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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

忘記寫上昨天偷吃ㄧ根香蕉和一顆蘋果...

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5/20Weight:54.2-->53.9(-0.3)        BMI        20.1Water:3000ccVitamin:C...

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5/19Weight:54.4-->54.2(-0.2)    BMI    20.2Water:2800ccVitamin:C黃金先生:早(量多)*1就寢:12:30&nb...

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5/19Weight:54.4-->54.2(-0.2)    BMI    20.2Water:2800ccVitamin:C黃金先生:早(量多)*1就寢:12:30&nb...

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5/18Weight:54.6-->54.4(-0.2)  BMI  20.2Water:2000cc黃金先生:早(量中)*1就寢:12:30  起床:7:00    &n...

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5/18Weight:54.6-->54.4(-0.2)  BMI  20.2Water:2000cc黃金先生:早(量中)*1就寢:12:30  起床:7:00    &n...

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/17Weight:54.8-->54.6(-0.2)                BMI        20.4W...

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5/16Weight:54.6-->54.8(+0.2)        BMI    20.4Water:2500ccVitamin:B  +C黃金先生...

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5/16Weight:54.6-->54.8(+0.2)        BMI    20.4Water:2500ccVitamin:B  +C黃金先生...

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循環一    5/09~5/15◆55.1.4→54(甩肉1.1)5/15Weight:54.6(+0.3)    BMI  20.3Water:2500ccSport:(慢跑+...

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To凱特貓:Luella有說過不能喝飲料  ,雖然是無糖的也是不行喔盡量喝白開水^^...

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5/13        (12:00睡                7:00起床)        ...

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5/13    (12:30睡        7:20起床)        Weight:54.8(-0.5)  BMI:20.4Wa...

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5/13    (12:30睡        7:20起床)        Weight:54.8(-0.5)  BMI:20.4Wa...

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5/12    (12:30睡        7:00起床)        Weight:55.3(+0.1)Water:3000ccV...

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5/11  (12:30睡    7:15起床)    Weight:55.2(-0.2)Water:3000ccVitamins:C+B群排便:早上量多早(7:20):...

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5/11  (12:30睡    7:15起床)    Weight:55.2(-0.2)Water:3000ccVitamins:C+B群排便:早上量多早(7:20):...

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忘記寫到  下午3點喝了250cc西瓜汁(沒加糖)+蘋果一顆...

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5/10  (12點睡  7點起床)  Weight:55.4(+0.3)Water:2500ccVitamins:CSport:仰臥起坐60下+抬腿10mins    &nbs...

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Abigale29:恩  有可能飾那個原因~那我之後都會過水看看謝謝你的意見喔...(快瘋了的我)...

18年前

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Abigale29:恩  有可能飾那個原因~那我之後都會過水看看謝謝你的意見喔...(快瘋了的我)...

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