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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
不就是那隻貓:你你你你~~~也太厲害了吧!我要是像你這樣這麼有毅力的話,現在也應該是個辣媽了,嗚嗚~我有一個太愛吃的老公了,其實,自己也很愛吃!我真的要好好像你學習~看見你還有熊梅梅都這麼認真,而我卻2266的,...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
不就是那隻貓:你你你你~~~也太厲害了吧!我要是像你這樣這麼有毅力的話,現在也應該是個辣媽了,嗚嗚~我有一個太愛吃的老公了,其實,自己也很愛吃!我真的要好好像你學習~看見你還有熊梅梅都這麼認真,而我卻2266的,...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 長期抗戰脫離"壯",持之以恆不復"胖"
感覺你瘦得很快,請問你的方法是什麼呢?我呢!一直都沒有辦法持續下去,好不容易掉了1.2公斤,沒過多久就回來了~~~...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 長期抗戰脫離"壯",持之以恆不復"胖"
感覺你瘦得很快,請問你的方法是什麼呢?我呢!一直都沒有辦法持續下去,好不容易掉了1.2公斤,沒過多久就回來了~~~...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
小媽: 你好~我打算上網買幾張便宜的韻律操在家跳~因為我屬於體格比較莊的人,所以,我想說跳一天歇息一天。我也看過雜誌上說,這樣也可以讓肌肉歇息,比較不容易長硬肉。您覺得呢???我想每次跳應該會超過30分鐘吧~吃東...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
小媽: 你好~我打算上網買幾張便宜的韻律操在家跳~因為我屬於體格比較莊的人,所以,我想說跳一天歇息一天。我也看過雜誌上說,這樣也可以讓肌肉歇息,比較不容易長硬肉。您覺得呢???我想每次跳應該會超過30分鐘吧~吃東...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
為了拯救自己的下半身,我決定晚上的那一餐杜絕澱粉~...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
為了拯救自己的下半身,我決定晚上的那一餐杜絕澱粉~...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
今天的食譜我就不po出來了,雖然沒有很高熱量,但是,因為很亂,所以記不住了!最近迷上吃韓國泡菜,熱量100公克33卡,還好熱量不高~我很喜歡拿它陪飯吃~...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
今天的食譜我就不po出來了,雖然沒有很高熱量,但是,因為很亂,所以記不住了!最近迷上吃韓國泡菜,熱量100公克33卡,還好熱量不高~我很喜歡拿它陪飯吃~...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 長期抗戰脫離"壯",持之以恆不復"胖"
大屁捲捲:哇~我和你一模一樣的。168公分,不過我是63公斤左右生過孩子的我也變得很壯,加上之前運動不當,更莊啦~老公說我洗澡的時候,從背後看和男人很像,好像很可憐我的樣子~我也想和你一起努力,好...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 長期抗戰脫離"壯",持之以恆不復"胖"
大屁捲捲:哇~我和你一模一樣的。168公分,不過我是63公斤左右生過孩子的我也變得很壯,加上之前運動不當,更莊啦~老公說我洗澡的時候,從背後看和男人很像,好像很可憐我的樣子~我也想和你一起努力,好...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油
我也是63公斤~下午2點就不吃啊?我都是半夜兩點才睡覺,那不就12個小時不吃東西,我恐怕會餓死呢!晚上10點以後不進食(睡前4小時)晚餐吃少一點,這個才是我的方法~...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油
我也是63公斤~下午2點就不吃啊?我都是半夜兩點才睡覺,那不就12個小時不吃東西,我恐怕會餓死呢!晚上10點以後不進食(睡前4小時)晚餐吃少一點,這個才是我的方法~...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
我回來了!可是體重也回來了~我老公的侄女要搬回台南工作,然後就將網路綫拆掉了(以前我們是從她的房間牽線)沒辦法,我老公只好自己再去裝囉~所以,我就沒有在記食譜,結果等於給自己破功的機會!這麼...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
我回來了!可是體重也回來了~我老公的侄女要搬回台南工作,然後就將網路綫拆掉了(以前我們是從她的房間牽線)沒辦法,我老公只好自己再去裝囉~所以,我就沒有在記食譜,結果等於給自己破功的機會!這麼...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
to哇係柚子: 你好~因為你說你靠運動就瘦了4公斤,請問你是做哪些運動呢?我太懶了,靠運動,怕沒有辦法堅持,怕一旦停止會復胖。而且,我屬於金剛型的,怕越動越莊呢!...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
to哇係柚子: 你好~因為你說你靠運動就瘦了4公斤,請問你是做哪些運動呢?我太懶了,靠運動,怕沒有辦法堅持,怕一旦停止會復胖。而且,我屬於金剛型的,怕越動越莊呢!...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
今天的體重:62.5哎~偷喫巧克力和巧克力蛋糕的結果!po一下今天的食譜: 11:00 香蕉一根12:10 四神排骨湯一碗(排骨一塊) &nbs...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
今天的體重:62.5哎~偷喫巧克力和巧克力蛋糕的結果!po一下今天的食譜: 11:00 香蕉一根12:10 四神排骨湯一碗(排骨一塊) &nbs...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
嗯~我同意!我決定先以控制飲食的方法,讓體重先降下5公斤的時候再增加運動。或者,遇到停滯期的時候,增加運動,好像比較容易突破哦~我第一步要控制的就是:宵夜(睡覺前4小時禁食)還有就是澱粉:每天的縂飯...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
嗯~我同意!我決定先以控制飲食的方法,讓體重先降下5公斤的時候再增加運動。或者,遇到停滯期的時候,增加運動,好像比較容易突破哦~我第一步要控制的就是:宵夜(睡覺前4小時禁食)還有就是澱粉:每天的縂飯...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
我想問,開始減肥的時候先不要運動,好像說肥肉會變硬,變成肌肉反而不好看!等到體重下降了一段時間后再減肥。...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
我想問,開始減肥的時候先不要運動,好像說肥肉會變硬,變成肌肉反而不好看!等到體重下降了一段時間后再減肥。...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
啊~我要發瘋了,好不容易才降下來一點,又恢復了!每天白天都控制的很好,可是,到了傍晚,就像豬投胎了一樣!我本身個子蠻高的,臉又小,所以,胖一點大家也不會發覺。可是,今天遇見好久不見的朋友,說差點認不出我,說我臉變圓了~~~我要發狠了!不能這樣一...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
啊~我要發瘋了,好不容易才降下來一點,又恢復了!每天白天都控制的很好,可是,到了傍晚,就像豬投胎了一樣!我本身個子蠻高的,臉又小,所以,胖一點大家也不會發覺。可是,今天遇見好久不見的朋友,說差點認不出我,說我臉變圓了~~~我要發狠了!不能這樣一...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 肯兒的甩肉計畫 63~58
哇~難得和我身高體重一樣的!我們一起加油好嗎?...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 肯兒的甩肉計畫 63~58
哇~難得和我身高體重一樣的!我們一起加油好嗎?...
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
對不起哦!我回來了,帶小孩去台南大姑家住了兩天。還好吃東西的時候有選擇一下,否則就增胖了呢!因為台南好吃的多啊~po一下今天的食譜:早:一杯優酪乳 兩塊藍莓蛋糕 &n...
19年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / ※熊梅梅※減肥大作戰76.4→50
對不起哦!我回來了,帶小孩去台南大姑家住了兩天。還好吃東西的時候有選擇一下,否則就增胖了呢!因為台南好吃的多啊~po一下今天的食譜:早:一杯優酪乳 兩塊藍莓蛋糕 &n...
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