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Ulis

減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

小P我也來加入!!7/29身高:164體重:61.4近期目標:8/1  =>  619/1  =>  61-4=5710/1=&...

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減肥日記 / 減肥日記~12公斤大車拼!!尋找共同打氣的朋友~沒毅力勿進

小P我也來加入!!7/29身高:164體重:61.4近期目標:8/1  =>  619/1  =>  61-4=5710/1=&...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/18(六)體重:  58.3(+-0)前晚睡覺:  23:10今日起床:  05:3005:40  水200cc06:50  水300cc07:00&nbsp...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/18(六)體重:  58.3(+-0)前晚睡覺:  23:10今日起床:  05:3005:40  水200cc06:50  水300cc07:00&nbsp...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/17(五)體重:  58.3(-0.4)前晚睡覺:  23:30今日起床:  05:3005:30  水500cc05:40  蘋果106:15&nb...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/17(五)體重:  58.3(-0.4)前晚睡覺:  23:30今日起床:  05:3005:30  水500cc05:40  蘋果106:15&nb...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/16(四)體重:  58.7(-0.3)前晚睡覺:  22:30今日起床:  08:2008:30  水500cc09:00  ㄧ片全麥土司起士蛋+香蕉半根...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/16(四)體重:  58.7(-0.3)前晚睡覺:  22:30今日起床:  08:2008:30  水500cc09:00  ㄧ片全麥土司起士蛋+香蕉半根...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/15(三)體重:  59.0(+-0)  前晚睡覺:  21:20今日起床:  05:30  05:40  水500cc06:00  炒豆...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/15(三)體重:  59.0(+-0)  前晚睡覺:  21:20今日起床:  05:30  05:40  水500cc06:00  炒豆...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/14(二)體重:  59.0(+-0)前晚睡覺:  22:00今日起床:  06:30  06:40  水500cc07:00  炒豆腐半塊蛋一顆加...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/14(二)體重:  59.0(+-0)前晚睡覺:  22:00今日起床:  06:30  06:40  水500cc07:00  炒豆腐半塊蛋一顆加...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/13(一)體重:  59.0(+0.2)前晚睡覺:  24:00今日起床:  07:30  07:40  水500cc08:00  炒豆腐半塊蛋一顆加青蔥+...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/13(一)體重:  59.0(+0.2)前晚睡覺:  24:00今日起床:  07:30  07:40  水500cc08:00  炒豆腐半塊蛋一顆加青蔥+...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

被寶貝老頭抓去看午夜場電影=口=作息都亂掉啦~週末兩天陪他亂亂吃>O<吃了一堆高熱量的...嗚嗚~明天要開始恢復戰鬥力ˋˊ加油!!!補日記=>8/11(六)體重:  58.8...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

被寶貝老頭抓去看午夜場電影=口=作息都亂掉啦~週末兩天陪他亂亂吃>O<吃了一堆高熱量的...嗚嗚~明天要開始恢復戰鬥力ˋˊ加油!!!補日記=>8/11(六)體重:  58.8...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/10(五)體重:  59.0前晚睡覺:  10:00今日起床:  08:0008:15  水300cc08:30  無糖咖啡1+荷包蛋1+雞堡肉111...

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8/10(五)體重:  59.0前晚睡覺:  10:00今日起床:  08:0008:15  水300cc08:30  無糖咖啡1+荷包蛋1+雞堡肉111...

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8/9(四)體重:  59.0前晚睡覺:  11:00今日起床:  06:0006:10    水300cc06:30    全麥土司...

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8/9(四)體重:  59.0前晚睡覺:  11:00今日起床:  06:0006:10    水300cc06:30    全麥土司...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/8    體重:59睡覺時間:09:30起床時間:06:00AM06:30  全麥土司2片+無糖咖啡一杯+香蕉一根AM08:00  ㄣ恩來了AM10:0...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/8    體重:59睡覺時間:09:30起床時間:06:00AM06:30  全麥土司2片+無糖咖啡一杯+香蕉一根AM08:00  ㄣ恩來了AM10:0...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

謝謝蛋娃=ˇ=大家一起加油嚕~8/7體重:59.1睡覺時間:11:00起床時間:08:30AM09:00  全麥土司蛋+優酪乳+香蕉一根AM10:00  嗯嗯還算滿意...

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謝謝蛋娃=ˇ=大家一起加油嚕~8/7體重:59.1睡覺時間:11:00起床時間:08:30AM09:00  全麥土司蛋+優酪乳+香蕉一根AM10:00  嗯嗯還算滿意...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃=ˇ=  我可以加入你們一起努力ㄇ本來開了一個版想跟大家一起開始寫減肥日記的後來看到你的日記覺得你的減肥方法很健康也蠻有效率的所以想跟你們大家一起努力互相督促有問題也希望可以跟你們請教=ˇ=...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃=ˇ=  我可以加入你們一起努力ㄇ本來開了一個版想跟大家一起開始寫減肥日記的後來看到你的日記覺得你的減肥方法很健康也蠻有效率的所以想跟你們大家一起努力互相督促有問題也希望可以跟你們請教=ˇ=...

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