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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4 開始56.82008/1/3 55.5 最近這幾天好冷,冷得不想運動所以只好特地走路到較遠的超級市場買東西代替真希望冬天趕快過 要不然都沒啥成果...
17年前
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
雖然我也好久沒上來了但是我每天也都有在紀錄喔減肥計畫還是有在實行期末到了 考試報告一堆所以運動時間可能變的很少很少等寒假再來嚴格密集的減重計畫12/4 開始 56.8...
17年前
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
唉 上週末去親戚家住~每次阿姨都煮好吃的~害我每周末體重又會回升我看以後不能再去阿姨家了12/4開始56.8  ...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.8 12/1...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.8 12/12 55.612/13...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.8 12/11 56.112/12 55.6(-0.5)昨日菜單:早:蘋果1...
17年前
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.8 12/7 55.812/8 55.7(-0.1)12/9 56.2(+0.5) 昨...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.8 12/6 55.712/7 &n...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.8 12/5 56.512/6 55.7(-0.8)昨日菜單:早:香蕉2根,咖啡一杯...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
12/4開始56.812/5 56.5(-0.3)昨日菜單:早:香蕉2根+橘子1顆,咖啡一杯中:滷味青菜+滷蛋白晚:滷味青菜+雞翅膀1隻+芋條,橘子1顆運動:腳踏車機25分&nb...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
hi版主:不好意思 之前太忙消失一陣子,現在我回來了^^上禮拜生理期來,胖了2kg @@這禮拜是黃金減肥期,所以我要好好把握這幾天看能不能瘦更多..12/4 早上秤56.8明天...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
我最近因為事情太多沒PO上來但每天的飲食還是友在注意12月繼續開始 雖然這2個禮拜不常上來 但減肥的心與大家同在see u guys then...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
To我一定辦得到因為我週末兩天沒有體重計可測量,所以打算今天才Po體重的.週末家人煮麻油雞給我補身體,再加上肆無忌憚的吃 所以又胖回來好多了,也不敢把吃的東西報告上來 > <前兩天...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/8 Day11 56.111/9 56.4 (+0.3)早:硬柿1個 橘子1個 香蕉1根 咖啡1杯 ...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
剛剛忘了說 晚上6點多吃了一顆橘子...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/7 Day10 55.811/8 56.1 (+0.3)早:硬柿2個 橘子1個 咖啡1杯 &nbs...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/6 Day9 55.911/7 55.8 (-0.1)早:硬柿2個 ...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/5 Day8 56.111/6 55.9 (-0.2)早:橘子2顆 咖啡1杯 中:韓國雞...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/4 day7 55.411/5 56.1 (+0.7)早:小顆芭樂1個 +香蕉兩根 咖啡1杯 五穀麵包中:五榖燕麥粥約1.5...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/3 day6 56.211/4 55.4(-0.8)早:炸彈麵包+減糖低脂咖啡1杯 中:媽媽為我煮的五榖燕麥粥約1.5碗...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/2 day5 56.611/3 56.2(-0.4)早:蘋果1個+ 纖維餅乾1小包  ...
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減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
11/1 day 4 56.911/2 56.6(-0.3)早:蘋果1個+香蕉1根 水...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
10/31 day 3 57.3111 56.9(-0.4)早:硬柿1個+香蕉1根 水500cc &n...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
10/30 day 2 57.110/31 57.3(+0.2)早:硬柿1個+香蕉1根 水500cc 減糖低脂咖啡中:滷味 &nb...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
10/29 day 1164/56.8早:硬柿1個+香蕉1根 水600cc中:滷味 高麗菜+米血+烏龍麵+芋條 減糖低指三合一咖啡1杯晚:滷味 ...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
10/29 164cm/56.8kg明天再來PO菜單!...
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乒乒
減肥食譜 / 我一定辦得到!~~邁向幸福人生第二版~~
我也想參加,可以ㄇ?...
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乒乒
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
To Nana:之前沒問清楚蛋的問題看來我吃太多蛋黃了第一次吃nana餐 還又很多不熟悉的地方不過那五天還是有瘦1.4kg已經很滿足了等我MC來 我還要再吃nana餐,下次我一定要很嚴...
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乒乒
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
字數太多 心得後半部被省略了~"~心得:早睡果然匯早起,我今天5點就自動醒來了,完全不用鬧鐘喔 :) 感覺多了很多時間呢!Nana對不起,本來說好...
17年前
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乒乒
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
TO kaitlina:我可以建議妳吃黃蓮它是吃降火--------------------我今天就開始吃^^ 希望能趕快好 要不然就變花臉了改善內分秘而...
17年前
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