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chaochao
減肥日記 / 骨架大而感覺自己不夠瘦.努力要瘦到40公斤
推薦你作瑜珈,會有漂亮的線條喔∼這是親身的體驗,我的下盤也很大,但是因為作瑜珈,不知不覺就有超細的腰。我游泳教練常常很擔心的說:我看你快要斷掉了!另外,不愛喝白開水可以試試去中藥店買幫助排水的茶飲,順便消水腫∼要吃低熱量也要吃到養份喔。...
17年前
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chaochao
瘦身 / 不運動瘦身計劃~目標減十公斤
看你的成效我也好想知道是哪家中醫。感覺中醫會比網路╱直銷減肥藥安全。...
17年前
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chaochao
減肥運動 / 怎麼讓游泳完手臂不要變壯??
多游自由式或仰式,蛙式和蝶式少用手(e.g.立正蛙,蝶腰),這樣子可以防止不漂亮的線條。三天就覺得變壯應該只是短時間運動太多,不是真的變肌肉了,別擔心。做完運動按摩按摩,還沒有要到瘦身霜的地步。錢省下來,再多游一點。如果要瘦腰,就多蝶一點。蝶腰...
17年前
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chaochao
有人用過衛生棉條嗎??
雖然我的第一次獻給沒人性的OB,但是依然充分體驗棉條的方便。沒有異味,活動自如,要穿丁字褲或是淺色也完全沒有問題,清爽舒服讓你無法想像一輩子用衛生棉要怎麼活(好像太誇張了...)。回台灣要批一大箱棉條啦∼哈哈BTW,騎腳踏車等運動也有可能會使處女膜破裂...
17年前
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