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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

5/9    Weight:55.1Water:2500ccAitamins:B群+CSport:無    排便:早上  量多早(7:15):香蕉*1 ...

18年前

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5/9    Weight:55.1Water:2500ccAitamins:B群+CSport:無    排便:早上  量多早(7:15):香蕉*1 ...

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luella37:謝謝你提供的網站阿^^參賽者之中我最胖..感覺好丟臉＠///@呵呵~...

18年前

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luella37:謝謝你提供的網站阿^^參賽者之中我最胖..感覺好丟臉＠///@呵呵~...

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恰恰公主:我之前每天都會有喝綠茶和咖啡的習慣但我都是喝三合一的,每天至少會喝一~兩杯不會因為沒喝就頭疼...感覺你比較嚴重  因為我看你之前寫說三杯算是少量的了@@不過真的喝太多咖啡對身體也不好..要戒...

18年前

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恰恰公主:我之前每天都會有喝綠茶和咖啡的習慣但我都是喝三合一的,每天至少會喝一~兩杯不會因為沒喝就頭疼...感覺你比較嚴重  因為我看你之前寫說三杯算是少量的了@@不過真的喝太多咖啡對身體也不好..要戒...

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請問luella37該如何知道自己所吃的食物熱量多少卡呢?有沒有網站有寫關於食物的熱量(ex  蔬菜,各水果..等)?今天5/9早上7:10量體重:55.1kg  BMI:20.5短期目標52kg05/09~...

18年前

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請問luella37該如何知道自己所吃的食物熱量多少卡呢?有沒有網站有寫關於食物的熱量(ex  蔬菜,各水果..等)?今天5/9早上7:10量體重:55.1kg  BMI:20.5短期目標52kg05/09~...

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我要參加^^  因為我最近真的士氣有點低落..我需要有人拉我ㄧ把  !在後面督促我!!!!可是我每次排便都是在吃完早餐水果後...或是中午那我是要以早上小便後的體重為主嗎?我以明天9號...

18年前

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我要參加^^  因為我最近真的士氣有點低落..我需要有人拉我ㄧ把  !在後面督促我!!!!可是我每次排便都是在吃完早餐水果後...或是中午那我是要以早上小便後的體重為主嗎?我以明天9號...

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5/5  早上量54.4  (-0.6)體重創新低  應該是前天吃的少早餐：香蕉1根+意仁紅豆湯一碗(完全不加糖)排便:量中X2中餐：燙花椰菜+燙空心菜下午:木瓜*1/2+小蘋果2顆...

18年前

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5/5  早上量54.4  (-0.6)體重創新低  應該是前天吃的少早餐：香蕉1根+意仁紅豆湯一碗(完全不加糖)排便:量中X2中餐：燙花椰菜+燙空心菜下午:木瓜*1/2+小蘋果2顆...

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5/3早餐：去籽芭樂1個+香蕉1根+番茄15個水約500cc排便:量中中餐：自助餐一條魚+地瓜莎拉(NO美乃滋  但是可能加糖)+深花椰菜+深綠色青菜香蕉一根晚餐：自助餐...

19年前

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5/3早餐：去籽芭樂1個+香蕉1根+番茄15個水約500cc排便:量中中餐：自助餐一條魚+地瓜莎拉(NO美乃滋  但是可能加糖)+深花椰菜+深綠色青菜香蕉一根晚餐：自助餐...

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5/2早上約8:40量55kg(不變）早餐：去籽芭樂*1.5個+(蘋果+木瓜)各四小方塊水約500cc中餐：自助餐雞肉少許+深花椰菜+淺花椰菜+三色青椒+波菜晚餐：滷味(布加沙茶)　大陸妹+高麗菜+白菜+...

19年前

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5/2早上約8:40量55kg(不變）早餐：去籽芭樂*1.5個+(蘋果+木瓜)各四小方塊水約500cc中餐：自助餐雞肉少許+深花椰菜+淺花椰菜+三色青椒+波菜晚餐：滷味(布加沙茶)　大陸妹+高麗菜+白菜+...

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請問微風廣場Ed Hardy有鑽帽的售價

請問有誰有edhardy官網帽子8折的discount  code呢?因為最近有要想要上官網訂  再請朋友幫忙代回台..拜託嚕有的可以跟我說一下嗎??...

19年前

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4/30早上9點量==>55.1(-0.2)早餐:香蕉一根,去籽芭樂一顆水約500cc    維他命C排便:量中中餐:自助餐  炒花椰菜+炒蘆筍+綠色青菜+雞肉3.4塊晚餐:滷...

19年前

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4/29排便:無  維他命C  水約3000cc早餐沒吃  因為睡到10點多中餐:Dr.Milker牛奶250cc(好喝唷)下午3點:蕃茄20顆晚餐:魯味  大陸妹+高麗菜+白菜+...

19年前

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4/29排便:無  維他命C  水約3000cc早餐沒吃  因為睡到10點多中餐:Dr.Milker牛奶250cc(好喝唷)下午3點:蕃茄20顆晚餐:魯味  大陸妹+高麗菜+白菜+...

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各位:  我昨天破戒  真的很對不起因為系上有活動  中晚餐都統一吃便當還喝了一杯西雅圖拿鐵咖啡所以......唉從4/23號晚上量的57.5  到4/28號早上量55.6...

19年前

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各位:  我昨天破戒  真的很對不起因為系上有活動  中晚餐都統一吃便當還喝了一杯西雅圖拿鐵咖啡所以......唉從4/23號晚上量的57.5  到4/28號早上量55.6...

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To肥肥大眼妹:有時我是把絲瓜和豆子當成澱粉類拉^^  我也知道好像不能  但有時候餐廳的深綠色蔬菜很少...我都不知道該選什麼...一堆不能吃的..炒茄子,麻辣豆腐,紅羅伯炒蛋,...等  ...

19年前

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To肥肥大眼妹:有時我是把絲瓜和豆子當成澱粉類拉^^  我也知道好像不能  但有時候餐廳的深綠色蔬菜很少...我都不知道該選什麼...一堆不能吃的..炒茄子,麻辣豆腐,紅羅伯炒蛋,...等  ...

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To肥肥大眼妹:Happy  Birthday..希望你的願望能實現!平安&快樂!!!  :)To  luella37:  我也想知道什麼生理期蛋白質減肥法,感覺妳知道好多好專業喔...也很佩服你...

19年前

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To肥肥大眼妹:Happy  Birthday..希望你的願望能實現!平安&快樂!!!  :)To  luella37:  我也想知道什麼生理期蛋白質減肥法,感覺妳知道好多好專業喔...也很佩服你...

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To  luella37:  請問水果是不是也不能吃太多,我昨天過量了因為下午肚子餓  所以想說吃些水果充飢,晚上因為家教的家長給我鳳梨,宿舍沒冰箱,所以就當飯後水果..所以以後水果還是買1...

19年前

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4/25早餐:去籽芭樂1顆中餐:滷味  (大陸妹+高麗菜)各一份+    絲瓜約1/4+冬粉4點多:蕃茄10顆晚餐:自助餐    炒蕃薯葉+炒大白菜+炒波菜&nb...

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