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Ulis

減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

9/12(五)體重:61.49/15(一)am09:30  全麥土司2片pm12:30  蘋果1+魯豆乾+魯甜不辣pm16:30  咖啡夾心酥1pm18:30  桃...

16年前

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Ulis

減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

9/11(四)體重:61.4  (58+3.4)am08:30  咖啡350cc+鮪魚三明治1pm12:30  黑木耳炒肉絲+豆乾+苦瓜肉丸1pm16:30  手工餅乾2片...

16年前

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減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

9/10(三)體重:61.5  (58+3.5)am07:30  豆漿咖啡300cc+苜蓿芽全麥土司2+香蕉1+葡萄7pm12:30  洋蔥炒蛋+小鐵蛋5+海帶豆乾pm17:30 ...

16年前

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減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

9/9(二)體重:61.6  (58+3.6)am06:00  泡菜麵1+葡萄7am10:00  巧克力球3pm12:30  小肉粽1+蘇打餅4片+夾心酥1+檸檬派1pm1...

16年前

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減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

2008.9.9  減肥日記第一天早量體重:61.6kg短程目標:  9月30日=>  58kg(-3.6)10月31日=>  55kg(-3)11月30日=&...

16年前

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Ulis

減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

9/2(二)體重:61.2(月標58+3.2)am07:00  豆漿咖啡300cc+吐司夾苜蓿芽起司蛋pm12:30  KFC夏威夷捲1+黑木耳炒肉絲1碗pm17:00  巧克力球3...

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Ulis

減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

我的媽阿~電腦終於修好了><幾乎等於換個新電腦了~ㄜ...夥伴們勒...??公司ㄧ忙就偷懶到現在不知不覺都九月了...重新開始永不遲!!姐妹們回來ㄅ~(還是都跑去哪ㄌ?)9/1...

16年前

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

to  abbyson聽了你跟你前男友的約定...我有點啞口無言..但可以理解一個女人的自尊是需要自己去堅強起來的~千萬別忘了變瘦變美變更好是為了自己絕不是為了別人低~加油!一起努力喔!...

16年前

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

TO  小P~我覺得找到一份自己真正想做的事才是最重要的!剛畢業要想找到薪水高的好工作真的是越來越難了~如果你把第一份工作當作是在學能力不要太要求其他附加條件或薪資的話邊工作邊學習邊準備考試我想...

16年前

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

8/5(二)am07:30  豆漿咖啡+雜糧麵包1pm12:30  生菜沙拉+魚條3pm18:00  蘋果1+豆乾片3pm21:00  四物湯排便:早18/6(三)...

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

8/4(一)am07:30  黑咖啡+小芭樂1+1小塊麵包pm12:30  蘇打餅3片+高麗菜捲3pm17:00  巧克力餅1+蘋果1pm20:00  小芭樂1排便:無...

16年前

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

TO  小P哈!說到夜店~我想去LUXYㄟ~之前有去過MOS跟101低聽朋友說LUXY蠻好玩低憂~大家瘦下來後一起約去吧!哈!(也在發瘋中XD~)TO  abbyson沒錯!沒錯!...

16年前

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Ulis

減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

拍謝!家裡電腦掛點啦><所以只能趁空用公司電腦偷偷上來~我也來自我介紹伊下~姓名:Ulis身高:164體重:61.4  (7/30早量)年齡:26..職業:台北某公司小美編...

16年前

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

小P我也來加入!!7/29身高:164體重:61.4近期目標:8/1  =>  619/1  =>  61-4=5710/1=&...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

9/4(四)體重:61.6(T58+3.4)am07:30  豆漿咖啡200cc+香蕉1pm08:30  榛果拿鐵300cc+波羅可頌麵包1pm12:30  黑木耳炒肉絲pm19:0...

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Ulis

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

板大大~真高興你回來XD~我還在猶豫要自己開板還是加入哪個版說...就看到你了  哈!我也很糟糕ㄋ~進公司半年了~忙翻又一直坐著不動><這個夏天都沒進展沒瘦下來~耶!今天開始...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/18(六)體重:  58.3(+-0)前晚睡覺:  23:10今日起床:  05:3005:40  水200cc06:50  水300cc07:00&nbsp...

17年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/17(五)體重:  58.3(-0.4)前晚睡覺:  23:30今日起床:  05:3005:30  水500cc05:40  蘋果106:15&nb...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/16(四)體重:  58.7(-0.3)前晚睡覺:  22:30今日起床:  08:2008:30  水500cc09:00  ㄧ片全麥土司起士蛋+香蕉半根...

17年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/15(三)體重:  59.0(+-0)  前晚睡覺:  21:20今日起床:  05:30  05:40  水500cc06:00  炒豆...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/14(二)體重:  59.0(+-0)前晚睡覺:  22:00今日起床:  06:30  06:40  水500cc07:00  炒豆腐半塊蛋一顆加...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/13(一)體重:  59.0(+0.2)前晚睡覺:  24:00今日起床:  07:30  07:40  水500cc08:00  炒豆腐半塊蛋一顆加青蔥+...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

被寶貝老頭抓去看午夜場電影=口=作息都亂掉啦~週末兩天陪他亂亂吃>O<吃了一堆高熱量的...嗚嗚~明天要開始恢復戰鬥力ˋˊ加油!!!補日記=>8/11(六)體重:  58.8...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/10(五)體重:  59.0前晚睡覺:  10:00今日起床:  08:0008:15  水300cc08:30  無糖咖啡1+荷包蛋1+雞堡肉111...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/9(四)體重:  59.0前晚睡覺:  11:00今日起床:  06:0006:10    水300cc06:30    全麥土司...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/8    體重:59睡覺時間:09:30起床時間:06:00AM06:30  全麥土司2片+無糖咖啡一杯+香蕉一根AM08:00  ㄣ恩來了AM10:0...

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Ulis

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

謝謝蛋娃=ˇ=大家一起加油嚕~8/7體重:59.1睡覺時間:11:00起床時間:08:30AM09:00  全麥土司蛋+優酪乳+香蕉一根AM10:00  嗯嗯還算滿意...

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Ulis

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃=ˇ=  我可以加入你們一起努力ㄇ本來開了一個版想跟大家一起開始寫減肥日記的後來看到你的日記覺得你的減肥方法很健康也蠻有效率的所以想跟你們大家一起努力互相督促有問題也希望可以跟你們請教=ˇ=...

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減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

9/12(五)體重:61.49/15(一)am09:30  全麥土司2片pm12:30  蘋果1+魯豆乾+魯甜不辣pm16:30  咖啡夾心酥1pm18:30  桃...

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減肥日記 / U 的必瘦日記! 日本~比基尼溫泉~GO!!

9/11(四)體重:61.4  (58+3.4)am08:30  咖啡350cc+鮪魚三明治1pm12:30  黑木耳炒肉絲+豆乾+苦瓜肉丸1pm16:30  手工餅乾2片...

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

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