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燃脂系

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

momojan:(是晨晨嗎?!)後來,我都在阿佐緒那邊流浪,把自己家晾一邊:P　　呵呵總覺得一堆不同地方跑來跑去好累喔,當版主還要乖乖回文~~~偷偷說:真的很懶....=_=""...尤其有時工作忙起來,更沒...

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減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

(((((((((((((來打氣)))))))))))!!!!...︴︴燃.....＊^0^＊.....脂︴︴........︴︴脂肪︴︴燒掉吧~~~~~~~~~~~~~    ︴︴▲&nbs...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

謝謝indigo的整理與鼓勵......＊^_^＊.....謝謝肥肥大眼妹的1百次愛的鼓勵.........＊^_^＊.....也謝謝大家體諒我沒辦法天天按時上來PO飲食記錄我想是因為體重越高的人,減的快些吧體重輕些的妹...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

13.燃脂系    →台北and..八月要出國...@@...sorry.....

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

=_=""""..........原來妳心裡沒有我....=_=""""...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

6/29  飲食：˙早:  無糖豆漿500CC  155cal,代糖3g  12cal˙午:  fiber,vitamins,烤羊瘦肉厚片110g  240cal,&n...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

＊佐ㄟ            ＊大眼妹妹辛苦妳們了        (掩嘴偷偷笑ing....)@@  東看看&nbsp...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

完了.........我已經想三個鐘頭還想不出要吃什麼好！不是不吃喔,是沒有東西會讓我想吃........完了...=_=""我有餓ㄟ卻沒東西想吃....嗚嗚嗚..........

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

＊小蓉＊結婚後的女生真的會有吃"菜尾"的習慣...=_=""我完全懂這感覺!!!未婚前,我也覺得吃菜尾這件事"絕對"不可能發生在我身上!!哈哈∼各式各樣的菜都剩一點點,怎麼丟?...

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＊阿佐緒＊人在這啦∼呵呵~~只是最近人好多哩,就懶得進來擠:P那早是閒閒,抓到語病,逗妳玩的...別放心上囉∼∼∼對了,問會煮菜的,如果用了四個蛋白,那剩下四個黃蛋可以怎麼處理或弄啥菜呢?我不會算果菜汁的熱量,萵苣+小黃瓜+鳳梨...

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2007.6.22                    　  天氣  :  晴      &nbs...

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＊減肥日記＊        2007.6.20        天氣  :晴    32°C        &n...

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減掉整整43公斤，他是減肥達人張百惠，最高紀錄一年瘦了27公斤，七年下來總共已經減掉了43公斤這是她的減重部落格http://www.wretch.cc/blog/serena1977分享...

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PO完才看到妳剛寫了這篇,來給妳愛的抱抱+秀秀ing~~~~~~~~~~~~~~~~~"好難過，我真的好懷念過去那幾年，可以打扮漂亮和朋友去喝下午茶、逛百貨公司，可以偶爾跑夜店跳舞、跑PUB喝酒，也可以偶爾和男人約會，看我心情...

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＊減肥日記＊    2007.6.18  天氣  :  晴雨    31°  C              ...

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＊indigo＊我已經酗咖啡酗快二十年了,胃是百毒不侵,嘿嘿∼∼連睡前喝黑咖啡都可以照樣睡的好滴∼∼∼^_^~不過每個人狀況不同,妳還是別輕易空腹喝...除非妳也是黑咖啡愛好者........^_^...哇！！妳已經六字頭了耶!...

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2007.6.16              天氣  :  晴      30°  C      &...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

＊減肥日記＊  2007.6.15          天氣  :  晴    30°C          &n...

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減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

好吧  為了鼓勵阿佐緒同學,我也來參一咖了~~~~~~~~~~~~~~~^_^~~~~燃脂系　-->34歲熟女    (有沒有開心點阿?!    呵)6/15......

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

＊＊報告各位督促我的減肥伙伴＊＊我今天正式加入七年級班囉!!!!!!!            哇哈哈哈!!!!!我熬過來了~~~~~~＊＊7/1...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

＊哈比恰好包＊妳看到七字頭了耶,好好喔....我本來以為我這週也可以的,目標還訂在75勒沒想到竟然變這樣...嗚....不過,我小紅來了,下半星期是黃金期了,應該可以突破！每周末都要來幫我打氣唷~~我這週一定會拼七字頭~...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

＊＊又是週末早晨了~~~這兩週的成績超難看的啦~~~~但是~~還是得誠實PO上來哩~7.1~7.7一樣青菜瘦肉礦物質均衡並控制在800cal內一樣每天2500CC~2800CC的水一樣每天40mins~60min...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

＊sammi0324＊妳好呀...其實睡的飽,身體裡面所產生的”瘦體素”反而會讓妳變瘦呢!!羨慕哩∼我大概過19:00就不再進食了,只喝一些水妳三天瘦三公斤,真是太嚇人啦!!!要持續唷∼∼  ^^...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

好啦好啦∼∼自己家也應該偶爾照顧一下....＊^_^＊~~~來ｐｏ苦淚成績：6/29    飲食：˙早:    無糖豆漿500CC   ...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

＊yadani＊我有去妳家逛呢,有留言給妳唷...之前,不是我沒記錄,只是這邊好像都沒遇到8字左右的伴,所以都自己一個人默默的po在私人版版,直到最近阿佐緒出現,我才都在她家流浪.....呵呵......

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

2007.6.14            天氣  :  大晴    30°  C          ...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

我今天起　會把在他間的記錄一起po過來囉~^_^~~謝謝阿佐豬豬的督促呢~~~===========================================2007.6.13    星...

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AKE  :  一起努力~~~~~^_^~~~Cherry亮晶晶  :  謝謝妳!!  我一定可以瘦下來的!  ^_^紫翔天穎  :&nbsp...

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

2007.6.1體重:86.4kgw體脂:50%停滯很久　很煩　一星期了ㄟ    都不瘦我沒有多吃......=_=""...........

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減肥日記 / ☆° 8字拼→5字的伙伴請進！！

哈比恰好包：我會去妳家玩滴∼∼∼∼∼∼∼∼∼^_^~~~and~~~我要趕上妳~∼∼∼^0^∼∼∼∼2007.5.24體重:87.0kgw體脂:50%...

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