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/58:30    起床9:00    早餐-豆漿350cc+櫻桃1碗10:00-10:50  游泳750m12:10  中餐-素食(地瓜葉+三杯杏鮑菇+高麗菜)+3...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/58:30    起床9:00    早餐-豆漿350cc+櫻桃1碗10:00-10:50  游泳750m12:10  中餐-素食(地瓜葉+三杯杏鮑菇+高麗菜)+3...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/47:30      起床9:00      早餐-巧克力波羅泡芙（280kcal)+統一無糖豆漿(147kcal)12:30    中餐-餐廳素食(滷...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/47:30      起床9:00      早餐-巧克力波羅泡芙（280kcal)+統一無糖豆漿(147kcal)12:30    中餐-餐廳素食(滷...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/37:40    起床8:00    早餐-鹹奶油麵包＋open小將牛奶穀片（210kcal）12:30  中餐-牛肉湯＋炒空心菜14:30  50嵐烏龍綠無糖...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/37:40    起床8:00    早餐-鹹奶油麵包＋open小將牛奶穀片（210kcal）12:30  中餐-牛肉湯＋炒空心菜14:30  50嵐烏龍綠無糖...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/27:00      起床9:00      早餐-拉亞鮪魚蛋沙拉堡（246kcal)+薏仁漿（120kcal)12:30    中餐-素食當歸湯＋滷味...

17年前

0

261
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7/27:00      起床9:00      早餐-拉亞鮪魚蛋沙拉堡（246kcal)+薏仁漿（120kcal)12:30    中餐-素食當歸湯＋滷味...

17年前

0

264
beauty_noend

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

7月份了耶！真快離我的27歲生日只剩85天！我卻還有將近10kg要甩掉得多加把勁才行啊！7/17:25      起床9:00      早餐-拉亞起士...

17年前

0

261

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

beauty_noend近期回覆

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

更多文章

更多討論