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多多肉
減肥 / 思你美or蜜朵速纖哪種有效?
我自已先舉手,我是失敗的那一組。減肥最重要的還是心態的問題啦。 它又不是什什麼神奇的藥,吃了還是要控制。 像意志力不好的我,真的...沒減少多少食慾。 反而因為空腹的感覺,很難受。(吃藥的關係) 所以又多吃了.. Y拍買的人那麼多,回購或在這裡寫心得的人...
16年前
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多多肉
減肥日記 / 不想再被說沒毅力
加油^^...別給自已太大壓大呀∼別學我@_@...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 我一定要瘦到55公斤~~~
TO 大胖可能你突然減少太多的食量。所以不習慣吧慢慢來吧! 加點運動會更好~...
17年前
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7
多多肉
減肥日記 / 我一定要瘦到55公斤~~~
我有時候也會破功,也會不想po出來明天努力運動或少吃來彌補吧!畢竟人的身體要胖1kg 是需要吃進7700cal的熱量你一天也不可能吃那麼多,對吧?別放棄就是了!!...
17年前
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7
多多肉
減肥日記 / 我一定要瘦到55公斤~~~
加油囉!我的目標也是55kg (52是最好的啦!)現在也是6開頭......
17年前
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7
多多肉
減肥日記 / 減肥日記/ 改變自己,更有自信!!
TO 決定不走回頭路的話加油....我也很氣...我也是不開心就想吃但吃完也不開心....加油加油!我最怕的不是多吃會胖(因為多吃本來就會胖)我討厭的是:少吃多運動還不瘦......
17年前
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23
多多肉
減肥藥 / 我吃中北藥妝雞尾酒
我有拿過一個月份的中北雞尾酒喔!但我吃不到一個星期就放棄了...因為太噁心了,每天都要吃十幾顆藥丸...也許是因為吃了藥,我就安心不少。例如「幫你阻絕澱粉、油脂」所以通常會吃過量...沒胖也沒瘦...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 我要瘦到52>>>>想瘦的朋友可以一起努力加油打氣
TO 月加油喔!我也想瘦到52kg..目前也正在減肥!!自已也有在寫減肥日記!!幫你打打氣~一起努力吧!...
17年前
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21
多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
最近沒上來po日記。實在是因為沒這個心情...物極必反。減肥減了三個月。ED又復發了...不斷的活在吃==>催吐==>吃更多的生活中。現在正努力的調適自已。希望快點把食慾回復到正常人的...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
我來補上昨天的日記~~~第幾天了:28天 9/2 生日快樂!體重:62.3kg已減體重:2.3kg---------------------------一整天下來吃了這些東西:1...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
To 涼貝拉是我,我在線上。剛剛跑去你的版留言了!真巧~~祝你我二個 Happy birthday!也祝你我 早日達成50kg。我的目標是52kg~~...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
羅馬不是一天造成的。身材也是最近看了一篇文章。提供了我不一樣的想法。他舉了一個例子。他認為減肥就像讀書一樣。你會因為讀了一天書,而變成天才嗎?如果不會。那你也不會因為少吃了一天。而變成瘦子。...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了:27天 9/1 新的一天體重:62.6kg已減體重:2.0kg---------------------------早餐:火龍果*1.5午餐:冬粉一塊加好多青菜加一顆煎蛋(好大一碗,因為吸水)...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
TO 涼貝拉3kg.....是去幾天呀...我這個月還要去澎湖玩四天耶...我完了我完了= =你是多久才瘦回來的呢?~"~...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
To gama運動方面。我是以「有氧運動」居多!但有氧運動為什麼會使肌肉增加呢?@_@肌力訓練只有一點點。我覺得自已瘦的很慢。也許是因為常期減肥的關係吧。雖然這次體重降的很慢。但是在體態方面明...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
To gama榴槤,因為我媽愛吃又愛買..導致我也..@_@好險現在榴槤的旺季也過了!其實它的熱量沒有很高啦!我去查過。它100g 是162cal 是比其它水果高。例如蘋果10...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了:26天 8/31 一下就跳到26天= =.....體重:62.7kg已減體重:1.9kg---------------------------早餐:火龍果*1午餐:冬粉加青菜加一顆蛋...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
TO 胖你怎麼跟我一樣,有運動體重反而不怎麼降@_@不過我還是會運動啦!因為「看起來」真的會比較瘦!加油吧!我明後天要跑去宜蘭玩!希望回來時,還是能維持62.X &n...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
to小熊貓:好呀~我改天來試試看好了!^__^我討厭薏仁粉的味道@_@我有買代糖喔~雖然味道跟真的糖不能比。不過買無糖豆漿或其它東西時它倒是還滿好用的!...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了:22天 8/27體重:62.4kg已減體重:2.2kg---------------------------早餐:優酪乳200cal 午餐:輕AB優酪乳 240cal...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
To MUFFY我的軟糖公主餐,也沒有一直實施啦!只是盡量澱粉跟肉類分開吃!NaNa餐我試過3天吧~對我來說沒什麼用耶!因為我看過一本書,它說這種「蛋白質減肥法」對原本澱粉就攝取過少的人來說,...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了:21天 8/26體重:62.2kg已減體重:2.4kg---------------------------早餐:輕AB優酪乳一杯 青木瓜四物飲*1午餐:火鍋吃到飽飽飽= =.....
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
To 涼貝拉謝謝你的鼓勵喔^^你也要繼續加油喔!...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了:20天 8/25體重:62.1kg已減體重:2.5kg---------------------------早餐:輕AB優酪乳一杯午餐:中壢 大潤餅 1個 晚餐:燙青菜一碗、魯白菜+炒青菜 ...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
晚餐 外加二片芭樂 我有老人痴呆= = 才剛吃過的東西竟然忘記PO上來...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
TO 胖 @_@跟我一樣呀,在外面吃東西很慢。還會一邊聊天一邊看雜誌。但是吃進去的東西,熱量還滿高的。但是跟我男友出去,他總是吃CP值高的東西。也就是「吃的飽,又便宜」的食...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了(‵▽′)>:第19 8/24 &nbs...
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了(‵▽′)>:第18天8/23 體重:62.6kg已減體重:2.0kg...
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
是呀~像中秋節,我也不敢吃月餅了。每個熱量都好高@_@可是美食當前...= =..就是會想吃..去便利商店買,都會顯示熱量,看了就不會特別想吃但到了外面,它就不會標示熱量...反而會吃...
17年前
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多多肉
減肥日記 / 多多肉的低調減肥日記(‵▽′)
第幾天了(‵▽′)>:第17天8/22 體重:62.6kg已減體重:2.0kg---------------------------早餐:火...
17年前
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