yvonne^_^近期回覆

發文

發表話題近期回覆

yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

消失了一段時間因為最近上網機會太少了公司很忙回家還要忙晚上偶爾要看房子回到家家事做完就要睡了~~~~6/16進行的48小時斷食計劃結果提前結束只實行了36小時因為頭暈~~可能熱量太少了再加...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/12              54.5kg    (第39天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片1碗午:燙青菜一盒(敏豆+甜...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

這次端午節回娘家兩天來也是吃的很開心因為一個月才回去一次体重也回升1.2kg但我知道我會再減回去的要相信自己喔最近公司開始抓上網的人所以沒辦法上fg寫日記回到家有時又累的懶得開電腦...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/10                      (第37天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片1碗+咖啡一杯+火龍果1/2...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/9                            (第36天)早:綜合維他命1顆+維他命B群...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/5                      (第32天)53.2KG早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片一碗+蘋果1顆+糖...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/4                  (第31天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+豆漿一杯+巧克力厚片+糖果2顆午:滷雞腿+滷牛腱...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/3                  (第30天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片一碗+葡萄一碗午:燙雞腿+燙青菜一盒(秋葵...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

6/2            (第29天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片一碗+葡萄一碗午:排骨一片+滷豬肉4塊+和風醬生菜一盒250g(萵苣+羅美心+紫高麗...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/31          (第27天)早:x午:x下午:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片加肉鬆一碗+生菜加凱撒醬(蕃茄+蘿美心+萵苣+紫高麗菜)+水果(大...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/30                (第26天)54.0kg早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+燕麥片一碗加肉鬆+咖啡一杯午:燙章魚100g+燙...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/29              (第25天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+維他命c發泡碇半顆+燕麥片一碗加肉鬆午:雞胸半塊+鵝翅一根+水煮蛋一顆+茄...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/26                    (第22天)運動:踏步機48分(2047下)  5/27  &nbs...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/25          (第21天)    54.3kg早:x午:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+野菜輕食代餐包(93kcal)+仙貝4片...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/25            (第21天)  54.3kg早:x午:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+野菜輕食代餐包(93kcal)+仙貝4片...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/23      (第19天)早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+            燕麥片2/3碗(加魚鬆15g)+仙貝2片+香草咖啡1杯...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/22  運動:踏步機45分(2047步)          嗯:15/23            &nb...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

最近減得有點疲態出現了~~~常常覺得好餓好累要想些辦法讓自己再燃起熱情繼續朝目前前進才行~~~~加油!!!總是不停的告訴自己會很想吃東西很累沒精神睡不飽這些症狀都是身體對於"瘦下來"的...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/20                            (第16天)    54.8kg&n...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/19                        (第15天)        ...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/18                                (第14天)  &...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/18            (第14天)    早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+      燕麥片1碗(加肉鬆10g)...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/16                (第12天)  早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+      燕麥片1.5...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/15        (第11天)  55.4kg                早:綜合維他命1顆+維他命B群...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

to  IvyQQ謝謝妳~~一起加油吧!!5/14    (第10天)        早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+ ...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

來補寫5/11    5/12  的日記5/11    (第7天)        早:五穀粥1.5碗+杏仁小魚干10g+魚鬆10g...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

今天凌晨終於回新竹了結束了三天充實又忙碌的行程5/11~  5/12的內容待我好好回想再補寫先寫今天的日記吧5/13  (第9天)    早:綜合維他命1顆+維他命...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/9        (第6天)  早:綜合維他命1顆+維他命B群1顆+      燕麥片一碗+水煮蛋一顆+拿鐵100cc午:水果一盤(西瓜哈密瓜)...

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

5/9                                (第5天)  55....

16年前

0

53
yvonne^_^

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

Hi  morning  glory,當然歡迎妳加入囉有伴一起減更有動力今天在公司餐廳也遇到業務部同事說要報名跟我一起減從下禮拜一開始也自己準備食物這樣我就不再是餐廳裡唯一帶"外食&...

16年前

0

53

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

yvonne^_^近期回覆

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

減肥日記 / 5/5~6/5一個月的瘦身計畫56.5kg-->52kg

更多文章

更多討論