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減肥日記 / 金剛芭比要變芭比72.1->58
安~加油喔時間會證明你的努力如果你今天大吃明天就吃清淡一點這樣就不會胖很多看你的飲食也覺得還ok只不過早餐要吃喔早餐很重要的~~~我也復胖我們一起加油^^...
17年前
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怡璇
減肥日記 / 62--->48 我不是胖子!
5/28 飲食日記早7:00:全麥厚片土司1片+自切生小黃瓜絲+紫山藥黑米仁83卡午12:00:無糖紅豆薏仁湯1碗(家用吃飯的碗)+全麥薄片土司2片+自切生小黃瓜絲晚5:40:小芭樂去籽...
17年前
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怡璇
減肥日記 / 62--->48 我不是胖子!
5/27 飲食日記早7:30:全麥土司2片+低脂起司43卡+紫山藥黑米仁83卡午12:00:芭樂去籽+無糖紅豆薏仁1碗(家用吃飯的碗)+ 1/5粿麥葡萄乾歐式麵包(1大塊切成五塊..可以分五次吃..吃起來...
17年前
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怡璇
減肥日記 / 62--->48 我不是胖子!
hello~~大家安喔今天去找男朋友~有外食..不過還是要po才對得起自己XD早7:30:厚片土司+自切生的小黃瓜絲+紫山藥黑米仁83卡午11:40:沒加麻醬的乾麵1/2+魯菜(豆干海帶)+燙青菜晚5:4...
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減肥日記 / 金剛芭比要變芭比72.1->58
安~加油喔時間會證明你的努力如果你今天大吃明天就吃清淡一點這樣就不會胖很多看你的飲食也覺得還ok只不過早餐要吃喔早餐很重要的~~~我也復胖我們一起加油^^...
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減肥日記 / 62--->48 我不是胖子!
5/28 飲食日記早7:00:全麥厚片土司1片+自切生小黃瓜絲+紫山藥黑米仁83卡午12:00:無糖紅豆薏仁湯1碗(家用吃飯的碗)+全麥薄片土司2片+自切生小黃瓜絲晚5:40:小芭樂去籽...
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減肥日記 / 62--->48 我不是胖子!
5/27 飲食日記早7:30:全麥土司2片+低脂起司43卡+紫山藥黑米仁83卡午12:00:芭樂去籽+無糖紅豆薏仁1碗(家用吃飯的碗)+ 1/5粿麥葡萄乾歐式麵包(1大塊切成五塊..可以分五次吃..吃起來...
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減肥日記 / 62--->48 我不是胖子!
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