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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
昨天量體重52.8KG又瘦了^^真開心漸漸的我走出來了醒了當你說放過你我真的會這麼做的你走吧...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
昨天量體重52.8KG又瘦了^^真開心漸漸的我走出來了醒了當你說放過你我真的會這麼做的你走吧...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
標準體重~女生:(身高-100)*0.8男生:(身高-100)*0.9減重也要注意"體脂肪"數喔 即使體重接近標準,要是體脂肪過高,外表看起來就會是有某些部位肉肉的體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
標準體重~女生:(身高-100)*0.8男生:(身高-100)*0.9減重也要注意"體脂肪"數喔 即使體重接近標準,要是體脂肪過高,外表看起來就會是有某些部位肉肉的體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
今天體重53.4<-0.3>離我的目標又更近了這週天天上晚班中午吃ㄧ個蔬菜便當決定晚上不吃東西的只喝一杯400CC鮮奶+代糖<我愛甜沒辦法>加油摟~睡前還是要來一下呼啦圈...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
今天體重53.4<-0.3>離我的目標又更近了這週天天上晚班中午吃ㄧ個蔬菜便當決定晚上不吃東西的只喝一杯400CC鮮奶+代糖<我愛甜沒辦法>加油摟~睡前還是要來一下呼啦圈...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
今天的體重~53.7KG離我的第一目標<4/7>53公斤還有0.7公斤輸給你的背叛絕情謊言一定要瘦到48變成大美女~當暑假再見面讓你後悔..........
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
今天的體重~53.7KG離我的第一目標<4/7>53公斤還有0.7公斤輸給你的背叛絕情謊言一定要瘦到48變成大美女~當暑假再見面讓你後悔..........
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
失戀的痛與悲痛到哭不出聲蹲在房間的角落我把燈都關了我哭了我不要朋友不要食物不能睡只剩孤單的我自己了我想他是我這輩子最愛的人我已經無法再去用同樣的愛去對待別人了...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
失戀的痛與悲痛到哭不出聲蹲在房間的角落我把燈都關了我哭了我不要朋友不要食物不能睡只剩孤單的我自己了我想他是我這輩子最愛的人我已經無法再去用同樣的愛去對待別人了...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
持續著失戀~你完全不後悔了??你完全想清楚了??有時候成全是一種真愛你要離開了我放你走~這是我愛你送你最後你想要的禮物...走吧.....今天的食物半顆橘子一杯拿鐵咖啡體重...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
持續著失戀~你完全不後悔了??你完全想清楚了??有時候成全是一種真愛你要離開了我放你走~這是我愛你送你最後你想要的禮物...走吧.....今天的食物半顆橘子一杯拿鐵咖啡體重...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
前天從家裡回來體重又上升了55.7KG兩天54.5KG這幾天因為傷心想起跟他之間我找不到理由告訴自己要吃飯找不到理由睡覺我害怕一個的房間少了他我真的好痛~心好痛...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
前天從家裡回來體重又上升了55.7KG兩天54.5KG這幾天因為傷心想起跟他之間我找不到理由告訴自己要吃飯找不到理由睡覺我害怕一個的房間少了他我真的好痛~心好痛...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
呵呵~小紅它走摟~~聽說是減肥的好時機明天要努力~~^^加油了~飛飛...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
呵呵~小紅它走摟~~聽說是減肥的好時機明天要努力~~^^加油了~飛飛...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
今天小紅來了體重維持54.5不過這兩天真ㄉ好愛吃甜ㄉㄛ下班就吃個消夜一ㄍ真飽飯團跟奶茶~ㄟ害不過MC來真的餓好快喔今天熱量約1400卡...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
今天小紅來了體重維持54.5不過這兩天真ㄉ好愛吃甜ㄉㄛ下班就吃個消夜一ㄍ真飽飯團跟奶茶~ㄟ害不過MC來真的餓好快喔今天熱量約1400卡...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
目前的體重54.4KG一值停滯摟~~><多一點運動加油~~...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
目前的體重54.4KG一值停滯摟~~><多一點運動加油~~...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
TO"老大不小之丁小雨謝謝你ㄋ~我這幾天心情好多ㄌ~最近聽到一句話很有道理跟你最後在一起的不會是你的最愛很有道理~因為就是沒在一起成為一個遺憾他才會變成你ㄉ最愛你會想跟他好像會有...
18年前
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就叫我飛飛
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TO"老大不小之丁小雨謝謝你ㄋ~我這幾天心情好多ㄌ~最近聽到一句話很有道理跟你最後在一起的不會是你的最愛很有道理~因為就是沒在一起成為一個遺憾他才會變成你ㄉ最愛你會想跟他好像會有...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
謝謝~大甜豆><不過我還是很傷心~把簡訊跟照片都刪掉了再見ㄌ我的愛~反正易摘的果子沒有人會珍惜~我要大聲的哭~好來埋葬這一切這輩子最愛的是你今後不要在為你掉一滴...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
謝謝~大甜豆><不過我還是很傷心~把簡訊跟照片都刪掉了再見ㄌ我的愛~反正易摘的果子沒有人會珍惜~我要大聲的哭~好來埋葬這一切這輩子最愛的是你今後不要在為你掉一滴...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
嗚嗚~跟寶貝在一起三ㄍ月我們分手了><曾經那ㄇ的愛過~或許這是最好的路我們是不同世界的人我飛不去你ㄉ世界我悄悄的離開.....難過ㄉ他走了剩下的...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
嗚嗚~跟寶貝在一起三ㄍ月我們分手了><曾經那ㄇ的愛過~或許這是最好的路我們是不同世界的人我飛不去你ㄉ世界我悄悄的離開.....難過ㄉ他走了剩下的...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
呵呵~THANKS 翊~~~ ^^我不知道你ㄉ板在哪ㄋ~PO一下吧最近去姐那邊他的客房我換衣服時發現喔~三層肉~~挖勒屁屁也粉大ㄍㄚ優...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
呵呵~THANKS 翊~~~ ^^我不知道你ㄉ板在哪ㄋ~PO一下吧最近去姐那邊他的客房我換衣服時發現喔~三層肉~~挖勒屁屁也粉大ㄍㄚ優...
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
最近在過年天天吃~嗚不過洗澡後還是有搖10分鐘呼拉圈~體重還在維持中沒下今天沒嗯嗯體~54.9酯~22.4水~54.9過完年沒大胖算不幸中的大幸了...
18年前
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就叫我飛飛
減肥日記 / 不要在~給我~胖下去
最近在過年天天吃~嗚不過洗澡後還是有搖10分鐘呼拉圈~體重還在維持中沒下今天沒嗯嗯體~54.9酯~22.4水~54.9過完年沒大胖算不幸中的大幸了...
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